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📹やどんの動画制作日記📓 ●動画公開予告● 7月上旬VLOGを7/13土 18時ころ公開予定です😀 ・7/3水 力チャレ エガ練 ・7/4木 ちかもく練 ・7/7日 東京23区の旅 ・7/10水 TSHINE練習会 ※画像は編集中のものです。 #やどランちゃんねる #力チャレンジャーズ #TSHINE pic.twitter.com/BxtBDy4QA3
今週末公開予定の7月前半VLOG収録内容は↓予定✍️ ・7/2火 力チャレ&まか練 合同練習会・決起会 ・7/4木 ちかもく練 ※撮影のみの参加 ・7/7日 ポップライン 東京23区の旅ファイナル ・7/10水 TSHINE練習会 ※撮影のみの参加 #やどランちゃんねる #力チャレンジャーズ #まか練 #TSHINE pic.twitter.com/HlXrrDPmob
#TSHINE 400m×10(80″/R=90″)🐣は6本まで。 残りは撮影📸 👟: #BROOKS #HyperionElite4 学生時代にやってた内容の練習をまたこうしてやる日がくるとは😂今スピードは欠けてるので10本はキツいものの久しぶりにこのペースを体感できて楽しかった🏃♂️! みんな豪雨の中やり切っててナイスラン✨️🥝 pic.twitter.com/7Fjvo03gCx
📹やどんの動画制作日記📓 🚩動画公開🚩 #023【VLOG】サロマ対策・山手線一周40km！ youtu.be/b5mSoZgPVw0 いつかやってみたかった山手線一周をサロマ対策を兼ねて決行してきました😀 #やどランちゃんねる #TSHINE #3SHINE #力チャレンジャーズ #ヤドン
📋#TSHINE 練習会 ⏱強E10000×3 👟アルファフライ2 駒沢公園で距離走！ 6月の週末はサロマ対策ウルトラペース走ばかりだったので、この強度のペース走はいい刺激に☺️ 暑かったけど違和感なくやりきれたので、ウルトラ練の成果がでてるのかな？ 今日もいい練習でした🍚🍺 #3SHINE #ヤドン pic.twitter.com/LOBOnbBI4b
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