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ござるラン103日目 ついに168本目！！ 生誕前を目標にしてたけど推し棚作成にアツくなって間に合わなかった🫠 総距離/目標 5.36×168(+1)/1680km(314) #かざま隊修行中 pic.twitter.com/cKMt4cfBQv
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いろは殿の頑張りに触発されて体力作りと総帥並みのシックスパックを目指して1年と7ヶ月ぶりのRFA！ 一から始めようと思ったけど、前回までに走ってないコースや未消化ミッションがあったから、まずはそれらの達成から頑張るぞᕙ( 'ω')ᕗ もちろん負荷30、ウエイト装備 #かざま隊修行中 pic.twitter.com/tKi3dMsBII
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ござるラン101日目 本日でござらん2周年🎉 最初は5.36キロ走るのもギリギリだったけど今では5.36×3の16.08キロ走れるようになりました！継続の力すごい！ これからもいろは殿が頑張る姿見ながら自分にできることを頑張ります！！🔥 総距離/目標 5.36×166(+3)/1680km(314) #かざま隊修行中 pic.twitter.com/Nn7Xm0zme6
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トレ終わり！！ スクワット100くらいからちゃんと重いって感じる脚トレは楽しい😃 #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/03hV2cFGXo
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いろは殿の記念日といえばリングフィットアドベンチャー！！というノリと勢いで2年ぶり消費カロリー536kcal！！ 久々で修行不足気味だったけど、身体も元気に今日の生誕LIVE楽しむぞ〜ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗﾊﾋﾟﾊﾞ もちろん負荷30ﾃﾞｽ #かざま隊修行中 #風真いろは生誕祭2024 pic.twitter.com/eakllxoVKj
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トレ終わり！！ 胸少しと肩！ミリタリープレス好きかもしれないもっと重量もてるように頑張ります #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/JjKMAMy9AM
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最近あげ忘れてたけどRFA273日目！ 久しぶりに30分超えでやったけどきつかったし暑かった！ いろはちゃんも頑張ってるし頑張るぞ💪 #かざま隊修行中 pic.twitter.com/rylexnnG21
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トレ終わり！ ほんとにサクッと終わり！ちゃんと効いてる感じしてるからよかった！ #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/VdjKdwpDrw
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トレおわ侍！ 更新したばっかだからめっちゃトレーニング楽しい！！70でメイン組めるように頑張ります！！ #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/q8MfODQlx5
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ござるラン記念すべき100日目 昨日のスペースに感化されて朝ラン🏃♂️ マスクはまだ無理そうです、、 総距離/目標 5.36×163/1680km(314) #かざま隊修行中 pic.twitter.com/fLEfsOI4Cs
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ござるラン99日目 ほぼ2年前の3Dお披露目聴きながら走ってきました🏃♂️ ファンサでめっちゃブーストかかった🔥 総距離/目標 5.36×162/1680km(314) #かざま隊修行中 pic.twitter.com/EsdaghOdFn
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トレ終わりィ！！ スクワット10kg更新！！マジで嬉しい！！これからも更新するためにトレを頑張る！ まだ345族のカスなので成長していきます！ #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/lCnKR8KvU8
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トレ終わり！ 初めての種目だと重量全くわからないけどどんどん重さは増やしていきます！ #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/1mAyDGYIAn
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トレ終わり！！ やっとベンチ80がちゃんとできたので嬉しい☺️胸トレが最近楽しいから頑張る💪 #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/1KJG5m6lC3
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背中トレ終わり！！ 1日1部位にしてしっかり追い込んでいきますテストが毎週あるからあんまり時間取れん #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/Uewv8laxu0
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トレ終わり！ ぼた活の力すごいかなり集中してできた 種目を2つくらい増やしたいですけどおすすめってありますか！ #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/5oEyQ1AzPD
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トレ終わり！ 久しぶりの腹筋はとてもきつかったけどとれーにーさんの6LDK目指して頑張ります！！ #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/jLhHKaJ46H
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ねえこれリッズ何言ってるの笑笑笑全員表情がよすぎる特に末っ子
はあ…… 好き。 私服めっちゃ良い。可愛すぎる
バランスボールの上に立ちましたっ☆ちぃたん☆ですっ☆ Is heaven a nice place?👼
26歳と28歳の部屋の変化。
もうずーっとずーっとあの気難しいチャールズ国王がめっちゃ笑顔☺️
左が数年後に右になるんだから子どもって怖いよな
え？？？この本2005年刊行なんだけど、 19年前のトリニティリングLMって15万円だったの…？？ 現在55万円なんだけど… いくら値上げでも3倍以上は流石におかしいのでは🥲
0除算をしても良いと教える教師がいても良いとか言ってた人、鍵かけちゃったんだ、と思ったら社会学部の准教授で、マジか、と同時に社会学なら仕方ない、とか思ってしまってる。うん、自然のことわりと人の掟が同じものに見えてる学者、社会学系には多そうだし
この感覚のやつが校長やら教育委員会にいると、まさに現場は地獄。 感覚が狂ってる。
電車の荷物置きの隙間から！ 首ゴリゴリ回してた時に目があって 誰かおる怖すぎる！ 更にゴリゴリ鳴ったて！ さすがに怖いって！！！
