返信先:@OVZ0XAUv1MBcT9cこちらはアルコール入り🐘 EMS不在だけど昨日届けてくれて風呂上がりにやるって言ったじゃん？ 来るねぇー あれ 勝手に動きやがる🤣

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この間、EMS×温熱のネックマッサージ機を買いましてお風呂上がりに使ってるんですけど、今のEMSは凄いっすねぇ…昔はこんなんピリピリするだけやろ…って思ってたのに今のはもう凄い。誰かに首を揺すられてると錯覚するくらいガクンガクン首動かされてビックリしちゃった…。

夜にも筋トレ、これが一番大変だけど効果があると思う！ 筋トレは自宅でできるems（電気刺激）やダンベルとか。 emsは筋肉に電気刺激を与えて鍛える器具で、ながらでできて便利🎵 筋トレ後は筋膜リリースガンで筋肉をほぐすと良いかも！ #PR qoo10.jp/su/1418176012/…

21時からEMS講習会らしいので、21-24時は数日ぶりにくまので起きます🫡 ついでにイラスト描くために画像データ抽出しよーっと

返信先:@zinkawasaki1100EMSで腹筋に電流流して筋トレする機械です|дﾟ)ﾉ もーきつくて(ヽ´ω`)

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EMS？で贅肉は落ちるのか…？

最近、運動不足で背中がガチガチになってる感じがするんだよね。そこで、EMSを使ってみようかなって。 毎日短時間で済むから、忙しい日常でも無理なく続けられる、ありがたい存在だよね。 もちろん筋トレでダイエットも更に向上させたい！ #PR qoo10.jp/su/1418175684/…

朝の運動って気持ちいいよね！最近はEMSを使って筋肉を鍛えるのがマイブーム。プロテインと一緒にやると、効果倍増かも！ダイエットのためにも、ちょっと高いけどあとEMS買ってみようかな？💪🌞 筋トレ女子に憧れて、色々揃えちゃったし👀 a.r10.to/hNhrgE

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返信先:@Yuiaoi0213個人的にもEMS系の機器おすすめかな 痩せるってより引き締めるになるけど

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直流EMSなかなかやった

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なんか色々言ったタイミングでドンピシャな募集始まったけど、数合わせではなくみんなで盛り上がれるよう大事にして欲しいな。 今のところ、警察でもEMSでも市民でも色んな所で"街"に対してRP外で苦しんでてギリギリで踏ん張ってる人が多くて、俯瞰して色んな視点見てると街崩壊と隣合わせでヒヤヒヤ。

返信先:@xjr400_banEMS多くて大丈夫な時にまた来るー！！ 新人から抜け出して1人前になる！

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