お店に置いてあるフリーペーパーの紹介です。 漢方養生指導士のシブヤヒサノさんが季節ごとに発行している「養生の為のフリーペーパー #09 春分.24」。 春の養生についてと、コラムをまとめている内容です。ぜひお手にとってご覧ください。 ～～ 〈5.11土：13:00～19:00まで営業〉 pic.twitter.com/3blcTFvXH3

スペースのご案内 今夜20:30から 韓国在住の @Jewelstarcoco1 ここまるさんにゲストでお呼びいただきました！ ここまるさんは、一昨日Amazon幼児部門1位を取られた絵本作家さん。 韓国のお話や色々とお聞きするのが楽しみです💕 私は春の養生のリンパケアをお伝えしますね！ 𝕏初公開もありますよ😍 pic.twitter.com/yWZv8nNYUF

🌍2024/05/09　木曜（23:59まで) 今日やると運の貯金になること☝️😀✨ 『松葉茶を飲む！』 効果効能に、春の養生 疲弊した『肝』に嬉しいこと。 増血作用と解毒作用もあり、 血液を浄化して酸素や栄養素を体内臓器に運ぶ働き！ やるもやらないも貴女次第💖愛88 #きょうさみ暦 #運貯金毎日チャレンジ pic.twitter.com/8TOhJCDt6C

早稲田 旧雨さんへ 薬膳のことは分かっていないのだが、じんわり沁みるはっとする清らかな味 春の養生 薹菜のまんじゅう美味しかったな〜 pic.twitter.com/uBqqZlfBBd

久しぶりに長谷川あかりさんのレシピを😊 長芋とトマトのだし煮込み💕 使った食材すべて春の養生につながる食材でした！ 何よりもおいしい😆 pic.twitter.com/z4PUBW6fvq

テレワーク疲れも解消！春の養生サーキット「充分な睡眠→たんぱく質を適量摂る→スクワット」 ginzamag.com/categories/lif… pic.twitter.com/FCWNh9XRYP

🌸春の養生について🐣 お話してます✨️✨️ ヨモギ茶飲みながら、 お食事には 魚介類や香り高い緑野菜をとりいれて おやつにはクコの実食べよ。 #養生 #薬膳 instagram.com/p/C6Yh4PVrVsQ/… pic.twitter.com/KucYegquwZ

おはー☀️ 世間ではGWらしい！？！？ 春の養生では緑のもの食べると薬膳的に良いんだとさ！ (たまたま高菜たくあん食べてる) できれば地元の野菜だとなお良い あとは特に旬のモノ、タケノコや山菜などなど #東洋医学 #薬膳　#漢方 pic.twitter.com/1mGkV8m3eE

お世話になっているジャムさんのサロン5周年イベント【季節の薬膳お料理レッスン】無事終了☺️✨18名様が参加してくれました🙏お店で提供している春の養生副菜2品を作り未熟ながらも今お伝え出来る精一杯で中医学と養生のお話をさせていただきました☺️緊張より楽しさで終了🥰ありがとうございました🙏✨ pic.twitter.com/AZQ4xLN3SB

今日は陽の気が盛んになって高ぶってイライラしちゃったかもしれませんね。ゆったりお散歩やストレッチ、良い香りを楽しむなどのびやかに過ごすのが春の養生。忙しさからのんびりできなくても少しの時間でも良いので「労宮」刺激して呼吸を整えましょう。自律神経を整えたり、疲労回復に😉 pic.twitter.com/fyS62nGzSf

【春はのびのびゆるゆる行こう】 春は新しいことも始めたくなる季節です。 春は草木が芽吹くように過ごすことが大切。 少し早起きして散歩をしたり、ストレッチをしたり。 やる気を大切にして、体も伸ばしていきましょう。 それが春の養生に繋がります。 pic.twitter.com/TKVUvlS2nI

「私、怒っています！」こんな時には『肝臓』引っ張ろうね。春のイライラに、お酒の飲み過ぎに、ストレスフルな時に、冬にため込んだ老廃物をデトックスしたい時に。実はこれ、春の養生です pic.twitter.com/yhKBr96h0z