#こんキャノン😊 #お疲れ様です🍀 昨日は #体幹 の日にしました。 昨日は #ラジオ体操、#筋トレ（#プランク60秒、#体幹左右60秒ずつ）#散歩 をしました😊 昨日の #歩数 は、こんな感じです😊 皆様も今日もこれからも良い日となりますように🍀😌 pic.twitter.com/aAzcs2SZ37

#こんキャノン😊 #お疲れ様です🍀 今日は背筋の日にしました。 今日は #ラジオ体操、#筋トレ（#プランク60秒、#背筋5セットで合計100回+#スクショの動画のメニュー）#散歩 をしました😊 今日の #歩数 は、今の所こんな感じです😊 皆様も今日もこれからも良い日となりますように🍀 #まめたまさん pic.twitter.com/N4RObDkIaZ

#こんキャノン😊 #お疲れ様です🍀 今日は筋トレ、腕の日💪 今日は #ラジオ体操、#筋トレ（#1.5kgの重りを持ってアームシザース20回×5セットの合計100回）#散歩 をしました😊 今日の #歩数 は、今の所こんな感じです😊 皆様も今日もこれからも良い日となりますように🍀😌 pic.twitter.com/jG4hwdxLgM

#こんキャノン😊 #お疲れ様です🍀 #フォートナイト の #ぶゅりるさんの練習マップ で、#練習 してたら #ダイヤ1 行きました。💎 今日はここまで😊 本日も対戦ありがとうございました。🙇 #Fortnite #CYBERーCANON #サイバーキャノン pic.twitter.com/pc0tgjy53W

#こんキャノン😊 #お疲れ様です🍀 今日は #ラジオ体操、#筋トレ（#プランク60秒、#体幹左右60秒ずつ、#腹筋合計30回、#コブラストレッチ30秒、#ジャンピングジャック30秒、#1.5kgの重りを持ってアームシザース20回×5セットの合計100回）#散歩 をしました😊 今日の #歩数 は、今の所こんな感じです😊 pic.twitter.com/gZKw7J86U7

#こんキャノン😊 #お疲れ様です🍀 今日は #ラジオ体操、#筋トレ（#プランク60秒、#体幹左右60秒ずつ、#腹筋3種類合計90回、#コブラストレッチ30秒、#ジャンピングジャック30秒、#1.5kgの重りを持ってアームシザース20回×3セットの合計60回）#散歩 をしました😊 pic.twitter.com/KHlsSlTUWm