最近やたら汗かくし体重も減ってるからついに糖尿病かと思ってあすけんで摂取カロリー計算したら単なる栄養不足だった

返信先:@SKY43899039あすけん？ 調べてみる👍

9月12日のあすけん健康度は64点です。 夕食でサワラの塩焼き食べた。 魚嫌いで滅多に食べなかったけど、食事を意識し始めてから食べるようになったのはいい変化📈 #あすけん #キウイの日2024 #ゼスプリ栄養改革 #なか卯 #海鮮ユッケ丼 pic.x.com/mgniph3guk

あすけんって打ったら「明日剣」変換になりそのまま送っちゃった チェーンソーマンかよ

あすけん、神とさせてください

返信先:@puetaro_aわかるーー。 でも無理しないでね。 有料だったけどあすけんのアプリに食べたものをかき込んだら、栄養状況のアドバイスもらえた。 塩分多いって毎日アプリに注意されてる😭

あすけんから、炭水化物足りてないよってアドバイス。基礎代謝ギリギリの摂取カロリーになってるのでヤバいなーとは思ってたけど、まさかの炭水化物足りてないアドバイス。

あすけんコストの限られた編成を考えるみたいで楽しい 伊藤園のビタミンジュースとコカコーラの朝りんごヨーグルトが最強

今日のあすけん。 コンビニで牧家の白いプリンを発見した娘は、これコストコで買ったやつじゃん食べたい！と。私は分かっていたよ。1口で食べるのやめる事🤣牛の味がするって言ってた(濃厚で美味しいって意味)娘はこれ系の美味しいものは1口で充分な人。残りは私が頂きました🤤#あすけん#ダイエット pic.x.com/mznhtkeazv

朝マックでホットケーキ食べたからあすけん的におやつ扱いで100点は無理だと悟ってたけども、その他のバランス完璧に整ってて91点なん…… おやつのカロリーオーバーでマイナス9点ってことー？ きびしー

娘へ 冷凍庫にチョコモナカジャンボ入れてるのであすけんには黙って食べてください。 父より

レンチンだけでできるってのもポイント高かった。ありがとうあすけん　ありがとうこのレシピ考えてくれた人

#あすけん アプリ的には　７日平均だとこんな感じ よいよい　栄養を満たしていることが大事だ pic.x.com/vdsasqiivk

あすけんの女ちゃんに初めてお見事って言わせたので見てあげてほしい pic.x.com/nbyqvhi3yz

返信先:@wakanjyu321あすけんってアプリ使ってカロリー制限かけて絶賛ダイエット中です ゆるーくですが体重落ちていってます😃

あすけんは私に最大あと900キロカロリー食べて良いと言ってきている

9/12(木)夜54.5 やべぇめちゃくちゃ働いた…そしてめちゃくちゃにトイレが近かったので水分ごっそり抜けたような… 例によって副業の日なので栄養素ガタガタご飯です、明日も副業ゆえさっさとねます…お腹すいた… #あすけん　#食事記録　#ダイエット仲間募集中　#ダイエット垢 pic.x.com/u8tjjjdcge

あすけん入れてるけど たんぱく質1日に130gってどう摂ればいいんだ？

今日は栄養バランスはうまくはいかなかったけど、勉強になった！ ・美味しい加工品は当然、美味しくて摂りすぎ気味な栄養が多い ・ビタミンDはきくらげちょい足しでかなり改善できる アドバイスをお伝えします。09月12日のあすけん健康度は85点です。 #あすけん app.adjust.com/11r99711 pic.x.com/sid9yefltj

返信先:@DHC_JP私には合っていました。😊 毎日、暴飲暴食では効果出ないけど、「あすけん」のアプリをフル活用と、このサプリと併用で1年で15キロ体重減らしました。 今は、食事記録が出来てなくて5キロリバウンド中。😭 引き続きダイエット頑張ります。😂

#あすけん app.adjust.com/11r99711 1日目 チオビタ飲んだらビタミンB1、2が限界突破した😆 pic.x.com/jyzauukmaz

あすけんやったらたぶん毎日理論値チャレンジしてしまうから駄目だ

あすけん Android アプリインストールと起動だけ70円 すぐできた ポイントインカム特別URLから pointi.jp/contents/ad_in… pic.x.com/psw9izpc1p

あすけんデータベースになかったので0カロリーです。73 pic.x.com/v2ime92kod

ていうか佑芽Pもしれっと咲季をあすけん扱いしてるんじゃないよ

昼夕をあすけん公式レシピ通りに作って適度に運動してたら、あすけん高得点になるけど、塩分が常に高いのはどうすれば良いんですか…あすけん……

今日は疲れて家で休んだけどとにかく暑かった🥵午後訪看さん来て彼女もあすけんで減量始めてカロリー計算していた。私はアプリは無理だから大体でやる。ダイエットと好きなHydeさんの話で弾んで楽しかった。

あすけんの女に今日は脂質を摂らなすぎです💢 と怒られたのでこの時間にお菓子食べた ストイックにいきすぎた

返信先:@sakuramoti0213しっかりした彼女ですね(あすけん)

あすけん pic.x.com/xymfxow7ap

毎日あすけん100点とって、エクササイズバイク漕いで、子供の習い事からこなしてるのえらい。

あすけんにまたカロリー足りてねぇって怒られたから追加でクソマズプロテインキメたんだけどやっぱクソマズくて泣きそうになってる 安いからって知らんメーカーのやつ買うもんじゃねぇな…

あすけん的には炭水化物をちゃんと食べたほうがいいと出るな〜。オートミールでは駄目か……？容器から出してお湯注ぐだけで食べられるから最高なのに……。

あすけん、始めてみたがなかなか点数が渋い。これでも改善されてきたつもりなのだが。もっと変えるべきところがあるのだろうなあ。

返信先:@kotorinn358はい〜☺️ あすけん使ってると 食事コントロールを助けてくれている リワークスタッフに話したら 『毎日見せる』事になりましたが🤣

結果、あすけん健康度100点を初めて叩き出し困惑…ぎ、餃子は出来る子なんや…嘘みたいだろ…12個たべてるんだぜ、これで x.com/mimi_ixs/statu…

あすけんの咲季、意外とやさしいの好き pic.x.com/hlyelt0huq

これはあすけん学の単位出たか？？ pic.x.com/mwmgawgkvg

あすけんの女から「いい加減酒控えろよ」って遠回しに言われてるけど無視して飲んでいる

ノンオイルドレッシングモニター当選のお知らせいただきました！やった😆 #あすけん