『明るい未来を手繰り寄せるために今できること・みんなで考えよう・夏休み前のスペシャル回』 #未来 #出来ること #朝スペ７ ●五右衛門風呂と鉄ミネラル… pic.twitter.com/pksCrLYnZA

『野中センセからのプレゼント・夏休みの宿題・森に入ってみよう！川や澤を観察してみよう！お野菜を育ててみよう！』 ～夏だ！海だ！川だ！観察を楽しもう！～ #朝スペ７ #森と川 #観察 #夏休みの宿題 ～お弁当を持って森や川へ出掛けよう！～ ●暑い時期にお弁当を腐らせない知恵 1. 梅干しを使う… pic.twitter.com/R0OWDSmUfA

『３rd聞かせてあなたの身体の変化＠鉄タンパク』 #朝スペ７ #健康 #鉄ミネラル ●前回のおさらい ○科学的見地と体験について… pic.twitter.com/oHAEqjFFCA

『夏を乗り切るための鉄ミネラル・あなたの夏バテ対策は？汗をたくさんかいた時に氣をつけることetc...』 ～鉄ミネラル・睡眠・栄養・入浴～ #朝スペ７ #夏バテ #食卓 ●体温調節と鉄ミネラル… pic.twitter.com/7MbiNdQywE

『2nd聞かせてあなたの身体の変化＠鉄タンパク』 ～鉄タンパク不足を補いクオリティ・オ 　ブ・ライフを高めよう～ #朝スペ７ #鉄タンパク #食の改善 ●二十四節気七十二候 二十四節気と七十二候は、日本の伝統的な暦で、1年を細かく分けて季節の移り変わりを表現する方法です。… pic.twitter.com/FqIIyK4Phw

『聞かせてあなたの身体の変化＠鉄タンパク』 #朝スペ７ #鉄タンパク #身体の変化 ●参加者 氣になること改善したこと 1.頭痛 2.疲れ 3.肩こり 4.生理痛 ～様々な症状を改善する為に～ ●ミトコンドリア… pic.twitter.com/zRzFTjGBEI

『あなたの鉄の調理器具はどんなのですか？みんなで鉄の調理器具を使おう！』 ～ボーンブロススープと鉄鍋で健康生活～ #朝スペ７ #鉄鍋 #鉄ミネラル ●WHOが鉄欠乏症を発表 WHO（世界保健機関）は、鉄欠乏症の早期発見と脳の発達保護に関する新しいガイドラインを公表しました。 ▼主なポイント… pic.twitter.com/0yum6tJ5CD

『サルでも小学生でもおじいちゃんでも作れるボーンブロススープ』 #朝スペ７ #サルわか #ボーンブロススープ ●ボーンブロススープってなに？… pic.twitter.com/GFwMLFebzZ

『まだまだつづく鉄のおはなし』 #朝スペ７ #ミトコンドリア #鉄ミネラル ●ミトコンドリアとは… pic.twitter.com/SixBdwEJkf

『アスリート、運動と鉄、タンパク質の関係』 #朝スペ７ #運動と鉄ミネラル #食の改善 ●ステロイドと鉄ミネラル… pic.twitter.com/HJm4REn12E

『身体の中のミネラルの働き～酵素』 #朝スペ７ #鉄ミネラル #栄養素 ●栄養素の復習(三大栄養素)… pic.twitter.com/yxyl0wbxt6

『秦氏のタカオさんから皆さんへのメッセージand皆さんからの質問』 #朝スペ７ #秦氏 #利他 ～奪い合いから分かち合う社会へ～ 　　　　　　　　　理解と協調性… pic.twitter.com/88VC2Swd5t

『秦氏って誰？秦氏の秘伝不老長寿の水！？』 #朝スペ７ #秦氏 ●秦氏とは… pic.twitter.com/DwuLj8wO9V

『錬金術と賢者の石、エメラルドタブレット、“as above so below”大宇宙と小宇宙』 #朝スペ７ #錬金術 ●錬金術とは… pic.twitter.com/hY0dT8Ql8u

『ドーナツのあなを食べたのは誰？』 #朝スペ７ #ドーナツ化 #地方創生 ●日本におけるドーナツ化現象とは… pic.twitter.com/0404h4KxK3

『木村さんの奇跡の林檎・宇宙人とUFO体験』 #朝スペ７ #奇跡の林檎 #不思議 　 ●奇跡のりんごとは… pic.twitter.com/PU9aLsSVEd

『ビジョンクエスト』 明日、地球が滅びるなら今日はなんの木を植えますか？ #朝スペ７ #終末思想 ●もし、今日が人生の最後の日だとしたら、あなたの選択はやりたいことをやる？それとも堅実に生きる？ ▼やりたいことをやる選択: 1. 家族や友人との時間を大切にする:… pic.twitter.com/jiOQ2gb2fo

『ウズベキスタンの文化と歴史』 #ウズベキスタン #朝スペ７ ●ティムール朝について… pic.twitter.com/jALfYPV0NU

『宝は田から 日本の稲作』 #朝スペ７ #意識 #原点回帰 ●宝は田から 「宝」の語源は「田から」にあります。 国語辞典[大言海] によると「田カラ出ヅル意ニテ穀ヲ本ニ云ヘル語」とあります。… pic.twitter.com/p6KfqPEzQI

『調理器具について』 #朝スペ７ #鉄ミネラル ●調理器具のコーティング 1. フッ素（テフロン）加工: 摩擦係数が非常に小さなフッ素樹脂をコーティングする方法で、食材がくっつきにくく、お手入れが簡単です。しかし、摩耗や熱に弱く、金属製のツールの使用や高温での調理は避ける必要があります。… pic.twitter.com/0qeKpq3Hz6

『人体構造における鉄の重要性について』 #朝スペ７ #鉄ミネラル #人体 ●人体における鉄の重要性について 赤血球の構成要素: 鉄は赤血球中のヘモグロビンの構成成分であり、全身に酸素を運ぶ役割を担います。 筋肉の酸素貯蔵:… pic.twitter.com/KRxDmjun2Y

『鉄ミネラルについて』 #朝スペ７ #鉄ミネラル #健康 ●鉄分不足になる原因はいくつかありますが、主なものには以下のようなものがあります： 1. 不十分な食事摂取:… pic.twitter.com/2rVqpUmvMk