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ダイエット中でもパイナップルはOK?🍍✅ビタミンCたっぷりで消化を助ける効果も。でも、注意が必要なポイントもあります❌糖分と酸味には要注意!食べ過ぎないようにバランスを保つことが大切です✨#食ナビ #ダイエット #健康 #アボカド #健康生活 #腸活 #ボディメイク ✅ 良い理由… pic.x.com/yq05pckb7b

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ダイエット中にオートミールを食べるべき?✅満腹感が得られ、栄養バランスも抜群。でも、❌食べ過ぎや加工品には注意が必要。気になる詳細はこちら!👇 #ダイエット #健康 #食ナビ #健康生活 #腸活 #ボディメイク ✅ 良い理由 ・低カロリーで満腹感が得られる:… pic.x.com/ripbkwv4mk

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