おはようございます✨ せっかく良い天気になったのでちょっとだけjazz散歩して来ます！なので、蕎麦茹でで明日の為に厚揚げ煮て作り置き用にしました! #親父ご飯 #兼業主夫 #厚揚げ煮 #おうちご飯 pic.twitter.com/tusVEwSa8k

今日は娘さんが晩ごはんを作ってくれました。モモ肉のオイスタ炒め　ほうれん草オムレツ などなど。子供たちは、冷蔵庫のあるものでメニューをしっかり考えるようになりました💯 #晩ごはん　 #兼業主夫 pic.twitter.com/0Pbby979x3

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 麻婆五菜丼 ひき肉、豆腐、玉ねぎ、豆、しいたけの5種類 麻婆豆腐丼だろって？その通りです。えぇ。 #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/k6IAA3BZ4K

おはようございます! 今朝帰宅後に香港ニラ焼きそばを作って一息 せっかくの連休ですが天気が芳しくないので後でジム行って終わりだな😅今晩何作ろかな… #親父ご飯 #兼業主夫 #おうちご飯 pic.twitter.com/NGyeD8orjL

オハヨウゴザイマス 昨日は目黒ライブステーションにご来場いただきました。皆様、ありがとうございました！ 余韻に浸る間もなく、朝からPTA役員会ですが、何か！？🤣 #ギタリスト社労士 #兼業主夫 pic.twitter.com/LSnccSwgwK

おはようございます! 今朝はジャージャーうどんを、昨夜のうちにカレーを作ってこれから出勤😅 朝迄頑張ります👍 #親父ご飯 #兼業主夫 #おウチご飯 pic.twitter.com/HpBlMqV6TN

今晩は！ 今晩の夕飯、久々のレバニラ炒め、イカの湯引きです。最近近所に台湾カステラ専門店が出来どうしても食べたくなり買って来ました!台南の名東ってやつ、旨い👍並んで買ったかいありました👍 #レバニラ炒め #イカ湯引き #台湾カステラ #台南 #兼業主夫 pic.twitter.com/LZW0whToAS

昼飯(=ﾟωﾟ)/ トマト入りおこげパスタ スパゲッティは半分に折って作ったイタリア人激怒パスタです #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/jk1uofPVDn

朝飯(=ﾟωﾟ)/ テリチキタママヨホットサンド #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 こういうのでいいんだよ pic.twitter.com/kmd0aqB9kk

(1人で)晩酌(=ﾟωﾟ)/ 砂肝とニラの一味ポン酢 ベビーホタテとアスパラのバター炒め シラチャーポテサラ 一週間お疲れっした！！ 明日も仕事の人は頑張れ！超頑張れ！ #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/nJYSUuNQG9

おはようございます! 今朝帰宅後に軽く洗濯と清掃を済ませ焼きうどんを 午前中の良い時間になってしまったので散髪して来ました!眠さMAXなので寝ます!昨夜の賄い油淋鶏のタルタルでした! #親父ご飯 #賄いご飯 #兼業主夫 pic.twitter.com/tvSjuzU5Ff

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 帰宅遅かったから簡単手早く作ります 牛ニラあんかけ丼 黄身乗っけとけば嫁さんも喜ぶだろ の単純思考です ぱぱっと食べて風呂入らなきゃ… #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/ItxOlfBcAE

こんにちは 昨日の休みは流石に疲れのMAXで一切起きれず今朝迄寝てました😅COMPLEXからの連勤だったので…シチュー、トンカツ、カツ煮、厚揚げ煮を作って出勤致します🙇 #親父ご飯 #兼業主夫 pic.twitter.com/b2yW0Uf98e

夜飯(=ﾟωﾟ)/ ホワイトセロリと豚肉のケイジャンシラチャースパゲッティ …属性が多い笑笑 最後にポッカレモン回しかけてさっぱりと頂きました #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/kWiuGkWqGa

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 帰宅後15分で作るアスパラと豆のカレー 水分はアスパラの皮を煮た汁を使って食材余す所なく アスパラシャキシャキ豆ホクホクで即席の割には美味かったです #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/niyTcasxnY

ジャンクな飯を嫁さんにサーブする朝 #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/M9ZPVrsHOK

(息子くんと嫁さんへの)朝飯(＝´ω`)/ キュウリ錦糸卵サンドイッチ 息子くんのお弁当で余らせたキュウリと薄焼き卵のリメイク朝食です 私の分はない ない #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/rBPeAxEfpS

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 鶏もも魯肉飯と作り置き卯の花 豚肉よりサッパリ食べられるからいいね #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 #鶏肉 #魯肉飯 pic.twitter.com/UwVzLm7cki

午前中のお仕事BGMはハラミちゃん♪ 夜中に目覚めるし、朝トレで背中の筋痛めたっぽいですが、気分上げて乗り切りました😂 お昼食べつつ夕飯の仕込み！ 今日はお子様ズの習い事送迎があるから忙しい💦 #ギタリスト社労士 #兼業主夫 pic.twitter.com/n1rlnyZ8lv

夜飯(=ﾟωﾟ)/ キムチ炒飯に豚ニラ辛あんかけをかけたらダメって言われたことなかったから……つい…… #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 #炒飯 #キムチ炒飯 pic.twitter.com/vJn96VPMrD

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 嫁さんと息子くんには先に作ってたから一人飯 値引きの棒ラーメンで早めの 冷やし中華始めました 色々面倒だったので具は人参と胡瓜のみ これこれでアリ #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/KQPX8N3kYU

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 貰い物のアスパラで3色アスパラベーコン！！……って思ってたの(´・ω・`) 調理してたら2色になったの(´・ω・`) 美味いから良いけど #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/YLetd7gJKF

今晩と明日の夕飯が出来たのでそろそろ出かけます😁和風ペペロンチーノ、厚揚げ煮、クリームシチュー、揚げ物ミックス(アジフライ、唐揚げ、タコ唐揚げ) カーネーション買わないと😅 #親父ご飯 #兼業主夫 #パスタ #煮物 #クリームシチュー #揚げ物ミックス #アジフライ #唐揚げ #タコ唐揚げ pic.twitter.com/LnMXglIchZ

朝から嫁さんにフレンチトーストを作って食べさせるだけの投稿 #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/2vY1gR0lAV

息子くん、遠足だってさ ……眠てぇ(づω・`) #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 #Xお弁当部 pic.twitter.com/6ImRLEuqVx

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 帰宅後10分で作る麻婆丼 豆腐と高野豆腐の2種豆腐丼にしました 申し訳無さ程度に豆苗と枝豆で野菜摂取 #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/WuD4qTOu8W

GWは一週間私と妻の実家に帰省していました。 子供にはサツマイモ🍠を植える体験をさせ、収穫した芋で年末に焼き芋🍠をする予定です。 田舎でしかできないことがたくさんあるのでいろんな経験をさせたいです。 #主夫 #兼業主夫 #サツマイモ #田舎 pic.twitter.com/3M5rA6BqfJ

夕飯の支度を済ませ出勤致します😅ＧＷに旅行等にほぼ行った事の無い自分はとりあえず安心な出勤です😅 さて朝迄頑張ろ! #兼業主夫 #親父ご飯 #アジフライ #香港焼きそば #シチュー pic.twitter.com/MpnOxrEbBd

家族で スタジオ入り、 第九のコンサートへ行き、 ピアノリサイタルへ行き、 そんなゴールデンウィークでした！ 明日からいつも通りの日常。また頑張ろう！ #ギタリスト社労士 #兼業主夫 pic.twitter.com/s5fvELH6iA

夜飯(=ﾟωﾟ)/ あ〜かいサラダとみどりの炒〜飯♪ #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部　 #どん兵衛リスペクト pic.twitter.com/jVTd24vsoT

久しぶりにご飯ツィートをば。 時間ある時は作ってますよ🤚 今夜は🥬春キャベツのアンチョビソースのパスタ🍝と🐷スペアリブで どちらさんも🍷😋 因みに大盛りパスタは嫁のです😅 #おうちごはん #パスタ #春キャベツ #アンチョビソース #スペアリブ #兼業主夫 pic.twitter.com/YYjeYnvNio

ぞうきんとかに使う専用洗濯機欲しい( ´ ▽ ` )主夫脳 #イマソラ #洗濯日和 #兼業主夫 pic.twitter.com/k0uvuCeCxF

朝飯(=ﾟωﾟ)/ 今日はこれから遠出です 息子くんから、車でたまごサンド食べたいリクエストがありましたのでタッパに入れて準備します ウエットティッシュも準備します #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/4IoRx99AnC

餡の量と皮の数がピッタリ！ よし、焼くぞー！ #ギタリスト社労士 #兼業主夫 #オフクロの味 #NAOKIの餃子 pic.twitter.com/0IET7mvTyr

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 適当に作ったけどなんて言うだろ… ケイジャンチキンオーバーライス？ cajun chicken over rice そんな感じ！ #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/idGogOUTR2

おはようございます! 昨夜のうちにカレーを作って今朝唐揚げとトマトパスタを作り一息😅さあＧＷ後半は忙しくなりそうです。ちょっと休んで朝迄頑張ろ! #親父ご飯 #兼業主夫 #カレー #パスタ #トマトパスタ pic.twitter.com/cQ8SGvlexw

夜飯(=ﾟωﾟ)/ 嫁さんがジャンクな感じのものが食べたいと仰られたので、黒胡椒ツナトマトパスタにしました 胡椒の量は通常の8倍(当社比) #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.twitter.com/YSJUCMOqM3

今晩の夕飯 カツ煮と牛シャブサラダを…明日の為にカレー作成中😅先日職場で夏メニューの提案の試作を行いました!牛バラとトマトの炒め煮を✨まあまあ旨く出来たかな? #カツ煮 #牛シャブサラダ #親父ご飯 #兼業主夫 #蕃茄牛肉 #牛バラトマト煮 pic.twitter.com/YZhgRCbSkx