こんにちは🙌今日も娘と朝活👩‍💻して、大きめの仕事いったんできるところまでやって（テスト待ち🙆‍♀️）今は街に出てきています😌高校時代の友人らとご飯食べてきますーー楽しみーー👏👏 0525 #今日の積み上げ ✓しごと（TS、かえったらPython） ✓夜ヨガ（朝サボった🫠） #レッツ朝活サロン pic.twitter.com/n1hvZv1xtz

夜ヨガ🧘‍♀️短縮して完了😅 #パッチワーク キルティング少しずつちゃんと進んでる〜 #クロスステッチ 2色刺した✌️ #longdogsamplers ウルトラマンの右下にワンコ🐶登場！ 木の実の一部も出てきた〜シンメトリーにしていくぅ〜 pic.twitter.com/gGnBSMRLkG

足の冷えや疲れ、むくみを解消する陰ヨガ☆ #174 youtu.be/5M1Nv2mzVos?si… @YouTubeより きょうの夜ヨガ 結構歩き回って、おまけににねかかで。マシになってるといいや〜

夜ヨガ〜♪ pic.twitter.com/5E2cJXB52c

【5月23日＊夜ヨガ 季節のセルフケア開催！】 からだ全体で呼吸をして、たくさん空気を吸い込んで 膨らんだり、しぼんだりする感覚が逆に新鮮で心地よい✨ 新年度からゴールデンウィークを越えて、お疲れな身体と向き合い、自分自身との時間を過ごすことができました☘ 次回は【6月13日（木）19:10～】 pic.twitter.com/KMHyItymu1

6月1日、15日開催 【夜ヨガ定期開催のお知らせ】 しばらくお休みしておりましたヨガですが 来月の6月から 『第１第、第３土曜の１９：３０〜２１：００』で 再開いたします 薄暗い中でロウソクに照らされたご本尊の中で 立ちポーズがなく、ただただ体を緩めていきます… pic.twitter.com/3L6Ui1zvsO

完璧執事の御猫様に服薬促されて服薬し、御夜食準備したのでバニラの香を焚いて夜ヨガして寝るのだ。 お休みなさいなのだ。 pic.twitter.com/OON8Gcecyi

@djohnishi #thenite 大西さん、ナイトモの皆様こんばんわ🥰✨ 夜ヨガ終わって聴いてます🥰💕 コミュニティーセンターの電光掲示板に、私の出演するイベントが出てました😃✨ 八代市役所のホームページにも記載されてます❣️ pic.twitter.com/ctu3FyZdav

Slowな夜ヨガ（18分ロングver.～寝たまま瞑想あり) youtu.be/lELgPPyafMw?si…

@djohnishi #thenite 大西さん、ナイトモの皆様こんばんわ🥰✨ 夜ヨガ終わって聴いてます🥰💕 コミュニティーセンターの電光掲示板に、私のイベントが出てました😃✨ 八代市役所のホームページにも記載されてます❣️ pic.twitter.com/xCnEXeBnKY

昨日、対バンにいたimaseが今日は札幌にいる笑 あたしも先ほど札幌に着きました笑 夜ヨガに行くから、少し寝る😅 pic.twitter.com/AnoDi2aBkH

夜ヨガ🧘‍♀️完了！ だるいが1日乗り切った😅腰が痛い #パッチワーク　キルティング🐢の進みだけど次回から一番外側の部分へ🪡 #クロスステッチ 1色刺した〜 #longdogsamplers 迷路みたいなモチーフあと少し〜　うさぎさん🐇登場！ pic.twitter.com/hIvUCu1N2e

【サトタクと夜ヨガ】 明日5月24日(金)20:00より ことぶきアリーナ千曲にて サトタクと #夜ヨガ 🧘‍♀️ お友達と、ご家族で、おひとり様でも、初心者さんも、どなたでもご参加可能です😊 お気軽にどうぞ✨ お申込はこちら💁‍♀ forms.gle/bwhkuyB7NgCcok… #ヨガ #サトタク #千曲市 #長野市 #佐藤託矢新会 pic.twitter.com/v4wANFIRJ0

ざわざわ対策に朝から夜ヨガ🤣 ゆるゆるする〜🫠 pic.twitter.com/Dkt8WtNEQL

【5/23朝】 おはようございます〜4:35起床☁️ 今日の #お弁当 ささみカツ、豆苗のごまあえ、なすの甘酢あん🍆 #今日の目標 #高尾美穂 さんのリアボ 仕事→歩いて帰る→ #税理士試験 勉強 夜ヨガ→22時就寝 予定通りいかないって 思った方が楽に生きられる😊 #ひとこと朝宣言 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/DXXMzWpZkv

御猫様に服薬促されて服薬したので、トイレ行って、御猫様の御夜食準備して、バニラの香を焚き夜ヨガして寝るのだ。 皆様、お休みなさいなのだ。 pic.twitter.com/eoVCZb72yX

エナジーヨガ、強度4🧘 夜ヨガ行ってきた！ その前に犬ズはカインズで爪切り、どんちゃんだけドッグラン満喫、今日もラブラドールやゴールデンに吹っ飛ばされながら遊んでた😂たまにヒヤヒヤする😅 その後ぎんのために公園も行きました🌳 今日も休みを余すところなく満喫🫶 pic.twitter.com/SLyFPhHTS8

Wednesday⟡.·*. いつものタイ🇹🇭レストランにてランチ🍽 おふくろの味のような 週に1回食べないと身体悪くなる物🤭 あの〜応援してるꉂꉂ📣楽天イーグルス⚾が今日もやられてる😓 ファンも辛いわね😭 夜ヨガ行ってきま〜す。 pic.twitter.com/KBloUNNRNs

おはようございます！ 今日はママヨガと夜ヨガ みんなキテネ #札幌Twitter会 #さっぴよ #南郷１８丁目 pic.twitter.com/1dCy3hC76y

5月のインストールに「朝ヨガ夜ヨガを頑張る」と書きました🧘‍♀️実は4/21からやっていて、昨日1ヶ月達成！✨5月も残り10日なので、5月のインストール達成を予言できそうです🔮今朝も朝ヨガからスタート！昨日のライブはこれから身支度しながら聞きます🎶 #かんころラボ #かんころラボダイエット部 pic.twitter.com/CBOHa4YFHo

【人生を変える5分ヨガ】 寝たまま脚やせで足の疲れやむくみをリセット！ #595 youtu.be/y2xMLAF0XFg?si… @YouTubeより きょうの夜ヨガ 椅子の上で寝てたので腰がしんでるんですよね……

夜ヨガもやった。えらい。 【妊婦さんへ】あっという間に熟睡できる！夜のヨガ♪ youtu.be/Hnzj08zMbF8?si… @YouTubeより

#ホットヨガLAVA ﾅﾏｽﾃ～🧘‍♀ドタバタしながらのピラヨガ1本ずつでした🐣笑 1️⃣ﾏｼﾋﾟﾗBack&Arms+♥3.5🔥102kcal 2️⃣背中美人ヨガ♥2.5🔥131kcal 夜ヨガは時間が微妙だったので諦め。背中美人は久々！🚲圏内店舗のフロアドも持ってる先生でTheアスリート体型✨背中に一切の無駄肉が無く説得力💪 pic.twitter.com/ynjLOT8cZn

服薬したら完璧執事の御猫様に促されたので、御夜食準備して、バニラの香を焚き夜ヨガして寝るのだ。 pic.twitter.com/U9xBJAZ7dn

晩ごはん...♪*ﾟ 夜ヨガの前に万全の体制で半額祭りに挑む。今日は鮮魚のおじさんが現れず刺身の半額は諦めた😢で半額寿司！これで350円は嬉しい♡ 今日もお疲れさま！！ pic.twitter.com/YgZMDseBKE

おつかれさまです。今夜は夜ヨガ。この時間明るいのうれしい。 #イマソラ pic.twitter.com/JlsdmO8RUr

夜ヨガ🧘‍♀️完了！ #パッチワーク　キルティング少し #クロスステッチ 凛々しそうな足元😎グリッド線をひいてないから慎重になってる😅 #longdogsamplers 単なるシンメトリーだけど、向きが変わることで刺し進め方が新鮮だ〜 pic.twitter.com/H1tUiVHTIw

【本日のレッスン🧘‍♀️】 5/21(火) 夜ヨガ 満席です🈵🙇‍♀️✨ 先月からつくし野駅前でスタートした Night SLOW YOGA🌙 『寝つきがよくなった』 『翌朝スッキリ』 参加者さまから素敵なご報告を頂いております☺️ 来月は6/18(火)19:30-20:40です✨ 詳細と予約⇩ mosh.jp/services/174979 pic.twitter.com/h9hWqSVuEu

おはようございます。 デザフェス後みなさま、満足感と共に疲労感大丈夫ですか？ 私はバッキバキだったので、仕事後夜ヨガで体伸ばしてきました。 疲れた時のヨガっていいです。 #デザフェス59 #三億アカウントの中から私を発掘してください #ヨガ #イラスト #イラストレーター pic.twitter.com/rMmyqQ0ZYB

【5/21朝】 おはようございます〜4:35起床🌞 今日の #お弁当 鶏つくね、小松菜のじゃこ炒め、なすの煮浸し🍆 #今日の目標 #高尾美穂 さんのリアボ 仕事→歩いて帰る→ #税理士試験 勉強 夜ヨガ→22時就寝 迷ったら 私が笑顔になる選択を😊 #ひとこと朝宣言 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/tRT1w9BppS

完璧執事の御猫様に服薬促されて服薬したら、御夜食の準備急かされ準備してトイレ行ってバニラの香を焚いて夜ヨガして寝るのだ。 お休みなさいなのだ。 pic.twitter.com/pHyaM3cDqD

#ヨガ #Blife 夜ヨガ30分 pic.twitter.com/SrvYaSFkeY

夜ヨガ行って子の習い事待ち中でUCCの2軒めコーヒー屋☕夫からめっちゃメニュー変わってんでって噂に聞いてたけど本当だった。確かに食べるもんないわ😂夫はコーヒーだけ買って終ったと言ってたけどメニューをローカライズしたかな。私たちには魅力的じゃなくてもUCCの企業努力？😅 #フィリピン pic.twitter.com/yASqfCIP7F

チャオ～🕺月曜JAZZ🔥280kcal 発表会おわり練習時間半分に戻って体力的に少し楽になった！ C待ちあるけど動きそうだから夜ヨガ行こうかな〜🧘‍♀ 今日は西葛西駅前の牛肉フォー🐂✨お店によってスープの味や麺の食感が違うので楽しい🎶 pic.twitter.com/Bbi1SJdb4l

【5/16 #呼吸を深めるヨガ 】 今月は天気が不安定なので、#むくみ防止 のため、しっかり足を動かしていきました 前後開脚でバランスを取り、アクティブに動いていき、最後は胸や首を広げリラックスポーズへ 夜ヨガの詳細は ameblo.jp/tsunagaruwacca… #ヨガ #呼吸が浅い #大田区 #池上 #骨盤調整 pic.twitter.com/mhQZuEnnh0

夜ヨガ🧘‍♀️完了！ 最近夜になると頭痛耳鳴りがひどくなる。日中のチクチク🪡のせいかなぁ😅 #パッチワーク　キルティング少し🤏 #longdogsamplers 🔶がほぼできた〜　そしてまた迷路みたいなやつを刺していくぅ〜 pic.twitter.com/SGyXwwUtPU

【5/20朝】 おはようございます〜4:35起床☁️ 今日の #お弁当 春巻き、筑前煮、ゆでたまご🥚 #今日の目標 #高尾美穂 さんのリアボ 仕事→歩いて帰る→ #税理士試験 勉強 夜ヨガ→22時就寝 視野と心を広く持とう みんな、いろいろあるよ #ひとこと朝宣言 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/WXTczURkSo

【毎日10分】夜のストレッチヨガ　全身の疲労回復、骨盤の歪み解消、自律神経を整えるのに効果的！ #667 youtu.be/63BFLly5NiA?si… @YouTubeより きょうの夜ヨガ どんなんだっけなあと。腰回りよくほぐれるやつでした。

日曜日お疲れ様でしたー！最近夜ヨガサボってたから今日からまた再開しようかな🥰おやすみなさい〜！ 【毎日10分】 これ1本で全身の疲れが取れる！ 極上の疲労回復ストレッチ #673 youtu.be/uYG0uXMzlEA?si… @YouTubeより