また画像サイズ間違えた💦 最悪気分ちゅう"ч(ᐖ"ч)ｱ゛ｱ゛ｱ゛ #晩ごはん カレージャーマンポテト🥔 茹でた まご乗せ🥚 チキンマカロニグラタン🐔 スープ ご飯🍚 #おうちごはん #グラタン pic.twitter.com/lDoPOUWdsO

5/24 day 510 体重 59.8kg -0.5 摂取1295kcal PFC 25:16:59 朝　白湯、バナナ 昼　ご飯、太春雨炒め、かぼちゃサラダ、スープ 夜　わかめそうめん風、カツオたたき、そら豆、コンブチャ 他　プロテイン、コーヒー 金曜日！本日もご飯がエクストリーム美味しい🤤 #ダイエット記録 #おうちごはん pic.twitter.com/ERpD3rRmI0

5/24 夜ご飯 そいのトースター焼き、そい刺身、サラダ、味噌汁(油揚げ)、みかんヨーグルト🍊 初めて魚を自分で捌いた #自炊記録 #料理記録 #おうちごはん #よるごはん #ばんごはん pic.twitter.com/HAL1h9lPkn

こんばんは⋆🌙·̩͙⋆͛ 1週間お疲れ様でした_(　_*`ω､)_ 塾送迎があり遅めの夕飯 シーフードフジッリ🦑🦐🧅 焼き野菜🥦🍅🥔 実家産 #無農薬栽培 桑の実🫐 (๑>ڡ<๑)🍴💕 #おうちごはん 仕事が多忙な1週間💦 今夜は早めに休みたい!! 皆さんも穏やかな夜を お過ごしくださいね (*˘︶˘*).｡.:*🍀🌿.∘ pic.twitter.com/3LmFGlpJ0N

奥さんが夕飯に漬けマグロ丼を作ってくれました✨ 濃い目に味付けされた漬けマグロにさっぱりネギと濃厚な卵が絡み合って白米が進みます🎵 気がついたら米が一合消えてしまいました👍️ #夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #おうちごはん #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/SLsMciHjjT

レタスをいっぱいただいた🥬💛おかわりするほど食べました…。ドレッシング大好き🥗今日はほぼメイン無しの食卓🍷 #おうちごはん #お酒好きな人と繋がりたい #山芋焼き pic.twitter.com/DosiYzUdOZ

”カレー“ 今日はカレーです。 めっちゃ普通のカレーです。 たまごトッピング。 ふっふっふ。 今週もおつかれーさま。 ヴァモス。 #料理男子 #料理記録 #おうちごはん pic.twitter.com/pIDmfBu3c7

たまにはこーゆーのどう？ 昔ながら風のオムレツとホットドッグ❤️ レトロな喫茶店で出てきそうな感じにした❤️ #おうちごはん　#みーちゃんの定食屋さん #手作りご飯 #みーばーイーツ pic.twitter.com/YFduYj8KRb

商品情報！ 天然かつおたたき1.2kg item.rakuten.co.jp/uoko-ec/100001… 暑い日にはキンキンに冷やしたビールと🍻さっぱりカツオ 炭焼きの香ばしさが薫るたたきは薬味たっぷりがおすすめです！ たっぷり大容量でもう一品欲しいときのストックにも◎ #お取り寄せグルメ #おうちごはん #家飲み pic.twitter.com/43BL0yEI6f

みなさんこんばんは🌃。1日お疲れ様です😊。 少し雲はありましたが、夏日、真夏日となり蒸し暑かったです🥵。 ご無沙汰でしたが、久しぶりにご飯を楽しく作れました🍳。ゆとりある中で食べるご飯は美味しいですね😋🍚 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #フォロー大歓迎 #手作りご飯 #料理写真 pic.twitter.com/SweAUOBkVh

キッチン常夜灯のポテトグラタンて、こんな感じ?🤔バターとお塩とガーリックだけにしてみた。とっても優しい味になった #晩ごはん #おうちごはん pic.twitter.com/Y1tKRyYm6c

ただいま🫡遅くなった💦作業着で洗濯物を取り込むのは絶対嫌なんだけど、今日はしょうがなかった😔 本日の戦利品 鰹、味付き鶏、豚軟骨20パー🐖他 コーラ煮しようと思って、コーラ買い忘れたおじさん🤪 では乾杯🥂 #X家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #X晩酌部 #おうち居酒屋 #おうちごはん pic.twitter.com/vmkJufWBON

今日の夕ごはん 時鮭(トキシラズ)の照り焼き。ちょっと贅沢な鮭ですね🤤ブリ照りに倣ってサケ照りに🩷 ベーコンポパイエッグ。お浸しばかりじゃ飽きちゃうので、今日はスタミナ炒めに 冷奴。そろそろ冷が美味しい季節。茗荷と大葉で爽やかに… お吸い物を添えて、いただきます🙏 #おうちごはん pic.twitter.com/pBLBFY9scI

オツカレ…世界 腹減ったので麻婆茄子焼きそば食べます #おうちごはん pic.twitter.com/70DGlhYvCh

今日の晩御飯！！！ #おうちごはん #料理すきな人と繋がりたい #Vtuber pic.twitter.com/6tOM83MmuI

今日の晩御飯🍴 チキン丼 山芋おかか和え サラダ🥗 ͛.* 新玉ねぎのドレッシング、期間限定 野菜美味しく頂きました😋 父、デイサービス初日 楽しかった様で、喜んでた🍀 でも、書類見てたけど職員で採用されるのかな？って、勘違いしてた(￣▽￣;) 楽しければ良かった😅 #おうちごはん #認知症 pic.twitter.com/cce3ekAjQe

今日はボロネーゼパスタ🍝 少し楽をしましたが 濃厚なソースで美味しかったです #パスタ #おうちごはん #夕食　#挽肉 #麺 #ミートソース #REGALO pic.twitter.com/0D2MCXh5hS

とりあえず一品だけ作った 今週末はぼっち飯🥲 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #料理男子 #自炊記録 #飯テロ pic.twitter.com/rhuQqEyjBl

これが、こうなって、こう！😆✨ . ラザニアに焼きナスのせて グラタン被せてチーズのせて こんがり焼く！🤤 #おうちごはん #家庭料理 pic.twitter.com/b3sJWv3QoH

★晩ごはん★ ◆ツナぶっかけうどん ◆豚しゃぶともやしの 　　　　　　柚子ポン酢かけ ◆のり弁慶 サラサラいける✨涼しいごはんでした🍚😙😙😙 #おうちごはん pic.twitter.com/NtkW5G17u7

今日の夜ごはんは豚バラ飯🐷 コストコで買ったちりめんナッツ炒めを副菜にしました アーモンドフィッシュの味です😳懐かしい🤭 #おうちごはん #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/SVCvEbxZwj

コストコのエビチリ割包マジ天才🔥#おうちごはん　#夜ごはん pic.twitter.com/6pi5WgJIvX

#ランチ 🔯肉うどん 今日はめっちゃ寒かったから温かいうどんに変更😄冷凍うどんうましッッ💓 #おうちごはん #料理好き pic.twitter.com/WYorN4PpSp

本日のズボラな晩ご飯は「鶏のから揚げ弁当＋浅漬2種盛り昆布白菜と胡瓜」です！車を車検に出したので少し遅くなってしまった…www まちかど厨房さんのから揚げ弁当って割と好きなんです😘 #おうちごはん #から揚げ弁当 pic.twitter.com/Yx2UqY2VoK

今日の夕食 白飯 揚げウインナー マルシンハンバーグと野菜の旨煮 サラダ トマトと卵の中華スープ #おうちごはん #料理記録 pic.twitter.com/aBI65OkZBg

本日の九十九（嫁）食堂は、 鶏の煮物とだし巻き( ˙꒳​˙ ) #おうちごはん #九十九食堂 #晩御飯 pic.twitter.com/vVGuzpO6Jg

ズッキーニを戴いたので 今夜は鶏もも肉のトマト煮をつくる(*´ω｀*) #料理記録 #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ezJhmM57Kg

今日のご飯🍴 ……お買い物行ってません🤪 冷蔵庫の中の消費していきましょっ！ 鶏もも肉の和風トマト煮♪（チーズ乗せ♪） 水菜は辛子和えに、きゅうりは田楽に。 ご飯には昨日の残りのお肉を炒めて乗せちゃえ〜 まとまりのない料理もアリさぁ😜 今日も1日お疲れさまーー！KPKP🥂💕 #おうちごはん pic.twitter.com/NvrRTl9Y2Y

スパイスたっぷりです🍛安納芋芽が出てた😂 #おうちご飯 #おうちごはん #スパイスカレー #料理写真 #料理記録 #料理男子 pic.twitter.com/I7d7GayX6z

おろしハンバーグ、野菜とベーコンのチーズ焼き、オクラのおひたし、餃子の皮のコーンピザ、卵とワカメの中華スープ🥢 今日は暑かった〜😭仕事疲れてぐったり💦金曜日で良かった🙌✨ 今日もお疲れ様です♪(*^^)o🍻o(^^*)♪ #おうちごはん　#晩酌 #ハンバーグ　#チーズ焼き　#ピザ #スープ pic.twitter.com/0XFdYr6P1L

極みナポリタン 肉を炒めその脂で野菜を食感を残し炒め皿で休ませる、麺は長めに茹で炒める調味料を焦がし最後に生トマトを入れる、味のバランスが絶妙で麺に旨味が絡みついて絶品です🤭 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #料理男子 #おうちごはん #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #パスタ pic.twitter.com/vV9XiUXmHH

夜は真鯛が安かったので煮付けにした。 納豆にオクラも追加。大分国産のオクラが出回るようになってきた。 #おうちごはん　#夜ご飯 pic.twitter.com/9P4XDnV2S2

サーモンで薔薇🌹さんを作る気満々だったんだけど時間かけたら鮮度が落ちそうだから断念した♡笑→なんてのは言い訳(◔︎‸◔︎ ) 私担当の和食deお家パーティー🏠 茶碗蒸し…もう少し上手に作れたらなぁ。むずかしい。いつも時短と手抜きする事ばかり考えちゃうのが私♪w #海鮮ちらし #おうちごはん pic.twitter.com/hnwQpYoCbf

お疲れさまです🎉 明日にお米がようやく届くので、冷凍ごはんを片づけておきました。 晩ごはんは、ベーコンと玉ねぎの炒飯🐷 #おうちごはん #焼きめし #はれわたり #コシヒカリ pic.twitter.com/PSFYMmS73d

【マスタースパイスで味付けしたキンパ】 たっぷり入った具はマスタースパイスで味付けしています。 マスタースパイスは旨みたっぷりなので、これだけで極上のキンパの出来上がり。 これ一品で大満足！ #マスタースパイス料理　#おうちごはん　#おつまみ pic.twitter.com/YhtfgrQyLD

鶏もものグリル明太マヨ かき卵玉ねぎ汁 舞茸の天ぷら ピーマンのお浸し #おうちごはん #ゆるごはん すりおろしニンニクと酒塩胡椒を揉み込んだ鶏もも肉をグリルで片面10分ずつ遠火の強火で焼くじゃろ、明太子とマヨと醤油まぜまぜしたやつ皮目の方に塗って5分ほど焼いて切って最高 pic.twitter.com/kfw9RIAJE7

でけた🍛😋 横濱舶来亭にゴールデンカレー甘口２片プラス、にんにくみじん切りと生姜すりおろしINしてとろけるチーズをトッピング。味噌汁はなすと葱。🥗は面倒くさいので明日にキャリー😅お疲れ様でした！ハイボールで乾杯🥃✨ #カレーライス #晩酌 #晩ご飯 #おうちごはん pic.twitter.com/fqCsqJfNtN

今日の晩ごはん🍴 ・雑穀ご飯 ・味噌ミルクスープ ・豚こまボールの甘酢ソースのタルタル 　添え ・とろけるチーズとほうれん草の卵焼き ・コンビニサラダ(そのまんま🤣) 卵焼き、チーズと牛乳を入れたから？上手に焼けんかった😭 #ともだちはくま #晩ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/JIkDnMIvvU

晩ご飯🥢 　🔥チキン＆フィッシュソテー 　🥗サラダ 　🥣里芋のお味噌汁 ごちそうさまでした🙇‍♂️ #ハピ食 #おうちごはん happyshokuji.com pic.twitter.com/0mo0nR0qgo

実はホムセンに苗を買いに行った時に、モスの近くを通ったので つい、フラフラとテイクアウト買ってしもうた。 腹も減ってないのに… モスーーー❣️(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ💕で買ってしもうた🤣 焼肉ライスバーガーと、ちょっと乙女っぽい？サラダ🥗 #モスバーガー #おうちごはん pic.twitter.com/NBbcJNeRch