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🏋️♂️ #URBANFIT24 @文京音羽店🏋️♂️ トレーナーさんから教えていただいたトレーニングを10回~15回の3セットで実施すると、翌日に筋肉痛になるのでしっかりとトレーニングできていることを実感でき、やりがいがあります! #メタボ解消 #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい #ジム通い pic.twitter.com/IbnbdN8HNV
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