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Kundalini boardgamegeek.com/boardgame/4214… boardgamegeek.com/filepage/27986… verkami.com/projects/38469… ヨガ行者の2人専用カードゲーム。ハッタリや特殊効果を上手く使い、場札に対応したカードをプレイして、各列で枚数を上回ろうとする。先に2ラウンド勝てば勝利。英文ルール公開中。 pic.twitter.com/m0hzTyfQPN
マイナス15歳の身体をつくるヨガ教室、次回レッスンのご案内です✨ 🌼結城カルチャーセンター芦屋教室🌼 6月15日(土) 10：30～ ※毎月第1・3土曜日 ゆる～い動きで効果的に代謝up⤴️🔥 太りにくい身体をつくります🎶 その秘密は呼吸法💨とルーシーダットン！ pic.twitter.com/QUA8mg4sFM
この時間帯は #朝活 のお話🌅 朝のルーティンの確立が難しい方へのアドバイスです。朝の活動を始める際には、自分の好きなことや興味があることから始めると効果的です。例えば、朝のストレッチや読書、ヨガなど、自分に合った活動を選ぶことで、朝のルーティンを楽しく、継続し⬇️ pic.twitter.com/jioLalBNYD
＼6月のおすすめビデオクラス／ 🍀むくみ改善🍀 「コンディショニングヨガ～むくみ改善～」「官足法 デトックス編」「筋膜ストレッチ 美脚」など、むくみ改善に効果のあるおすすめクラスをまとめました！！ ぜひ、お試しください✨ 🔻🔻🔻 air.studio-yoggy.com/search/video/?… pic.twitter.com/lz2TAI2E6c
ボストン大学の研究によると「ヨガをするとGABAが増える」とのこと。GABAは、一時的に心理的ストレスを軽減する機能・血圧低下の効果が認められている。さらに、睡眠の質が上がることもわかっている。日中でも寝る前でも効果はあるって。さぁ、ヨガして不調とはおさらば👋しよう！まずはここから pic.twitter.com/j38rW1ACzY
🤜🏻⋆͛2人で行うヨガ⋆͛🤛🏻 で有名な『タイ古式マッサージ』✨❕ 指圧とストレッチを融合させた施術で 深いリラクゼーション効果が期待🫰🏻💗 一般的なマッサージとの違いは 悩みの箇所だけでなく 全身の筋肉をしっかり伸ばしほぐします🕺🏻✨ pic.twitter.com/oWxR28Rywv
🍊 費用 対 効果の話 アレルギー ノルマ果たせの 圧力上司 今さらさ 仲間に入れて 言いにくい 休み続けて おりますゆえに 執心の 遺跡マニアは 超英雄 奇跡に近い 化石発掘 猫カフェの オプションプラン ヨガ猫部 ふみふみ期待 リラクゼーション #短歌 #猫 pic.twitter.com/2Q3MRh9EsO
月曜日分です♪いつもありがとうございます！ご自由にご參加ください(^^) ○上の句のお題 「費用対効果の話アレルギー」 ○下の句のお題 「休み続けておりますゆえに」 ○自由お題 「遺跡マニア」 「ヨガ猫」 #付句 #付け句 #みかんの小部屋お題
ヨガとストレッチ、違いをヨガオーナーが解説！ ヨガは呼吸と結びつき、リラックス効果や 身体のバランス改善が特徴 効果的なヨガストレッチ2選も紹介 身体のケアに役立ててね😌 livingyoga1.com/difference-bet… pic.twitter.com/EIE9IciVs6
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🤜🏻⋆͛2人で行うヨガ⋆͛🤛🏻 で有名な『タイ古式マッサージ』✨❕ 指圧とストレッチを融合させた施術で 深いリラクゼーション効果が期待🫰🏻💗 一般的なマッサージとの違いは 悩みの箇所だけでなく 全身の筋肉をしっかり伸ばしほぐします🕺🏻✨ pic.twitter.com/8CsrqU07AI
「ハンガーゲーム作戦」開始からわずか2日。 凄まじい効果❣😊 〈やめたこと〉炭酸飲料・お菓子(乳製品以外)・昼食(野菜以外)。 〈したこと〉(これまでのウォーキングに加えて)ヨガ・筋トレ・食事の菜食化。 これだけで、ほぼ3kg減❣ 身長173㎝だから明らかに痩せすぎだけど、 太りすぎよりマシ👍 pic.twitter.com/G3BWTKQ9uJ
二の腕DT3日目(昨日撮影)、筋肉痛っぽいかんじで不自由だし腕上がらん。右肩上がりなの整体とピラティスで直し中。肩ボトの効果にも期待。 腕すっきりしてしあわせ。はやくピラティスとホットヨガしたい🧘♀️ pic.twitter.com/1L1V0qxBEj
今日は昨日と違い快晴☀️ 午前中は朝活後にヨガ ヨガ🧘♀️の先生と周りの方からエステ行かれましたか？と聞かれ 何もしていません、と答えましたが 心当たりがあるとすれば 今月妻が購入した足を暖かくして 電流を流す機械の効果かもしれません 今日は今から昼食🥗 昼から頑張っていくか👨💻💪 pic.twitter.com/bvOFMeEyBy
いよいよ今週末、6/15（土）の開催📣 6月度の【#ミズノバレトン教室】👏 「#バレトン」はバレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせた簡単・楽しい・効果的なエクササイズ✨ 大人気！是非、ご参加ください。 絶賛ご予約受付中💨 イベント詳細、ご予約はコチラ☟ jpn.mizuno.com/cm/reserve/dis… #mizuno #osaka pic.twitter.com/pylDl9ua4d
6月度の【#ミズノバレトン教室】のご案内👏 「#バレトン」はバレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせた簡単・楽しい・効果的なエクササイズ✨ 6月度は、6/15（土）の開催👏 大人気！是非、ご参加ください。 絶賛ご予約受付中💨 イベント詳細、ご予約はコチラ☟ jpn.mizuno.com/cm/reserve/dis… #mizuno #osaka
返信先:@k_1141mmヨガで毎回ブリッジしますが、筋力や柔軟性不足でできない方も多いですし無理すると腰痛めるのでお気をつけください💦 ↓弓のポーズなら同じような効果でやりやすいと思います。 pic.twitter.com/AmLzyNeXfZ
2024年6月21日 今年の国際ヨガの日は 水無月の満月パワナミにあたる 国際ヨガの日、パワナミの瞑想の効果は計り知れない 6月21日 金曜日 20時 瞑想を始めよう！水無月のパワ＠HOME＠HOME vanakkamyogaschool.com/ja/workshop/60… pic.twitter.com/EDNTUkZxq1
＼明日夜クラスは上村たけし先生『サウンドヒーリング×ヨガ』／ 6/10（月）19:15～20:30 シンギングボウルのリアルな音に身をゆだねるクラス！前半は程よく体を動かします！体が緩んだ状態で音を聞くと、より深く内側に響き癒し効果UP！ ご予約は airrsv.net/ohanasmile/cal… ohanasmile.jp pic.twitter.com/uDpPy6DHHT
ヨガ武道🥋眠れない時の呼吸法 4秒息吸って7秒止め8秒吐く 4・7・8の呼吸は腹式呼吸で寛ぐ呼吸法とも呼ばれます 深い呼吸で酸素を沢山取り込むと自律神経が刺激されて代謝も良くなる 自律神経を整え休息副交感神経効果によって眠りに入りやすく血流良くなり冷えストレス軽減免疫力向上 感謝合掌🙏 pic.twitter.com/SJXEijnXS5
【呼吸整体ヨガ🧘♀️でした】 30分と短いのですが、時間かけずに効果高くできるのも良いですよね。 基本の呼吸と動きについては動画にします。 …が基本に留めます。 エネルギーワークなので動画化できないんですよね。 pic.twitter.com/wRfvqdZMIg
【6月イベントカレンダー】 心身共に調子が晴れない時こそ、みんなで声かけて支え合いながらイベントカレンダーを楽しんでいきましょう^_^🌳 一緒にイベントカレンダー楽しみながら痩せて元気になりたい方はまずプロフのリンク参照下さい😊 #呼吸 #副腎疲労 #生理PMS #レバー嫌いは赤身肉にて報告
昨日、疲れてヨガマットの上で寝てた🤣 ちゃんとやった私、偉い👏 今日は、ホットヨガレッスン日🧘♀️ 大阪のレッスンも残りわずか😢 レッスン後の宅トレは、アフターバーン効果で滝汗🔥 pic.twitter.com/qpk0uoAuS2
【明日、語ります😀】ライブ配信 . 明日6月9日(日)20:00〜ライブ配信で ＼アウトドアヨガって何？／ . 主に ／ ☘️なぜ今、アウトドアヨガが必要なのか? 注目されているのか? ☘️アウトドアヨガの効果 ＼ 語ります。動画に説明文を加えて、コラムに残します。 . ✔自然と触れる機会がない ✔ストレス溜ま pic.twitter.com/MPWRMTriiW
学校情報 【MONOL（モノル）】（バギオ） ・バギオ最大級の学校 ・授業では独自の反復学習カリキュラムで効果的な定着を図る ・2007年から開設のIELTSコースも定評 ・個人に合わせたカリキュラムを作成するコース有 ・多国籍の学生比率 ・ジム、ヨガルーム、サウナなど設備充実 #MONOL pic.twitter.com/4U35s8QUOj
【ヨガプログラム】 自律神経を整えたり、リラックス効果もあるヨガ 玉島店の会員様は無料で受講いただけます📷 人気プログラムです📷📷 倉敷玉島エリアの24時間フィットネスジム レシオボディデザイン玉島店 住所:岡山県倉敷市玉島爪崎９８１−１ pic.twitter.com/3TXKfkQiVc
#PR 家履きの着圧効果あるレギンス新調したい〜！ヨガ用なら楽で動きやすそう？レビュー評価めちゃ高いよ〜。レギンスでは避けられないと思ってた股間のY字ピッチィ！ってならない仕組みがあるんだって！え〜良いなあ。暗めの寒色のバリエーション多いの嬉しいポイント〜！ room.rakuten.co.jp/room_70e729c2d… pic.twitter.com/3y2dXeD9Hl
開運のために浄化するより、 本当に必要なことはエネルギーチャージです。 浄化は、「ケガレ」があるからですが、 元々の意味は【気枯れ】 頑張りすぎたり、周りに合わせすぎたりすることで起きます。 瞑想や散歩、ヨガ、神社が効果的なのは自分にフォーカスするから。 毎日1分、瞑想でマジ開運です pic.twitter.com/rTXB5rHTcd
今日の晩ごはんは 子どもにネコ 描いてもらった オムライス🫶💛 午前中すごく体だるくて、5分でできる自律神経を整えるヨガしたらスッキリ✨ けど昼ごはん後またたっぷり昼寝してしまった💤ある意味効果あり💦 #おうちごはん pic.twitter.com/lnEEDm2hIL
#グンゼスポーツイオンモール広島祇園 ホットヨガは男女を問わず多くの健康効果をもたらすことで知られていますが、特に男性にとっても多くのメリットがあります。 今回はホットヨガが男性にどのような利点をもたらすのかをお伝えしたいと思います❗️ 🔽続きを読む gunzesports.com/gion/staff/%E7… #広島市 pic.twitter.com/1IFXloltwv
🌙柊-月希-ひいらぎのつき-🌙 この日のレクは「healing yoga 雨の日のヨガ」☂️ 雨音のヒーリング音楽にあわせて、高周波のゆらぎ効果を感じながら、身体を伸び縮みさせました✨ ヨガ初めてのご利用者様は「あのポーズ、今日ママに教えてあげる！」とニコニコ笑顔でお話ししてくださいました🍀✨#ヨガ pic.twitter.com/pNl9yF2G1U
6/3(月)本校野球部にヨガ講師の山口様が来校し、ヨガ&トークセンマッサージをしていただきました💪🏻体幹強化や柔軟性向上、肉体疲労回復などの効果があるヨガをすることで自分の身体を労り、貴重な時間を過ごすことができました❗️ #帯広農業高校 #野球部 #ヨガトレ pic.twitter.com/BidYKy1rWn
おはようございます😊 今日はお気に入りのZARAのTシャツ✨ ヨガ効果でジーンズのウエストがブカブカ😍😍😍 効果や成果は嬉しいです！ 今日も顔晴ろう⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️ pic.twitter.com/5qcd54wx55
何度でも言います。ヨガを18年教えてきたけど、痩せたい人は『壁ツイスト』の一択です。理由は「お腹が凹む」「ダイエット効果」「肩こり解消」が出来る。コレ、"見た目の美しさ"にもつながり、ダイエットにも良い。夏にかっこいい体を手に入れたければ、『壁ツイスト』をしよう！1日1分です。ただ一つ… pic.twitter.com/JxMnIzBPKW
ヨガ武道🥋幸せは身体からだ オートファジ(オートは自己細胞が自己成分を分解する機能) 細胞の新陳代謝を高め若々しく元気機能を保つ働き 〚効果〛 作りすぎたメラニンを分解 紫外線の害から肌を保護する働き細胞内の浄化 オートファジーを低下させないために空腹時を作る、運動する 感謝合掌🙏 pic.twitter.com/UNhF0EHz2P
過熱する #睡眠 ビジネス 睡眠カフェ➡️コーヒー☕️の効果を睡眠に活用 目覚めるタイミングでパフォーマンスアップ 寺ヨガ➡️夜のお寺でのヨガで睡眠の質向上 実は 動きはなかなかハード🧘🏻 睡眠ビジネス市場➡️デジタル活用のスリープテック分野 今後も拡大! #NHKジャーナル #ジャーナル経済 pic.twitter.com/z6wgcVwGpb
同じ会社で同じモデル使った別のゲームも買ってみたよ。こっちはヨガとかピラティスとか気功だとか、よりリラックスした運動に特化してるみたいなんだ。寝る前用の10分運動なんかもあったりしてかなりのリラックス効果がうわあああああ徐倫！！なんかこっちは尻と足に触れるぞおおおお！！ pic.twitter.com/1xuFyLvFl7
新月にやりたかったことFINAL！🌚ランチYOGA行ってきた🧘♀️ やっぱりヨガとマッサージはセルフケア同対価同効果になる、I promice🫰 「セルフケアですよね。 この時間だけはTODOを忘れて。」 今日の先生の言葉も良かったよ 隣が玄米ベジカフェで味噌も売ってるのも高ポイント🧘♀️🌾🍚🌱また来よう #元町 pic.twitter.com/QkyHxD5ar7
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新月にやりたかったことFINAL！🌚ランチYOGA行ってきた🧘♀️ やっぱりヨガとマッサージはセルフケア同対価同効果になる。I promice🫰 「セルフケアですね。この時間だけでTODOを忘れて。」今日の先生の言葉も良かった。 隣が玄米ベジカフェで味噌も売ってるのも高ポイント🧘♀️🌾🍚🌱また来よう #元町 pic.twitter.com/Ur63FLvfIL
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一般人だから載せるか迷ったけどおもしろいくらい変身したから見て欲しいｗｗ(iPhoneノマカメです。) ◀憧れのお顔aespaえりちゃん🥹🫶🏻 糸リフトで劇的に輪郭変わった私▶
今夜秋葉原を歩いていたら、偶然見覚えのある顔を見かけました 🤔
俺だけお金無くてこれ
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【大変長い投稿になります】 もう1枚目の写真から胸がつぶれそうなんですが、 輪島市内の2024年6月9日、現在の様子です。 輪島市で経営を営んでいた大下書店さんを偶然見つけました。1階部分が完全につぶれてしまっていました。
カジュアルおばさんが話題になってるけど、私はおばさんになっても刈り上げたまに派手髪やってると思う。痛いと思う人はほっといてね。 グレイヘア面積が60％くらいになったら、こういうのやってみたい。やっぱりパープルかわいい。
「本物」のカジュアルおばさんって奴を見せてやるよ (御歳61歳の実母)
