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#こんキャノン😊 #お疲れ様です🍀 昨日は #ラジオ体操、#筋トレ(#プランク60秒、#体幹左右60秒ずつ、#コブラストレッチ30秒)#散歩(#1日7000歩以上が目標) をしました😊 昨日は #体幹重視 の日にしました😊 昨日の #歩数 は、こんな感じです😊 皆様も今日もこれからも良い日となりますように🍀 pic.x.com/rtyuf2gvpa
#こんキャノン😊 #お疲れ様です🍀 昨日は #ラジオ体操、#筋トレ(#スクショの動画のメニュー)#散歩(#1日7000歩以上が目標) をしました😊 昨日も #腕 の日にしました。😊 昨日の #歩数 は、こんな感じです😊 皆様も今日もこれからも良い日となりますように🍀😌 pic.x.com/mhvh1qvngq
#こんキャノン😊 #お疲れ様です🍀 昨日は #ラジオ体操、#筋トレ(#スクショの動画のメニュー)#散歩(#1日7000歩以上が目標) をしました😊 昨日は #腕 の日にしました。😊 昨日の #歩数 は、こんな感じです😊 皆様も今日もこれからも良い日となりますように🍀😌 pic.x.com/e4gf7z3unr
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