#ウォーキング 久しぶりに歩く目的で近場の公園を歩いてきた 朝早くに日陰が多いところならまだ歩けるね汗だくだけどね…﹆ 向日葵や柏葉あじさいやムクゲやミズヒキソウがきれいでした #ピラティス #kalin 7/3 アーカイブ 右が下手だった🥲 明日は重点的にやる pic.twitter.com/LQCEX4fwio

#ピラティス #kalin 7/3アーカイブ 内腿とお尻に筋肉痛きてる 回数は少なくてもきっちり効かせられると効果あるよね 頭と体の疲労がずれてて夜に歩くか走る気持ちもあったけどまだ暑くてやめた😂 出勤の日は歩数やらカロリーやらはだいたいこんな感じ pic.twitter.com/gEdWdnF6JC

🌈1st.アルバム「7:07」の中からスペシャルMV本日大公開😍‼️🔥 「りんごトマトってる」 「夏全開」 「TIME」 「Honey」 心躍ればHappy溢れるオッパッピ〜😍💕✨ 是非ご視聴ください🥰🦜🍒💙🔽 youtube.com/playlist?list=… #偽装ユニット #ナナゼロナナ #MV #taka.studio #KALIN #prokiti #音返し pic.twitter.com/XxD5CHoGSe x.com/gisou_marukos7…

#ピラティス #kalin オフラインレッスン クラムシェル系がお尻にがしっと入る感覚がすごかった😆 骨盤の丸まりを修正してもらえたから？🤔 終了後、あちこちアンテナショップのぞきつつ #ウォーキング 都会は街の様子の変化が大きくて楽しい ピペリカム可愛い 5駅分歩いて雨が強くなってきてゴール☺️ pic.twitter.com/uxYLPknTKB

#散歩 #ウォーキング 斜面いちめんの紫陽花は見上げても見下ろしてもきれい 薔薇もまだ少し咲いてた 途中で軽く山登りしてじっとり汗かいた #ピラティス #kalin 6/13全種目 #筋トレ #uFit 自重10分ストレッチ10分 pic.twitter.com/yW89WVad8N

#散歩 こじんまりしたかわいい紫陽花園から同敷地の古墳を見て回った。古墳の展示館があって静かで誰もいない冷房でひんやりする展示室に葬送品や棺、その中に横たわる人形。夢に見そうでちょっと怖かった😅 #ピラティス #kalin 6/12オンライン pic.twitter.com/2IV1UqGMyL