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おはようございます😃 昨夜の日サロの影響で体重は+0.6kg 先週までは日サロ後に+1.5〜2.0kgだっとことを踏まえれば、日サロの影響が大分少なくなりました😅 ここからは週1.5〜2回ペースで焼けるか 今夜はパーソナルなので、仕事を効率よくやらねば! 皆さま今日も良い一日をお過ごしください💨 pic.twitter.com/23QFP3c1T3
10代の頃、めっちゃ焼いてて、たまにめっちゃ焼きたくなるwww誰よりも黒かったw東京の日サロ店員さんと友達で、無料にしてくれてたから、毎日焼いてたーw pic.twitter.com/bt7Yaitv7l
今日の筋トレ 懸垂 ベントオーバーロー ラットプルダウン DYロー ケーブルロー 仕事、ジム、日サロ終わりました。休みの明日は用事が盛りだくさんなので、今夜はしっかり寝ます☺💤 pic.twitter.com/lRDa5TztQU
いや〜、今日の日サロ😎は人生初の国立競技場🏟で、これまた人生初のラグビー観戦🏉❗ フルタイムでガチンコの激しさとアチアチ🔥は、まさに #Symdolick ⚡のライブ🎤💃みたいに感動❗🤩 #シンドリ #リーグワンプレーオフ決勝 pic.twitter.com/3jINlu6MHG
ダイエット-30kg 埋没4点、エラボト(三ちゃんチョイス) 毛は薄いので優先順位低かったのでまだやってないですが脱毛、日サロそろそろ行かなきゃと思ってます 表情筋のトレーニングまじで大事です pic.twitter.com/UHLMLTJe3P
もう4年は海に来てなかったな 海が好きだったけど、4年前に海で発作を起こしてからはドタバタだったし何となく遠ざけてたのかな。 まぁ余裕もなかったし、今の家に引っ越して近くなったしアクセスしやすくなったからって理由だけで弾丸、天然日サロに来ました😂 pic.twitter.com/O0aKfbJLWH
ちなみになんだけど今回もしっかり日サロさせちゃった😀多分えびさん本気でパンケーキに嫌われてるんだと思う😀 ホットケーキミックス買いすぎたから特訓がんばらねば😮💨࿔いつかは pic.twitter.com/zoHxhx1A8j
昨日で大会前の日サロ通いが終わってハッピーです✨ (ライトの熱が籠るマシンの中の感じが苦手なので…) 今朝も #みーぱん と #プロテインパンケーキ で最高の朝です☀ #筋トレ はオフですが、有酸素とポージングをきっちり行い、大会当日にに最高の自分を作るために準備します🔥🔥 pic.twitter.com/ZhnG1uVAZM
昨日の日サロ(立つやつ)で20分焼いたけど、あんまり焼けた感じがなかったので、今日別店舗で20分焼いたらまっきゃっきゃ😅 てか1台しかなくて、先に使ってる人待ってたら、出てきたの真っ黒になったおじいさんだった👴 pic.twitter.com/rlYA3BLcGx
2024/05/24 筋トレ 立ちコロ 膝コロ 腹筋 今年初の日サロに行きました🫠 まだ、大会まで時間ありますが、着々と準備始めます💪(;´Д`A #筋トレ pic.twitter.com/oQ3LvgKLZ9
Y様•*¨*•.¸♬︎ ありがとうございました! 日サロの話も病気の話も… 勉強になりました。 またタイミング合えばお願いします🥰 次回22:15になりました🫶 pic.twitter.com/0k9bMSoViu
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