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ダイエット中の方はこの「これ太らない!えのきツナ焼き」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ!えのきには脂肪吸収を防ぐはたらきがあって、さらに内蔵脂肪を集中して燃やす効果がある。えのきの噛みごたえで満腹中枢が刺激され、食事の量を減らしても満足できるので、ぜひつくってみて! pic.twitter.com/ErbLCT9vN2
揚げ焼きでカリカリ♪えのきの唐揚げ ■材料 (2人分) ・えのき 1袋(200g) ・片栗粉 大3 ・サラダ油 大3 ☆調味料 ・酒 大1 ・砂糖 小1 ・しょうゆ 大1と1/2 ・おろししょうが 小1 ・おろしにんにく 小1/2 詳細はアプリで料理名を検索👀👇 app.adjust.com/19lcs5dv #レシピ pic.twitter.com/ud2k5Df1NQ
昨日サボったので💦 ・豚こまカツになれなかった炒め物 ・きゅうりの浅漬けゆかり風味 ・みょうがの千切りおかかマヨ醤油 ・ミニトマトのピクルス残 ・えのきとあぶらけのお味噌汁 某レシピで、豚こま丸めてパン粉を乗せるとカツになる!うろ覚え過ぎて繋ぎなし→まとまる訳ないよね😅 pic.twitter.com/HmEZpztjxk
馬場ごはんレシピの「えのきミートソースパスタ」作ったった😃個人的にはもう少し味濃いめでも良かったかも。1人前って書いてあったけど、軽く2人前出来たw馬場レシピはリュウジさんのより、より簡単な気がする。余った野菜ジュースはコンソメとウインナー入れて野菜スープに😄 pic.twitter.com/C4FRnjE5sk
#はらぺこ幽々子 #おうちごはん #家庭料理 こちらの幽々子さまのおおらか料理さんのレシピを参考に、ちょいアレンジして、小松菜とえのきと油揚げのおひたしで一品! こういうお手軽でお安くできる料理は良いですね〜(^.^) 後は週末の定番!カレーを作った!🍛 pic.twitter.com/UvrYKav4SN
キノコの旨みがギュッと詰まった🤤キノコたっぷり豆乳クリームスープ🍄 レシピ↓ ■材料 きざみえのき 1/2袋 きざみ舞茸 1/2株 きざみエリンギ 2-3本 きざみ玉ねぎ 1/4個 オリーブオイル 大さじ1 バター 大さじ1/2 コンソメ 大さじ1 お湯 200ml 豆乳 200ml 胡椒 適量 パセリ 適量 pic.twitter.com/EK63qSw30Q
今日の夜ご飯! 🍚鶏肉とナスとトマチー 🍚えのきとしめじの梅おかか和え レシピ見ながら作ったから割とちゃんとできた🤔 #夜ご飯 #同棲ご飯 #食べるの大好き pic.twitter.com/WmMiPRELLj
昼飯は醤油バターパスタ 彼女と3年も付き合ってるけど、この前初めてキノコの中でもえのきが好きだって知った笑笑 えのきバターか鍋にしか使わんけど おすすめのレシピある? えのきの素揚げみたいなのは1回だけやった事ある笑笑 pic.twitter.com/lsKmMTYK2C
飛ぶほど美味しい😳ピリ辛トロトロきのこスープ🍲 レシピ↓ ■材料 輪切りオクラ 1袋分 なめこ 1袋 キムチ 50g えのき 1/2株 舞茸 1/2株 スライスエリンギ 3本 鶏ガラ 小さじ1 豆板醤 小さじ1 醤油 小さじ1 おろしニンニク 小さじ1 コチュジャン 大さじ1 ごま油 大さじ1 お湯 400ml おん玉 1個 pic.twitter.com/0VArs1DDdS
えのき茸は腸活にいいらしいので、えのきを使ったレシピと前回作って好評だった、ちくぴーのつくおき🫑🍴 つくおきすると家計にも優しくて良き😌 #つくりおき #tsukuoki pic.twitter.com/hEjGjHKPvI
チーズがとろり♪えのきまみれナゲット ■材料 (2人分) 鶏ひき肉[もも]200g、えのき1袋(200g)、とろけるスライスチーズ3枚、サラダ油大1/2 ☆肉だね調味料 酒大1、塩小1/3、こしょう少々、片栗粉大1 衣用 片栗粉大1 詳細はアプリで料理名を検索👀👇 app.adjust.com/19lcs5dv #レシピ pic.twitter.com/r8ATV1IL4M
返信先:@xxx_altairレシピ貼っときます(*´ー`)ノ□ペタッ 黒胡椒をかなり多めでかけちゃっても全然大丈夫でした✨えのきの水分で味が薄くなるので、私には塩やお醤油少し足して丁度良かったです🤤 youtu.be/KVq-1Twt-R0?si…
お疲れさまです🍻 今日の #おうちごはん おからの煎り煮💭 切り昆布とえのきの炒め物🍄~~ 茄子と胡瓜の塩もみ🍆🥒 鮭ご飯🐟🍚 セロリとレタスのバター風味お味噌汁🥬🧈🥣 ご飯のスイッチ押し忘れた🥺 おかずでとりあえず🍻 ご飯炊けた‼️ 鮭1切れで2合の鮭ご飯、これも節約レシピ🤭 🍙にして冷凍🧊 pic.twitter.com/QXye8q5pRB
返信先:@hirokin093019hh昨日のリュウジのバズレシピの 無限えのき作ったんだけど 黒胡椒で真っ黒気味wwwww でも酒が進むのよなぁこれが🥺✨ pic.twitter.com/cVp7OjeOEJ
今日の晩ご飯。 プルコギ風 チンゲン菜とえのきの煮物 トマトのナムル きのこ入りプルコギというレシピを作ろうとしていたはずなのに、別のプルコギ風レシピの野菜を参考にした結果、まんまときのこを入れ忘れるという。しめじ、冷凍しよ。 #ゆん家のご飯 pic.twitter.com/jQ6cYxjOV1
前にYuichiくんえのきのレシピ何かない?って言ってた時あった気がするけどえのきまだはまってるかなー?結構前だったよね ↓↓↓ #TikTok vt.tiktok.com/ZSYNUEWpw/ ↑↑↑ これ美味しかったよ私は粉チーズなくてとろけるチーズ入れた👍 麺つゆ、卵、チーズ、小麦粉、片栗粉 混ぜて約だけ #SY家 pic.twitter.com/MmJngbvyp8
#私の覚書ごはん 豆腐とえのきのとろみ中華スープ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 豆腐が沈没しちゃったのだ🥹(なのにそのまんまでゆくスタイル) oceans-nadia.com/user/254680/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/WUZ7dLOn4E
今日は5/30(木)のプチママに登場する 「ふわとろ卵のデミオムライス」のかさ増しレシピをご紹介! 卵は豆腐を入れることでボリュームたっぷり&ふわふわに仕上げます。 ケチャップライスにはえのきとエリンギをプラスしました🍽️ レシピの詳細は続きをご覧ください↓ pic.twitter.com/z7IF5FlchC
今日のお弁当 豚肉の塩レモン炒め えのきのペペロンチーノ パンプチン(レミちゃんレシピ)、🍅 おはようございます😊 レモン炒めに使った緑の野菜はお家で育てた豆苗です🎵 今日も fight✊‼️ pic.twitter.com/a2gP3Q1ySn
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『えのきの豚肉巻』 えのきを豚肉で巻いてレンチンするだけの超簡単レシピがまじ旨すぎる…えのきのシャキシャキ感とジューシーな豚肉が絶妙にマッチしてたまらん…。えのきなどのキノコ類は低カロリーだし便秘解消にもいいからダイエッターはもりもり食べるべし! pic.twitter.com/G6ETw4mCje
みなさん、唐揚げの鶏皮が「ガリガリ」ってなったあの部分好きですよね⁉️嫌いな人はいないと思うのですが、そんな人には絶対やってみてほしいこのレシピ‼️ えのきの唐揚げ✨✨✨ えのきを唐揚げを漬けるように醤油、みりん、酒、にんにく、生姜のタレに漬け込んで、片栗粉をつけて揚げるだけ❤️… pic.twitter.com/eZvu66nfGP
「ひと口が止まらん、えのきと卵のそぼろ丼」 これまた簡単7分レシピ 『えのきと卵のそぼろ丼』 ひき肉と卵の相性の良さが際立つ絶品丼 きのこ玄米炊き込みご飯にぶっかけ 白米にぶっかけも最高です😋 (一人前) 材料: 合い挽き肉100g, 卵1個, えのき 半束 調味料:… pic.twitter.com/aaOHLoZvgn
これが本気で一生使えるえのきの作り置きです。アレに漬けるからガチで旨い【無限えのき】 youtu.be/KVq-1Twt-R0?si… 昔とある人物に作り置きを否定されたから、リュウジさんが作り置きレシピ出してくれるのとても嬉しい
今週の記録。 バズレシピの鶏ハム美味しすぎ…すごいわ 明日はえのき、たっぷり作ろう Ⱄ໒꒱ ̖́- 常備菜レシピ有り難すぎる🙌🙌 今までの鶏むね料理はなんだったのか…激安でとろける柔らかさの【鶏ハム】作ります youtu.be/TBITyaxIDFI?si… @YouTubeより #リュウジのバズレシピ pic.twitter.com/3rAWpwVdCt
【毎月19日は食育の日】 令和6年度は「減塩」をテーマに、クックパッドのレシピを更新しています。 5月は健康推進課から、「サバのえのきみそ焼き」のレシピを掲載しました。 ぜひご覧ください! 問合せ:健康推進課成人保健係(電話)042-497-2076 pic.twitter.com/GJzeh0WRvs
食べ応え満点!ビール片手に楽しむヘルシーなおつまみレシピ35品🥗 『えのきとザーサイのピリ辛焼き』や『キャベツとササミの明太子あえ』『カブのガリバタ醤油ソテー』などビール片手におつまみもヘルシーに楽しみたい方も必見なレシピを集めました🍺 beergirl.net/bjrecipe-healt… pic.twitter.com/4Ux5yJaWPk
食材一つで♪えのきのバターポン酢あえ ■材料 (2人分) ・えのき 1袋(200g) ・有塩バター 10g ・ポン酢しょうゆ 大さじ1 詳細はアプリで料理名を検索👀👇 app.adjust.com/19lcs5dv #レシピ pic.twitter.com/ICqleYECAr
実家で家族と餃子(*'▽'*) アキロゼちゃんのレシピ見てえのきと高野豆腐入れて作ったけどめちゃうまだし、好評でうれしい✨ 帰ったら配信かアーカイブ見る! pic.twitter.com/LW3ajMzUUF
適当にこねて焼くだけ腸活!今回のレシピはささみとえのきで作る、その名も「雑つくね」。 ささみもえのきも適当に切ってこねて焼くだけ。つなぎにはんぺんを利用してふわふわ食感。 高タンパクで食物繊維もたっぷり、雑に作ったとは思えない美味しさの一品です!ぜひ作ってみてください💪… pic.twitter.com/qbNCk4ZYaF
レンチンするだけ!えのきとチーズのカリカリ🧀 レシピ↓ ■材料 チーズ 適量 えのき 1株 粉チーズ/カレー粉/胡椒 適量 ■作り方 1.クッキングシートにチーズ、えのきの順で並べてお好みで粉チーズ、カレー粉、胡椒などを振って600W3分半レンチンしたら完成! pic.twitter.com/ruaW0fWV7Q