おはようございます😊今朝はすでに気温上昇、ウォーキングで汗💦 いよいよ梅雨明けですね。 この季節のウォーキングは、水分を持って、すぐに補給出来る準備が必要になります。 昭島駅北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催しています。 #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 pic.twitter.com/mHpasgP2MG

おはようございます😊薄日が差してきました。もうすぐ梅雨明けの水曜日です。今朝のウォーキング、鳥さんが沢山飛び回っていました。たぶん、オナガさん🦜 昭島駅🚉北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催してます。 ウォーキング習ってみたい方、ご連絡下さい。 #昭島市ウォーキング教室 pic.twitter.com/w38RmZ8R5d

おはようございます😊今朝ウォーキング中、可愛いお花見つけました。ムラサキクンシラン💞薄い紫色がとても綺麗😚 楽しみながらウォーキング、新しい発見がありますね🤸 #昭島市ウォーキング #昭島駅北口イチョウ並木通り #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 pic.twitter.com/NPaqgGTHqr

おはようございます😊雨降りの朝今朝はウォーキングお休みです。 後でお買い物がてらホームセンター内を歩きます🚶足元が滑りやすくなってます。ご注意下さいね🤗 昭島駅北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催してます。 #昭島市ウォーキング #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 pic.twitter.com/SWMdPZcVGh

おはようございます😊今朝のウォーキング中に綺麗なお花を見つけました💞調べてみると、サルスベリのお花のようです。嬉しい発見😚 昭島駅🚉北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催しております🙇 #昭島市ウォーキング #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 #足底筋膜炎 #変形性膝関節症 pic.twitter.com/1kf74IQos1

おはようございます😊今朝も早朝ウォーキングしてきました。途中ワンちゃん🐶のお散歩する方に出会いますが、🐕達もハアハアと暑そうでした。本日も熱中症対策🥤🚿 昭島駅北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催しています。 #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 #ウォーキング #歩き方 pic.twitter.com/5snTSDmfpr

おはようございます😚 連日の暑さ🥵半端ないです。こんな時こそお近くの涼しいホームセンターの中を歩くなど工夫をしましょうね🤗🥤また、冷房が効いたお家の中でのストレッチなども良いでしょう。昭島駅🚉北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催しています。#昭島市ウォーキング教室 pic.twitter.com/eYC9KVsBQD

おはようございます✨今朝は５時過ぎから軽くウォーキング。すでに汗💦だくになりました。 今日も熱中症対策を万全に🥤お願い致します。何歳になっても歩ける人生、昭島駅🚉北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催しております。 #昭島市ウォーキング教室 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 pic.twitter.com/gn6MTFg6ug

おはようございます😊今朝もウォーキングしてきました。よくお会いする方と「おはようございます」と挨拶を交わして🤗とっても気持ちがいいですね🌷昭島駅北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催しています。 #昭島市ウォーキング #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 pic.twitter.com/ctBot2q1Si

おはようございます😊 夏空が広がってます🌤️本日午後から昭島駅🚉北口イチョウ並木通りでレッスンを行います🤗 暑そう〜熱中症対策万全で🥤 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #昭島駅北口イチョウ並木通り pic.twitter.com/bCugRbJNwc

おはようございます☺️ 先日、森へトレッキングに行ってきました⛰️やはりこちらより涼しくてとても気持ちが良かったです✨靴も疲れます。帰宅後は汚れを落として日影干しです。靴の寿命が延びますよ🤗昭島駅北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催してます✨ #昭島市ウォーキング教室 #歩き方 pic.twitter.com/D0h8Xumh2T

おはようございます😊 蒸し暑い朝です。少し歩いただけで汗だくでした💦今日の様な気候は特にこまめな水分補給が大切です。 昭島駅北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催してます🤗 #昭島市ウォーキング #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 #昭島駅北口イチョウ並木通り pic.twitter.com/CX29YqCjIM

おはようございます🌥️ 先ほど朝のウォーキングしてきました。涼しくて気持ち良かった☺️ このくらいの陽気なら無理なく歩けますね🚶 何歳になっても歩ける人生🤗 #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #競歩 #昭島市競歩 #昭島市ウォーキング pic.twitter.com/qM1S7Et4u7

おはようございます😊 今朝のウォーキングは少し涼しさ感じましたが、やはり暑さが違いますね。水分補給しっかりです💦 ウォーキングの後は、ストレッチを忘れずに。ストレッチは疲労回復を早めます🙆 #昭島市ウォーキング #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 #昭島駅北口イチョウ並木通り pic.twitter.com/1njTeeUNk1

おはようございます🥰 今朝のウォーキング途中の白い紫陽花、とっても綺麗に咲いてました。 歩くことで体とこころを健康に出来ます。昭島駅北口のイチョウ並木通りでウォーキング教室実施中。 ご興味のある方、ご連絡下さい🤗 #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング #美しい歩き pic.twitter.com/39VFHrzPkD

おはようございます🥰 朝のウォーキングの際にお二人のお客様にお会いしました。「おはようございます」気持ちが良いですね。 今日もこまめな水分補給で熱中症対策です。 #昭島市ウォーキング #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 #昭島市美しい歩き方 #昭島駅北口イチョウ並木通り pic.twitter.com/quJkrEeQzI

おはようございます☺️ 本日のレッスンは雨☔のため、日にちを変更して行います。ご連絡致します🙇 ウォーキングをする時は、靴紐をしっかり締めて靴の中で足がグラグラしないようにしましょう。 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #美しい歩き方 #昭島駅北口銀杏並木通り pic.twitter.com/Yy9rQSa0O2

おはようございます🥰 暑くなる前にと思い、６時台にウォーキング🚶それでも暑かった💦 冷房の有効活用、こまめな水分補給で体調管理していきましょう🤗 昭島駅北口🚉イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催してます。 #昭島市ウォーキング教室 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #美しい歩き方 pic.twitter.com/FWYezm3YVC