配信で言ってたホットヨガ効果で代謝が良くなり過ぎてる説笑 #なったんはいいぞ pic.twitter.com/TXdtibslLP

岩盤ホットヨガ終わり帰って来ました🥸🩷 肩甲骨も伸ばしたりあちこちピラティス混ぜて動くからかなりキツいポーズあるけど😅 水分補給しながら動いて先生が首、肩からマッサージして下さりヨガ効果で爽快感あり😆 しかし、シャワー浴びて帰って来てもう眠い😅旦那さん特製晩御飯食べ早めに寝ます🥸 pic.twitter.com/IHyyzNv4m3

乾燥してかたくなった肌を、4本指でほぐしながら美容液をつけると、美肌✨効果がアップ⤴️『おすすめのほぐし方』をHPでご紹介していますfacialyogalab.com/serum/顔ヨガの前にも、顔をほぐすとヨガ効果アップ！ pic.twitter.com/2GpCXOygeH

肌をほぐしながら美容液をつけると、美肌効果がアップ！『おすすめのほぐし方』をご紹介。4本の指を使い、顔のパーツをほぐしていくことがポイントです！顔ヨガの前にも、顔をほぐすとヨガ効果アップ！詳しくはHPをご覧ください→facialyogalab.com pic.twitter.com/RtbyVzhjsF

前回差としてはなかなかよいな！！？前回が結構増えてたというのもあるかもだけどヨガ効果かな？！ pic.twitter.com/eJyYTa06Gq

返信先:@Honuppi_ヨガ効果で質の良い睡眠となりますように～おつかめさまでした( ﾉ^ω^)ﾉ 😌🌃💤 pic.twitter.com/QxE1Bhqlg1

ダイエット36日目結果👑 4/1 start 84kg ▶4/30 77.4kg ▶5/6 75.7kg (先月比 -1.7、前日比 -1.0、全期間 -8.3) 体脂肪率 24.0%→24.3%(前日比 +0.3) 総摂取カロリー 2519kcal 4/1～始めて8kg減量達成‼️ ・あすけん糖質制限記録 ・ウォーキング ・ホットヨガ 効果バツグン✌️ #あすけん #ダイエット pic.twitter.com/9ourB5aVW2

途中から続きで核心部の右足を手にヒールで挙げられたのはやはり背筋クリスマス筋右側回復とヨガ効果。登頂は✗だが、収穫はあったので無理せず撤収🔥鍛錬🔥 #ヨガ #背筋トレ #股関節ストレッチ pic.twitter.com/yJR5LFq9Rp

🐆おはシャン🤏🏼😗 肩や上半身が滑らかで 昨日のヨガ効果をひしひし。 今日は好みのクラスがなく 朝から泡で怠惰に。 ああ、そろそろ楽園行きたい。 リゾートが呼んでるわ𓇼𓆡𓆉 ⋆ pic.twitter.com/uJb1sQENsl

楽しかったな〜！！！！！行くたびに登山好きになっちゃうな。今回、いままで一番身体がいい感じで膝が気になるとかも全然なかった。ヨガ効果あった？！！と思ったけどたまたまかもしれない、意外にも小股で歩きやすい道だったしな…… pic.twitter.com/auxolmKo0Z