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・46のRCTを包含 ・大腿骨近位部骨折者への種類別の運動介入効果 ・アウトカム:股関節機能, ADL, 歩行, バランス 🔹股関節機能:🥇レジスタンス運動 🔹ADL:🥇バランス練習 🔹歩行:🥇レジスタンス運動 🔹バランス:🥇バランス練習 レジスタンス運動とバランス練習は介入に含めたいですね😲 pic.twitter.com/APfHwNcjH0
健康を保つにはレジスタンスと呼ぶ抵抗を利用したトレーニングが有ることは周知の通り。レジスタンス運動は器具や自分の体重が生み出す抵抗を利用して筋肉を強化するトレーニングのことを指し、数多くの驚くべき健康効果が得られる。ダンベルやバーベルなどの器具を使ったエクササイズをイメージする⬇ pic.twitter.com/DGSZGxAaPk
糖尿病の主な原因 4. 運動不足 身体活動が少ないと、インスリンの効きが悪くなるインスリン抵抗性が高まります。適度な有酸素運動やレジスタンス運動を習慣づけることで、インスリン感受性が改善し、血糖値の安定化が期待できます。 #糖尿病の原因 #生活習慣病 #糖尿病 pic.twitter.com/f5HGdqpCN4
【心筋症に対する心臓リハビリ】 運動中の不整脈の有無の観察、血圧の測定をする 運動療法の内容 1.準備運動 2.有酸素運動(ウォーキング、自転車こぎなど) 3.レジスタンス運動 4.整理運動 運動強度は最大能力の40~60%が目標で、 運動中の心拍数を目安にする CPXが実施できるとなお良い pic.twitter.com/8zsfeUAOJO
返信先:@KOJI_cannabisご苦労さまでした。 当局との戦いはこれからかもしれませんね。 合法、非合法関係無しで、水面下でのレジスタンス運動あるのみ。 いま一度セキュリティ対策を見直し、VPN+TorBrowserを使用して、ウェブ世界を少しだけ深く潜り抵抗勢力となるのみ🪖 pic.twitter.com/WmDxiCJ1Zt
肥満患者(BMI≥25)における運動効果💪 運動なし、週3回30分間の有酸素運動、レジスタンス運動、その両方、の4群比較 1年間継続し血圧、LDL、血糖値、体脂肪の変化を比較 有酸素運動単独、もしく両方の運動が効果高く改善 一方で、レジスタンス運動単独では効果とぼしい 💪 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P… pic.twitter.com/gKXxRpU64F
『関心領域』のトリビア この少女はアレクサンドリアさんという方で当時レジスタンス運動をしていた 囚人の為に夜中にリンゴを隠し埋めていて,撮影では実際の彼女の家,自転車,服を使用 翌朝彼女がピアノで弾いていた曲は囚人が書いたものを拾い見つけて演奏したシーン 誰も見てない→IRカメラで表現 pic.twitter.com/DwfJmS8UOz
花組アルカンシェルで知ったセーヌ川氾濫によるパリ壊滅作戦は映画「パリよ永遠に」で詳細が描かれているようだし「パリは燃えているか?」は映像の世紀の主題歌でフランスレジスタンス運動の象徴かと思ってたけど、もともとヒトラーが計画状況を聞いた言葉と知ってびっくり。 nikkatsu.com/movie/official… pic.twitter.com/5i845UEWzB
ホーチミン市博物館 ホーチミン 2023/10/01 フランス統治時代の1885年に建てられた新古典主義の建物。 1階はホーチミン市の歴史・自然・文化・産業などの紹介、2階は抗仏レジスタンス運動や反米抗戦についての展示。 #ベトナム #Vietnam #travel #ホーチミン #サイゴン #Ho_Chi_Minh #Saigon pic.twitter.com/RwK0DoNuqr
雑誌・リハビリテーション医学の最新号。 #糖尿病 の #リハビリテーション医療 についての特集が組まれています。 細井先生が執筆された糖尿病の #運動療法-#有酸素運動 か #レジスタンス運動 か-。#フレイル 対策などでもよく議論されるポイント。大変勉強になりました。 pic.twitter.com/kfAvBqedjL
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