- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く
2024/6/6 #筋トレ① #脚トレ #バーベルスクワット 20kg×10 40kg×10 60kg×10 80kg×10 70kg×10×2S #スモウスクワット 70kg×10×3S #レッグカール ●尻側狙い 46kg×10×2S ●膝側狙い 40kg×10×3S pic.twitter.com/qYJoYIbtHG
並べ替え:新着順
2024/6/6 #筋トレ① #脚トレ #バーベルスクワット 20kg×10 40kg×10 60kg×10 80kg×10 70kg×10×2S #スモウスクワット 70kg×10×3S #レッグカール ●尻側狙い 46kg×10×2S ●膝側狙い 40kg×10×3S pic.twitter.com/qYJoYIbtHG