今日のごはん 朝　　レモン水、トマトジュース、 　　　かもめの玉子 昼　　水、お茶、サラダ、みそ汁、 　　　ごはん、おかず 間食　お菓子、おにぎり 夜　　お茶 #プチダイエット pic.twitter.com/rQqsbQu5vp

今日のごはん 朝　　レモン水、水、スープ、 　　　トマトジュース、チョコ、 　　　トースト、チーズ、ハム 昼　　水、ジュース、サラダ、 　　　カレーうどん、かめもの玉子 間食 夜　　プロテイン #プチダイエット pic.twitter.com/kAI1mKKI7G

今日のごはん 朝　　レモン水、水、トマトジュース 昼　　サイゼリヤランチ 間食　萩の月 夜　　水、お茶、ごはん、野菜、 　　　おかず #プチダイエット pic.twitter.com/1Wcq7SQuu7

今日の超手抜き ヘルシー夜ご飯😆🌟 牛しゃぶ温野菜たっぷり サラダとタコぶつ🥗🐙 #手抜きご飯 #ズボラ飯 #野菜も食べよ #プチダイエット pic.twitter.com/pAvHwvLJzM

今日のごはん 朝　　レモン水、水、スープ、 　　　トマトジュース、トースト、 　　　チョコ、チーズ、ハム 昼　　水、お茶、サラダ、みそ汁、 　　　ごはん 間食　水、お茶、あんこ玉 夜　　プロテイン、納豆はんぺん #プチダイエット pic.twitter.com/PwUJ5oaEn8

今日のごはん 朝　　レモン水、水、トースト、 　　　トマトジュース、チーズ 昼　　ルイボスティー、コッペパン 間食　マック 夜　　ノンアル、お茶、ラーメン、 　　　ツナ巻き、あんこ玉 #プチダイエット pic.twitter.com/orhKn6o2zp

朝食😋洋食系はオムレツが生クリーム入ってて美味💕ごはんは銀河のしずくだったよ。冷麺もあったし、フルーチェも美味しかった🦜 #ドーミーイン盛岡 #ドーミーイン #はたご #揚げ物は避けたよ #プチダイエット pic.twitter.com/EC7jhzx8iG

昼、娘との会話 😎腹減った〜昼飯どうしようかな 👱‍♀️どうせラーメン🍜でしょ 😎は？今日はラーメン禁止‼️ 冷蔵庫をあさるも 😎何もねぇな〜しゃ〜ない… 👱‍♀️ほら、ラーメン🍜じゃん 😎うん… 今日は海苔が根性足りずへたってしまった #プチダイエット w pic.twitter.com/CEsetMu8gX

今日のごはん 朝　　レモン水、水、スープ、 　　　トマトジュース、チョコ、 　　　トースト、チーズ、ハム 昼　　水、お茶、サラダ 間食　かしら、イカメンチ、 　　　今川焼き、サンデー 夜　　プロテイン #プチダイエット pic.twitter.com/cWUe99l0un

今日のごはん 朝　　レモン水、水、スープ、 　　　トマトジュース、チョコ、 　　　トースト、チーズ、ハム 昼　　水、サラダ 間食　今川焼き 夜　　プロテイン #プチダイエット pic.twitter.com/OEWmYQbv61

こんばんは🌙*ﾟ 今日の夜ごはんです ★鮭のチーズパン粉焼き ☆茄子の煮浸し ☆野菜サラダ ☆えのきポン酢 ☆豆腐·生わかめ·油揚げの味噌汁 ☆十六穀米ごはん120g 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #プチダイエット #雑穀米派 #十六穀米大好き pic.twitter.com/NgllQ2OpPx