／ 令和6年6～8月 伏見港公園運動教室 申込受付中！ ＼ ✅子ども対象：体操・ハンナリーズバスケットボール ✅大人対象：フラダンス・ヨガ・卓球・ZUMBA他 ✅申込：～7月31日（水）20時 ※伏見港公園の窓口で申し込み（電話不可） 詳細⏬ fushimi-port-park.jp pic.twitter.com/8NsNkbgXxb

私がダンス講師をしております ラ・ロコマサロンの新スタジオ、新クラスがオープン🕺✨ ここからご要望に応じて進化していく予定です🐥🌱 ７月まで体験レッスン無料❤️‍🔥 この機会にぜひいらしてください🎵 ショークワイア詳細 locomashowchoir.hp.peraichi.com ジャズ、ズンバ詳細 locomadance.hp.peraichi.com

[2024/05/09 10:04] 足跡のない道 / GANGA ZUMBA #fmcocolo765 Radikoタイムフリーで聴く↓ radiko.jp/share/?sid=CCL…

おはよう☀️ ズンバしてくる〜🎶 あぁ日曜日緊張する😳💦 pic.twitter.com/BWLmhZq9b7

マイナス２キロ✌️ やったよ🎈🎈🎈🎈🎈 今日はこれから コンバット ZUMBA💃 あとマイナス１キロ やったるで～🥳💪💃 pic.twitter.com/hSN56RQOH1

終業後1時間だけタミル語とテルグ語に集中して取り組む。ズンバが20時からなので、これからも木曜日は社員食堂でしばし勉強😊 GO! pic.twitter.com/zFn4D3pIgk

[体を動かして体力アップしましょう！ダンス系『ZUMBA（R）』もおすすめ♪] JEUGIAカルチャーセンター #BIGHOP #ビッグホップ #印西 dlvr.it/T6dH33

返信先:@otis0702ズンバらしい👍 スリムになった妹に会うのが楽しみだよ😁

今日チャレンジしたエクササイズは【ズンバ】！ #結果で体感ウルトラチャレンジ 参加中🔥 #プロテイン #ダイエット #ボディメイク

今日はあんま出たことないインストラクターのボクシングだったけど、いつもハードボクシングだから楽な気がした！ 明日は、日勤後にズンバしてくる！ 衣装を綺麗に着こなしたいから、ジムも頑張らなきゃね💦

普段ほとんど腰使って上半身前後左右に動かしてないか分かる youtube.com/watch?v=dPzlO9… DANDO LA PARA 'RUN TUN TUN" | Zumba | Dembow | TML Crew Kramer Pastrana

返信先:@tweet_of_ricarica先生のZUMBAは「楽しそう」のメーターが振り切れてて、楽しく見れます（リピ確）

妹の旦那さんが昔からずっとズンバのエクササイズに通ってるって聞いて面白かった😂たまちゃん以外の人からズンバって単語聞いたの初めて笑

風が やや冷たい午後🍃 歯医者へ😅 健康保険証 手続き中で 出来上がってからの精算 でいいよー┌(._.♡)┐ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ❣️ 強み🙄ˀˀˀ 昨日の ZUMBAは セクシーダンス💃✨で 盛り上がって滝汗💦💦 笑いすぎたかもぉ😆👏 今日はฅ( ˙꒳​˙ ฅ)ﾋｷｺﾓｯﾃ 夕飯支度👌 ̖́- お昼寝です😪𓈒𓏸💗

返信先:@KaoruU0628おお！ ベリー、キックボクシングの金曜日かなあ 木曜日のZUMBAも楽しいけど、人気があって凄い人なんです😅

無事に東京帰ったze🤩🤩🏎️これから雨の中16時のSTEPN🥹😭オリジナルホラーZUMBAも撮ったよ🤡😍下のチビのテリファーがマイケル被ろうとしてておもしろいの🤣上のチビの動きもキモすぎ🤣楽しかった😌🥰 vt.tiktok.com/ZSFovBFJA/ pic.twitter.com/Tt9f27V9Sj

今日もまたズンバ行けないや… 最近全然運動できてない😭

返信先:@Tomo_ZUMBAこれがズンバなんですかー？😆 あ、私もデブ活してる場合じゃないっす🐷

返信先:@Katitorekawaズンバ🤣

ズンバ楽しかった＼(^o^)／ 久しぶりの担当者だったので、ほぼ初見でした。 動きはなんとなくって感じでしたがなんとかついて行けました。 また木曜昼に来てみよう。 最後にスタジオで腹筋やって上がりましょ。

朝一ZUMBA🥰🥳💕💕めっちゃ楽しいPING PONGだよ😍🥰😍久しぶりの通常運転でまだSTEPN行ってない🫣🤣ちょっと旅行続きで太りすぎたので今日からダイエットがんばります🫣🤣😭 pic.twitter.com/3WkA5bLbbS

返信先:@anna0555n_nおはよう☀ あんちゃん💗 ズンバ行ってらぁ〜!🎶

今日はスパイユニバース縛りの良いZUMBAでした🇮🇳 youtu.be/LhoZCJG5bLw?si…

我ながら楽しそうで何より🏝️ Gala y Dali（ZUMBA ver.） vt.tiktok.com/ZSY1ee3uP/ #TikTok #ZUMBA #ズンバ

ついに ZUMBAで ぶりんばんばんぼん 踊った Rの「ﾁｰﾄ gifted…」が聴こえてきて1人でｷﾞｬｰ‼︎と叫んだが他は誰も反応せず その後、天井付近のスピーカーに向かってﾎﾟﾝﾎﾟﾝﾎﾟｰﾝ👆👆しておいた 周知…

返信先:@yvrnaminn寒暖差がツラい日本からこんにちはです🌞 寝具で腰の具合違ってきますよね。ホテルで逆のパターンもあるので良くなるほうで良かったです。 車の修理が終わるまでZUMBA復活させましょうか。私もなんだかんだ2年以上続けられててかなり背中鍛えられました✨

返信先:@Tomo_ZUMBAZUMBAで使用するJPOPについては、JASRACに使用料を払っている施設、または自身でJASRACに使用申請した場合のみOK…という認識です💡（昔と変わらず）

ＥＪやりました。 最新の曲もあったけど割と定番が多かったかな。 曲と振りは分かるので久々の担当者だったけどやりやすかったですよ(⁠^⁠^⁠) 続いてズンバやりますよん。

サソリ座♏️。 　ニフティ３位。 行き当たりばったりでも、いい感じで過ごせる日。 ラッキーC・こげ茶色。 ＊ジムは定休日で休腰日。 　小雨で涼しい、休むに適、明日はエアロで土曜にズンバ・イベ、体調を整える。

返信先:@chihiro312おはようございます 自分の仕事も複数やらないと行けない時は考えてしまいます🙆 今日も1日「ズンバって」。。あっ、間違えた 楽しく「ガンバって下さい」

返信先:@anna0555n_nおはよ〜杏ﾁｬﾝ💕 ZUMBA頑張って💪 日曜日は一緒に緊張楽しもう🤗

返信先:@m_y__s_n痩せたいならZUMBA一択ってよく聞くけどなんでも始めてみるといいと思うー！

こんちは。 今日は富士宮にやって来ました。 お昼来たの久しぶりや。 ＥＪとズンバのダンス系をやっていきますよ〜。

【Day143】5/9 天気良いけど、寒い～！ ・ストレッチ ・筋トレ ・ZUMBA 久しぶりのZUMBA楽しむー！ 推しのライブまで68日🥜

返信先:@ukikusa893ズンバ楽しいです❤動きやすい格好で 気ままに楽しまれて下さいませ❤

本日のライフハック。地味な資料を読む時に、ZUMBAの曲を掛けて踊りながら読むと楽しい。多分健康にも良い。

返信先:@anna0555n_nおはよう～っ！ ズンバズンバ～っ！

返信先:@ukikusa893ズンバわからなくてググったww 陽気で楽しそうなダンスなのね。 適度に体を動かすのは自律神経も整うしすごくいいよ。 無理のないようにね。

返信先:@ukikusa893ズンバ、ジムでたまに私もやってます☺️ 人気のプログラムで、老若男女問わずみんな楽しく踊ってます🕺 気分スッキリしますよ。

返信先:@Kofun_zpズンバ？