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・“休みたい”って、誰に伝えたい? ジャーナリングは、自分の中の「本音」に気づくための時間です。 がんばれない日こそ、書くことで「自分にやさしくなる」一歩を踏み出せます。 今日も、自分の味方でいてあげよう。 #ジャーナリング習慣 #がんばらない日 #心の整理 #自分にやさしく pic.x.com/AofNXE2yfp

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Mai |ストレスを発散させるノート術@lifewithjornal

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