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そいえば17の夜に『味の民芸』さんに行ってきたんだ！ 冷やし肉すきうどんに国産もち麦のとろろわっぱご飯食べた！いやぁ、めちゃウマだったლ(´ڡ`ლ) #ぬら散歩 pic.twitter.com/8ymV2DjXbm

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国産もち麦今まで食べた麦ごはんの中で一番美味しかった🍚 (米の甘さがちょうどよくて好き) pic.twitter.com/sYeNKQwW6m

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お昼は 🔸肉野菜炒め🐷🫑🥕🍄 🔸子持ちししゃも4尾 塩サバと比べると脂質⤵ ダイエットには良いと思ってる😊 🔸卵汁 国産大豆木綿豆腐わかめ葱 🔸雑穀米400㌘(お代わりした) 白米もち麦十五穀米 🔸国産大豆挽割り納豆+キムチ 🔸美酢(ミチョ)豆乳割り たくさん食べたぁ🥰🥰🥰 #ダイエット #アラフィフ pic.twitter.com/oG0E4Kwokk

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お昼は 🔸手羽元ポトフ2杯(昨日の残り) 🔸鰹タタキ 🔸雑穀米260㌘(白米もち麦十五穀米) 🔸国産挽割り納豆+キムチ 🔸美酢(ミチョ)豆乳割り 🔸ハイカカオチョコ 食物繊維が多い もち麦 ぷちぷち食感で美味しい 噛み甲斐があって咀嚼回数上がるね(●´ϖ`●)👍🏻 #ダイエット #アラフィフ pic.twitter.com/XavLKgB71l

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お昼は 🔸ポトフ 鶏手羽元ブロッコリー玉葱かぼちゃ人参しめじクコの実 無添加コンソメ コラーゲンたっぷり摂れる手羽元ポトフ🥰ｵｲｼｲ♡ 🔸雑穀米200㌘ 白米 もち麦 十五穀米 白米主義のパパが単身赴任中につき 家でご飯食べれなくなったので復活✨ 🔸国産挽割り納豆+キムチ 🔸美酢(ミチョ)豆乳割り pic.twitter.com/IjYTuJfiPb

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今日の晩ご飯🍚🥢 アジフライと千切りキャベツ 大根と豆腐わかめ大葉のスープ もち麦ご飯 この前より揚げ時間少し短くしたらアジがふわふわでジューシーで美味しかった〰️🤭✨ 骨も無いし鮮度も良い国産アジだからおかさんも気に入って喜んだ🙌🙌🙌 調理も楽だからまたリピートしようかな✌️✨ pic.twitter.com/MU3YkJITyC

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コンクール定食部門について テーマ食材である「国産もち麦」（㈱はくばく）を使用したレシピでご応募ください。 定食部門のみ29歳以下となっておりますのでご注意ください。 若手調理師の皆様のご応募お待ちしております！ hakubaku.co.jp/products/barle… #青年調理士中国料理コンクール pic.twitter.com/decyySjZdd

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