今日のお弁当 本日は二個 スエッコ学童用おにぎり弁当 ムッスメ部活試合用おにぎり弁当 ムッスメは県大会。もしかしたらラスト試合かなぁ。 #パパ料理 #お弁当記録 pic.twitter.com/Io0Q1GzvM5

今日のお弁当 本日は一個 スエッコ学童用オムライス弁当 今日から夏休み！ 学童でも業者さんのお弁当買えるらしいからたまには使ってみたいな #パパ料理 #お弁当記録 pic.twitter.com/ocqXdDh5de

今日の夕飯は子ども達のリクエストでオムライス🍳 この後、ケチャップでお絵描きタイムです🍽️ パパが作った料理でも、 美味しいって食べてくれる子ども達に感謝☺️✨ #おうちごはん #料理 #手作り料理 #パパ料理 pic.twitter.com/fWDLnDuAf3

唐揚げと味噌汁と大根の煮物を同時に作るマルチタスク👏 #パパ料理 pic.twitter.com/CGqE6ABjJf

今日は、月一回の教会の愛餐会。 ６時起床で、玉子焼きを６本焼きました♪ #papacook #omelet #パパ料理 #玉子焼き pic.twitter.com/8Hb9BpRXqh

今日の晩御飯 鶏マヨ 枝豆つくね 韓国海苔のポテトフライ ちょいと頑張ったw #パパ料理 pic.twitter.com/hxKwd8iri5

今日は仕事休み🎵 息子達がパパ料理で、一番大好きなカレーでお出迎えしよう🎵 見た目普通だけど、飴色玉ねぎにするのから始まり、様々な香辛料やら、味付け手間隙かけて2時間半かかってるからカレーだけはほんと美味しいの😋🍴💕 #自画自賛ですいません🙇🙇🙇 #パパ料理 #息子の大好物 pic.twitter.com/uEeFE2e5iX

祝日の月曜日。 娘は今日は習い事の発表会。 昼食は発表会の準備で楽屋で軽く食べるため、シンプルなおにぎりを5個。 海苔など歯に付く可能性があるものは使えないので、たぬきにぎりとネギ味噌のおにぎり。 発表会が上手く行きますように。 7月15日の64日目 #子供の弁当　#お弁当記録 #パパ料理 pic.twitter.com/5VV2sfwHN0

今夜はアクアパッツァ👨‍🍳 #パパ料理 pic.twitter.com/iVH77mLn3h

暇なんでカボチャパン焼いた #パパ料理 pic.twitter.com/9RpVwiu3CU

今日のパパ夕飯は、今シーズン３回目の冷やし中華。 息子と娘が帰宅まだなので、帰宅したらそれぞれまた作る・・・一度に揃わないのがめんどい！(笑) #papacook #パパ料理 #冷やし中華 pic.twitter.com/rCUA3oUCTq

野菜嫌いなムッスコさん部活用おにぎり弁当 この時期は何入れて良いものか毎年悩む😕 #パパ料理 #お弁当記録 pic.twitter.com/UiUU6bvyaI

今日のランチ 鶏むねブロッコリーの塩麹パスタ 塩麹で下味つけた鶏むね肉とブロッコリーでパスタ作った。珍しくw小洒落た感じの料理w #パパ料理 pic.twitter.com/l4YlBOLXe3

ビストロ・ジョリー、本日のバースデーメニュー♪ ①ミモザサラダ ②ローストビーフ ③ボロネーゼパスタ ④赤ワイン：キアンティ ⑤フルーツケーキ＆アイスティー (⑥お腹いっぱいのためメロンと桃はパス) #パパ料理 #papacook pic.twitter.com/dj2kiLTCTn

パーリィメニュー調理その③は、ボロネーゼソースとミモザサラダ。 ローストビーフのオーブン調理は時間がかかるので、その間にパスタ用のソース作りとサラダ作り。茹で玉子を作り、イタリアンサラダに黄身を裏ごしして振りかける♪ #papacook #Bolognese #salad #パパ料理 #ボロネーゼ #ミモザサラダ pic.twitter.com/5yKXliNyxe

今年1番の暑さの木曜日。 明日も同様に暑くなるとのこと… 熱中症に気をつけさせななくては！ 今日は牛丼弁当、娘の好みに汁少なめ。 後は卵焼き、イカ焼き、温野菜と冷食にハムときゅうりの和物を入れました。 暑さに負けずに頑張っていこう。 7月4日の60日目 #子供の弁当　#お弁当記録 #パパ料理 pic.twitter.com/KRuJJK0C8X

朝散歩＆プチ筋トレ、デボーション、朝食を、８時前に終える。 今朝のジョリーズカフェは、またまたオサレトーストを作ってみましたが、今日は中央に載せるジャムも果物も切れていました～(^-^; #papacook #toast #パパ料理 #トースト pic.twitter.com/RDqgWmTRcj

土用の丑の日にはちと早いが、嫁さんの誕生日前夜祭と言うことで今日のパパ夕飯は、うな重にしました。 あとお味噌汁、奈良漬け。デザートは葡萄。 #パパ料理 #うな重 #papacook pic.twitter.com/OxWZ9WdbaO

火曜日、蒸し暑くなりそうだー。 昨日は伊達巻きは気に入ってもらえたけど、卵焼きが無かったのが寂しかったとの感想w なので今日は娘好みの卵焼き入れました。 他には温野菜と冷食、豚肉の炒め物と煮物。 ご飯の上はなめ茸を乗せて、のり弁です。 7月2日の58日目 #子供の弁当　#お弁当記録 #パパ料理 pic.twitter.com/K4JcX4Ls9N

休み明けの月曜日 土曜日はテストが近いから部活動なくてお弁当はお休み。 今日は鮭弁か迷ったけど、しらすおろしのお弁当。鮭はおかずにしました。 他には大根の煮付けにサラダと冷食、伊達巻き。 お弁当では初の伊達巻きを娘は気にいるかな？ 7月1日の57日目 #子供の弁当　#お弁当記録 #パパ料理 pic.twitter.com/ZgcAKF9bPE

暇なんで、鯛めし作った。 鯛のアラがスーパーで300円だったもので。 #パパ料理 pic.twitter.com/g0ZCGHOd7p

ツール初日のパパ夕飯は、ジョーヌ・オムライス！ #夏だツールだ黄色でしょ #ツールドフランス #tourdefrance2024 #jsports #jspocycle #パパ料理 #papacook #オムライス pic.twitter.com/D3qmcccOFu

朝から大雨の金曜日 こんな天気の日に限って屋外の仕事が… 今日はお稲荷さんのお弁当。 朝から酢飯作って握ってみました。 おかずは大根の煮付けにサラダと冷食、卵焼き。 今までお弁当では使ってなかったお稲荷さん。娘の感想はどうなるかな？ 6月28日の56日目 #子供の弁当　#お弁当記録 #パパ料理 pic.twitter.com/GEcDmvtFpQ

今日は朝も昼も自炊だったので、夕方は思い切り手を抜いて焼き肉にしました。焼き肉奉行はしたけどね。 円安のためか輸入も国産もたいして変わらんので、最近は国内牛がほとんど。 あと、ジャガイモを皮付きのままフライにしました。このフライドポテトは美味いよ～。 デザートはメロン♪ #パパ料理 pic.twitter.com/agsxHNCblT

６月も、そこそこ料理しました♪ あと数日、もうちょい料理します(^^)ゝ #パパ料理 #６月 #papacook #june pic.twitter.com/6LheeDRAdF

暑さが少し落ち着きそうな、木曜日。 子供達も暑さで疲れてる… 今日は盛りだくさんなお弁当。 おかずは温野菜と昨夜煮付けた大根にウィンナーと冷食と卵焼き。ご飯には煮豚と明太子に自家製漬物を入れました。 夜のうちに準備すると楽ですね。 6月27日の55日目 #子供の弁当　#お弁当記録 #パパ料理 pic.twitter.com/d8TT56VkC8

今日も30℃予報の水曜日。 梅雨なんだし、もう少し暑さが落ち着いて欲しい… 今日は久々におにぎりではなくのり弁。 海苔の下ににはしらすおろし。おかずは温野菜と漬けマグロと卵の炒め物に酢蛸と冷食。 酢蛸好きな娘に喜んでもらえますようにw 6月26日の54日目 #子供の弁当　#お弁当記録 #パパ料理 pic.twitter.com/kkikbqDYOO

今日も暑くなりそうな火曜日！ 昨日よりは落ち着いてくれー。 娘が運動会当日なので引き続き食べやいと言われたおにぎり弁当。 おにぎりの具は焼きたらことしらすおかか。おかずは温野菜と卵焼きと生姜焼きと冷食。 娘よ代表リレーがんばれー！ 6月25日の53日目 #子供の弁当　#お弁当記録 #パパ料理 pic.twitter.com/pnTducIcEg

昨夜のパパ夕飯は、回鍋肉、お味噌、蒸しトウモロコシ。 野菜を初め調理法で一番栄養が逃げないのが、蒸すこと。ブロッコリーなんかも茹でるよりも蒸す方が良い。 ただ、蒸すのは茹でたり焼いたりするより時間もかかるし平日夕方はめんどいので、たまにしかしないけどね。 #papacook #パパ料理 pic.twitter.com/syS1xayTRN

新しい一週間だ、月曜日！ 今日は猛烈に暑くなりそうだ… 娘が運動会の練習のため、今日は食べやすさを考えてのおにぎり弁当。 おにぎり専用のホイルに包んで、おかずは温野菜と自然解凍の冷食と卵焼きと笹かま。 おにぎりの感想が今から楽しみ。 6月24日の52日目 #子供の弁当　#お弁当記録 #パパ料理 pic.twitter.com/1XGKcf2U2w