【ライフハック】ガスコンロを使っての料理をする気力がないとき、電子レンジと耐熱容器に材料を投げ込むと簡単時短料理が出来上がります。肉じゃがもそうめんも出来るのでお試しをぜひ #就労移行支援 #就職活動 #障がい者雇用 #節約 #ご飯 #時短 #うつ病 pic.twitter.com/CK05oYDm5R

素麺にツナマヨ入れてつゆとゆかりぶっかけて食べたけど、ゆかり悪くないな🤡 茹でるの面倒だから今度レンジで素麺やってみるか pic.twitter.com/zlPphoHDco

早速開けてみたけどデカい！！！ 電子レンジ不可😭 とりあえずスクラッチで当たった そうめん食べる時に使います😁 #あそVIVA阪急茨木店 pic.twitter.com/K4LGZLD1XT

今日も朝から特大トラブルで工程吹っ飛びました。しょうがない。晩御飯はXで紹介されていた『うまいそうめん2』とイオンの電子レンジで食べれる餃子と金麦。明日は行動できるといいな。昼は普通のそうめん食べた。 pic.twitter.com/RKWKPYYwrj

山形のだしは冷奴にもご飯にも素麺にも合うから夏は助かります☀️ あとは、ほうれん草のナムル、えのきの梅おかか和え、焼き魚！ 暑い日はレンジとグリルだけでなんとかしたい！ 今日はお家でお仕事頑張ってました！ 寝る前にもうちょっと台本読みます📚✨ pic.twitter.com/U5royehwUl

返信先:@oniko10ro先日ポストしたときの写真を貼ります。シンプルなとうふそうめん風も枝豆そうめん風も場所によっては売っています。 イオンやセブイレで買いました。 水切ってすぐ食べられます。レンジでも温められます。白石温麺もよいですがこちらもおすすめです。 pic.twitter.com/fXhKrL6NcX

＼🆕新商品『美濃焼　深皿22㎝〈紺渕十草〉』／   軽い日本製美濃焼の食器は電子レンジ・食洗機対応✨   同シリーズのフリーカップや豆皿と一緒に冷やしうどんやそうめんを食べるのもいいですね✅   藍色に麺の白さが映えます👏   商品が気になった方はいいね❤   #新商品 #ホームコーディ pic.twitter.com/OyXJubSbLj

しらす、レンジで作った蒸しナスをそうめんに乗せ、おろし生姜入りのめんつゆとネギをかける。シンプルでおいしい🥢 pic.twitter.com/au9VQTiO24

インスタで見かけた 『めんつゆ鶏ガラぶっかけ素麺』 たまに作って食べてます。 麺つゆ　濃縮2倍　200ml 水　　100ml 鶏がらスープの素　小さじ半分 生姜チューブ　1センチ 黒胡椒　適量 を丼に入れて混ぜて、ラップなしでレンジで30秒温める。氷を数個入れて冷やす。茹でた素麺を水で冷やして投入 pic.twitter.com/N22Hr0zGDk

そうめんは茹でるなって一時期、話題になったじゃん オススメに出てきた記事見てみたら 熱湯かけてレンジで規定時間＋1分半🤔ｵ､ｵｳ 説明:普通に作るより時短←！！？？？！！！！！？？？！ 料理ってむず過ぎやろ pic.twitter.com/c82QJJ4mSX

晩ごはん。 暑かったので、ぶっかけ素麺。トッピングは大葉、豚しゃぶ、自家製葱キムチっぽいやつ。厚揚げのマヨケチャ焼き。サツマイモと丸天のレンジ煮。トマト、キュウリ、メロンで🍻 pic.twitter.com/7SDU8k7hK4

おはようございます☀️ この前、電子レンジでパスタを調理できるやつをお店で見つけて、暑い夏にピッタリじゃない⁉︎と思い、すぐgetしました🛒 そうめんもできるらしいんで、今度試してみよー🤗🎶 本日もよろしくお願いします！ pic.twitter.com/y7cnGI2EL4

レンジでそうめん　#めいの庭 pic.twitter.com/ZvTIkVLM5L

昼と同じく 電気ポットと電子レンジで ざる蕎麦+大根そうめん #夜ごはん pic.twitter.com/IJYIzraRsh

本日のお昼は 鶏韮玉白湯素麺です🐔 今日は暑いというので 朝の時点で 素麺ゆでて大根おろして ツナおろし素麺の準備してたのに 涼しいのでメニュー変更😖 急いで冷凍の鶏胸肉をレンジ解凍🧊 鍋キューブの 濃厚白湯と鶏だしうま塩を １キューブづつで簡単スープ ニラ入れて溶き卵で出来上がり😅 pic.twitter.com/kOrZD8eWPk

ニューレンジで初めて温泉卵つくってみた！ 息子からぶっかけ素麺希望あり✨実家からオカベの麺が今日届き感謝。食欲なさめな娘もよく食べた😊 出汁もしっかり😆 pic.twitter.com/iYkfAnoPRo

⇒めかぶそうめん完成👏✨ しかし熱湯注いだあとよくばらさなかったので、乾麺5～6本合体した太すぎる麺がゴロゴロꉂ🤣𐤔 あちゃぁ～(´>∀<｀)ゝ 自分食べるので美味しゅう頂きましたが、次はちゃんとばらさなきゃ💦 結論 熱湯沸かす量も少ないし、レンジ時間も思ったより早かったので楽ちんかも✌️ pic.twitter.com/OBCol1KxRQ

#つゆきのぷち実験 その2 レンジで出来ちゃうそうめんメーカー （これひとつでそうめん・うどん・蕎麦・パスタ調理可能🙆‍♀️） 持ち手が着いて熱くなっても大丈夫！ すのこ蓋ついてるので別にザルを用意する必要ナッシング✨ 約400円台でスーパーにて発見(☆∀☆) さて…実験！⇒ pic.twitter.com/vGxnvA4FCo

朝から素麺茹でる時間がない…⁉ 何言ってるのよ‼ 時間無い時はパスタと一緒でお湯入れて レンジで3分くらいでできるわよ👸✨ そうめん用のやつちゃんとあるぞ💚 これでカップ麺感覚で素麺たべれるね🥳 pic.twitter.com/A182cR8oPl

今日はそうめんを電子レンジで爆発させました。 今日は焦げてないです pic.twitter.com/CtL1LpA7V1

焼き魚ととうもろこしは綺麗に食べられる！ジョージだぞ！ 久しぶりにとうもろこしを食べたぜ！ 初夏の訪れを感じる！濡らしてラップでくるくるしてレンジでチンで食べられるのもお手軽で優秀だ！めっちゃ甘くて美味しかった〜 夏と言えば次はそうめんかな！夏野菜カレーとスイカも食べたい！ pic.twitter.com/acbvKC0ijo

タレを作り鶏むね肉のレンジで鶏ハムを作り冷蔵庫へ😉 お昼は野菜とともにぶっかけうどんかぶっかけ素麺😋 私は昨日余りでパート先で頂いた明太子クリームパスタ🍝 2人はいらないって💦 #おうちごはん #おうちカフェ #鶏むね肉 #鶏ハム pic.twitter.com/Z6jXYcWtAi

そーめん炒飯？(レンジで簡単) 材料はそうめん、卵、チャーハンのもと 見た目はアレですが、バカうまです。 pic.twitter.com/NfPzUWX6z9

冷「椎茸の甘煮入りそうめん」面倒な具材はレンジにお任せ　#カウシェ youtu.be/nD-ZqkhItzQ pic.twitter.com/i806kZNX85

今日の晩御飯、『わたしゴーヤチャンプルするからそうめんの具して〜』ってオット🐟になすとトマトとオクラ渡してんけど、今このツイート見てふと、（オクラ…食べたっけ…）🧐、。…嫌な予感と共にレンジ開けたらオクラ寝てた😇笑。あしたこのスープ作ります😇 pic.twitter.com/ZHv5nnFmaG

このつけつゆあると素麺みるみるなくなる。レンジで間違いない美味しさのつけつゆ作れます。豚の旨み広がって美味しい。葱とレモンでさっぱり食べられます 豚肉160gにラップし600W2分程チン。葱10cm、水230ml、3倍濃縮つゆ50ml、鶏ガラ小1混ぜ2分チン。ごま油大1/2、レモン汁小1、胡椒混ぜ素麺添える pic.twitter.com/M9A6HVhhps

カオマンガイは米と鶏肉・調味料を一緒に炊いて米に肉汁を吸わせますが、素麺なので鶏と調味料をレンジ蒸しにしてます。 しらいのりこさんのアイラップと水をはった耐熱ボウルを使うやり方で肉汁を余さず残し、そこに茹でて水で洗った素麺を入れ、麺にスープをしっかり吸わせるのです。 pic.twitter.com/zDyQ1Cp2TI

今晩は鮭のホイルちゃんちゃん焼きです☺️あとは小松菜の白和えに新玉ねぎのレンジ蒸しにそうめんのすまし汁。美味しかった〜ご馳走さま〜(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ #料理記録 #晩ごはん #一汁三菜 #X家庭料理部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん pic.twitter.com/OK65JM7pQJ

dinner サバ缶の和え麺、豚とキャベツのレンジ蒸し 簡単にお素麺で夜ごはん。 どっちも手抜き🙏 でも和え麺美味しくできたー！ 生姜とニンニクと長ネギに醤油麹と胡麻油とめんつゆ少しをサバ缶と混ぜただけ！ 味しっかりめで美味しいー！ pic.twitter.com/UtUqERM7ME

夏はそうめんなど大皿の活躍する季節。 陶磁器の大皿は1年を通して使えますし、当店で販売している磁器の器は電子レンジ・食洗器もOKの大皿ばかり。 いろんな小皿と組み合わせてテーブルもにぎやかに。 そろいの器でなくてもいいのは和食のいいところですね😃 pic.twitter.com/Pt0JqXVfYp

翌日のちょっとのびた麺で作ったやつも好き。 ・キウイフルーツ ・ぶりのレンジ酒蒸し ・にゅうめん そうめんが賞味期限のところで開封されていた恐怖。 #夕飯　#献立 pic.twitter.com/ffbRwXhj59

とある芸人さんのラジオで ズボラ飯やのに包丁や火使ったらあかん！！言われたので（笑）(^q^) ↑その方は料理苦手やし面倒くさがり（笑） 素麺湯がくのやったら電子レンジでできるので！！ (๑•̀ㅂ•́)و✧ このケースうちにもありますがパスタ以外の調理でもガンガン使ってます！！😁😁 #かたマル pic.twitter.com/ahszwoyV8l

インスタで話題になってたらしい、醤油スープのそうめん。スープはレンジでチンなので面倒くさがりの私にぴったり😂 pic.twitter.com/L27xPCTxbd

大陶器市でお迎えしたお皿　よく見るとジャギってるんだけど、デジタルっぽくていい　なおレンジ可とか確認してないから素麺とか盛る皿になる pic.twitter.com/dvY2GpyQje

そうめん(薬味に青葱、茗荷) りゅうじさんのレンジで肉そぼろレタス包み はま寿司に行く案もあったが来月初めのクレジット引き落としが高額なので、しばらくは質素倹約家になる事に コンサートチケット代が４つ同月引き落としになり 爪に火を灯す pic.twitter.com/u2J1gLKV8P

暑すぎる今日☀️ やる気ゼロの日は、素麺アレンジ！ レンジで簡単！ 中華風あんかけ素麺3分で出来上がり😆#簡単レシピ #ダイエットレシピ pic.twitter.com/x4CsToXDcg

これ全部レンジでできて最高に美味しい！ 『冷やし坦々麺』 「これ、ホンマにレンジで作ったん？」 って料理に口うるさい母に褒められたレシピです。 うどんでもそうめんでも作れるので是非お試しください！ 【レシピ👇】 pic.twitter.com/fMhWokNCWz

【レンジで簡単！ビビン麺風そうめん】 夏バテでやる気が出ない時に試してほしい、お家の調味料だけで作れるガツンくるヤツをぜひ！ 【材料】 そうめん100g 焼肉のタレ大さじ2 ごま油大さじ1 お酢小さじ1 砂糖小さじ1 おろしニンニク2cm キムチ適量 ※卵黄 ※きざみねぎ ※白ごま ※ラー油 作り方→… pic.twitter.com/tnlTjP9FuN

【レンジで簡単！油そば風そうめん】 自宅にある定番の調味料だけでめっちゃ本格的な味わいを再現してみました！ 【材料】 そうめん100g しょうゆ 大さじ1 ごま油 大さじ1 お酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 鶏ガラの素 小さじ1 おろしにんにく2cm ※ラー油 ※卵黄 ※きざみねぎ ※白ごま 作り方→… pic.twitter.com/AUeH76hCtZ