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当日は14:00より会場ステージにてパーソナルスタジオHARUの山本春香さんによる、体幹を鍛えるピラティス、全身の柔軟性を高めるヨガの両方を実施します🧘♂️ ピラティスやヨガは、多くのプロアスリートがコンディショニングのために取り入れているエクササイズで、自転車競技にも効果的✨… pic.x.com/x9BWPm0LS8
「家トレの達人」チャンネルの最新動画では、人気インストラクターの達人TAKUMIが13分間のフィットネスダンスを指導します！ この動画では、ステップタッチやボックスステップなど、様々な動きを取り入れながら、全身を使ったエクササイズを行うことができます😃… pic.x.com/LS9CUtp5PS
"しぶとい「ぽっこりお腹」を凹ませる。寝ながらできる簡単エクササイズ" - 4MEEE（フォーミー） #SmartNews l.smartnews.com/m-aNjVh/w7xSUt #スマートニュース
柔軟性の高い新体操選手達には色々なエクササイズを試す。 角度、負荷、速度、量を変えて「何でもできる」ようになるため。「このスポーツだから」と決めつけるのはスキルだけであってフィジカルを決めつけると良くありませんよ、気をつけるように！ pic.x.com/Fz44x74DJD
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“飲みこむ力”でフェイスラインが変わる?…ごっくん筋を鍛えるエクササイズをやってみた(MRO北陸放送) 👇詳細は以下から👇 text.matometa-antenna.com/r18/2024111608…
Day2409! 土曜の朝 yogaとエクササイズ 時間が充分あるのでしっかり 汗が出てきた ゆっくり走るのにはいいコンディションだなぁ 今日も一日ご安全に Namaste pic.x.com/6aC6T8vWsu
返信先:@lovewayk2Oh？Why？先生、なぜ笑いましたか？ (カタコトにもなっていない) エクササイズ中に振り向いた時、先生に爆笑していただきたいです (*´艸`) 楽しそうで何よりでございますw
返信先:@nekomimi_JUNJUNこれ良いなぁ😁エクササイズでピンクに胸にCOMPLEXって書いてあるTシャツ着てったら先生が爆笑して動きが止まったことがあります。 背中に鬼嫁なら気づかないかな🤔
今日はこれからエクササイズ。いつもツアーマフラータオル持ってくが、これ見つけたのでつけていってみようかと。てか20年ものか…物持ちがいいのか？ #吉川晃司グッズ pic.x.com/UqZ5Kblxdj
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返信先:@Apple57112095そうだよ！いよいよ✨ 私きっと脳が追いつかなくて体調悪くなる予感しかないww 20のオーラス寝不足確定なんだけど 21日の仕事超絶忙しい日なのよ🫠 これはギックリエクササイズで体に刺激を与えて意地でも頑張れ、ということですね、わかりました！w
この時「桜井政博のゲーム作るには」でエクササイズバイクに乗ってるというのに影響を受けて同じメーカーの安いやつを買って有酸素運動をトライしてたのだった。桜井さんは漕いでる間にテレビとか映画を見たら効率が良いという話だったけど自分はテレビとか映画を見る習慣が無い人なのではまらなかった
本日 ほのか 13:00～FIGHTDO→ サーキットエクササイズ に代行です。ちょっと変更案内がサイトやインスタから確認出来なかったので正しく合っているか分からないのですが、ほのかが初めての先生に代行に来て頂ける予定です。是非ご参加よろしくお願いします。
返信先:@Romi_soobin他1人フィラーにエクササイズ動画を入れて、私今日も運動した！って認証ショットあげるだけの企画(笑)3日目くらいの深夜に疲れた私が言い出したら意外とチラホラ参加者がいたの😂 ポイントは、3分休憩10分運動ね👍
返信先:@Apple57112095Appleちゃんおはよう！！ 間違いなく #全然安くないけどソレなら買う だし、 YO BUTTELU...のところ、なんて英語だ？ってしばらく考えたらそのまんまだし、 ギックリエクササイズはやったらギックリなっちゃうのか？w ライラックからfamilieの変身劇は見たいね👀
返信先:@lovewayk2そうなんですか？なんでそう思うんや、お友達さま？ つい検索しちゃいましたよw 背中に輝く鬼嫁の文字w エクササイズに着ていきますか♡ pic.x.com/0Tvf4E4w45
"【痩せの近道】翌日羽が生えたように身体が軽くなる！体幹＆腸腰筋を同時に鍛えるエクササイズ" - ヨガジャーナルオンライン #SmartNews l.smartnews.com/m-12BdVyb/ZCnz…
今朝の早朝エクササイズ🔥 この4種類続けていけたらいいな 本当はウォーキングがいいけど、この前の早朝ウォーキングで速度を速めて歩いてたら帰り道クラっと来て怖かったので暫くは室内で(弱過ぎ😑 pic.x.com/pjhLrZN6Sm
【本日の枠ありST💪】 ⚠️時間経過による予約締切あり ザ･プラン9 爆ノ介さん1日占拠！ 11/16(土) ･12:00-12:45 【プロレスサイズ】渡瀬瑞基さん ･13:30-14:15 【ボイトレエクササイズ】西村ヒロチョさん crystal-gym.hacomono.jp/home
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