自主トレを行うアンドレイサントス！ 来シーズンスカッド入りを目指してトレーニング中🏋️ pic.twitter.com/mdSGvM2QhS

𝟐𝟎𝟐𝟒.𝟔.𝟐𝟔 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲 🧸 のむらくんお誕生日おめでとう🎂🎉🎈 細いペンでルーキーの頃(?)新人合同自主トレのときだからまだギリ高校生の頃…？もらったサイン✍️ 丁寧で超綺麗な筆跡でとてもお気に入り🫶🏻 また一軍で活躍してるところを見られるのを楽しみにしてるからね🥹 pic.twitter.com/OTSV8dj4sh

若い頃は毎日のように道場稽古かウエイトトレーニングに行っていたが今はたまにしか行けなくなった。 今月2回目の稽古指導。早めに行って稽古前に自主トレで軽いウエイトトレをしてからサンドバッグの打ち込み。 井上尚弥のようなボディブローが打てたら自分も世界を取れたかも…(それはない) pic.twitter.com/MTsJ9AoUvv

村上… まじかよ…おかしくしてもうてる 今年は筒香さんと自主トレしてくれ 目指す先は大谷さんじゃない pic.twitter.com/QyNIXsRdQm

自主トレ終わり。ウォーミングアップから腹筋、下半身とやった…しんどい（ pic.twitter.com/o28Q9q0Tt8

#ゲームウマ娘 たまに練習ベタになって、それがいつの間にか治ってることがあって不思議だったけど、自主トレで治ってたのね。この仕様いつからだったっけ…最初からではないと思うけどどうだったかな pic.twitter.com/ajjjQ7WDYJ

スマホの写真フォルダー見てたら懐かしい写真出てきたw 2019年新人合同自主トレでの蝦名選手！(ネットがちょうど目線の位置にいってるのはたまたまw)懐かし！もう1枚は現在の蝦名選手です😸 #Baystars #蝦名達夫 pic.twitter.com/t318Gs92cV

土曜日のベルーナの試合で見た西武の山村選手が一軍昇格⚾️ 藤原くんとの自主トレ仲間が一軍で見れるのは嬉しい🤗 けど、理想は藤原くんも昇格してほしい……🫠 pic.twitter.com/2Am80IIqo1

自主トレスイム＋PL指導＋GL指導おしまい メイン使えずずっとサブプール　早く行って練習と思ったが50泳げるコースがなく30分待った PLの方「10年前、泳げない頃に教えていただいたのですが泳ぎ方分からなくなっちゃって」……名前と顔を覚えるのが苦手な私、10年前を覚えていなかった😭 pic.twitter.com/x6ruxGOUiW

体幹&自主トレ終わり pic.twitter.com/hJV8ZufkIH

こんちゃっす☔️ 51歳フラれました🤣 夏休み沖縄旅行を提案したら、 くりくしーに拒否られた😂 現役時代は ホテル日航アリビラのプライベートビーチで自主トレやってたのよねぇ✨ 7年前に家族で思い出のアリビラ泊まったなぁ❣️ 久しぶりに行きたかったなぁ💦 サイゼでやけ食いじゃぁ🤣 #沖縄 pic.twitter.com/n7fNhGozhM

おはようございます。 横浜は朝からとても暑いです、今日は訪問リハビリの予定です。自主トレもしたい。 #パーキンソン病 2024.06.25 体重　64.2 体脂肪　17.9 BMI　21.5 筋肉量　50.0 骨量　　2.7 基礎代謝　1424 血圧111-74 脈拍　82 体温　36.6 室内温度30度 好奇心は栄養素今日も新たな発見を！ pic.twitter.com/F0qF62yPdj

ドジャースはシカゴ(Wソックス戦6/24-26)〜サンフランシスコ(ジャイアンツ戦6/28-30)遠征、山本由伸投手はLAでお留守番ですね😌ちょっぴり寂しいかもしれないけど…自主トレみたい？この機にゆっくりマイペースで治療やトレーニング、毎日お元気でお過ごしを😌😉 ↓6/21由伸投手☺️(スーフーさんIGより) pic.twitter.com/M1ZciJ9UZu

おはヤー！火曜日ー！今日も朝から暑いー！ またPC切り忘れて寝ちゃった！良くないー！ 今日は朝の訪問リハないから自主トレメイン！暑いし無理せずゆるゆる頑張る！ みんなも暑さに負けないよう、涼しくして今日も一日ゆるファイ！ 夜は雀魂やるよー！遊びに来てねー！ #おはようVtuber #個人勢Vtuber… pic.twitter.com/NKzMqULgpS

今更ネット記事#7806「中田翔の弟子秋広！」中田翔さんの自主トレに今年も参加している巨人の秋広くんだったが昨年の活躍を今年は見せていないのが残念でならない！中田翔さんは現役選手でいうとおかわり君こと中村剛也さんに次ぐ303本のホームランを放っている！そのアーチストと自主トレをしている！ pic.twitter.com/et6vdGrG69

頌樹さんお誕生日おめでとう〜㊗️‼️ (懐かしの淡路島自主トレ) #村上頌樹 投手 #hanshintigers pic.twitter.com/eexvehyyuC

今更ネット記事#7785「村松！後輩に胸借りる！」村松くんは明治大学の後輩宗山くんの活躍に刺激を受けたとのことだった！昨年オフは自主トレで焼き肉をご馳走したとのことだった！宗山くんも嬉しかったことだと思う！その村松くんはオープン戦で2安打４打点と好調をキープしていただけにリアタイでは！ pic.twitter.com/Q628HI125m

おはようございます☁️ 昨日から蒸し蒸し暑いですね🥵 体がついていかん……😭 冷房つけて家で自主トレ始めよ🏠 🧐 いい1日になりますように😄👍‼️ pic.twitter.com/cyzwISwTfO

返信先:@moritaka_keiおはよう‼けいさん☺️ お仕事中、ごめんなさい🙇 暑さに慣れてない身体に３６度越えは…昨日は看護師さん、トレーナーさんが口々に水分補給と自主トレを軽めにって…💦💦今日も気を付けないとね🙌 けいさんも体調に異変を感じる前に身体を休ませる心掛けを‼🙏 笑顔支える１日になりますように…😘💘 pic.twitter.com/H2Ym1E1L87

240110🐯自主トレ💚 久しぶりに写真取り込んだらめっちゃかわいいどめちゃん出てきた🥺💚 顔隠しててもかわいい🥺🥺🥺 #阪神タイガース #岡留英貴 #どめちゃん pic.twitter.com/AKyrmmZPOs

松原選手のインスタフォローしたので、松原選手のインスタ見ていたら、今年、セ推しさんと一緒に周東くん主催の合同自主トレで一緒に自主トレしていた画像があった‼️ 私の推しくんもいたはずと思い出して見ていたら一緒に自主トレしていた‼️ pic.twitter.com/DKFcvGxIcd

劇団名古屋では、11月の公演に向けて自主トレの会を開いています！ 【日時】 週2日（月・木）　19:00〜21:00 【内容】 筋トレ、ストレッチ、滑舌、ワーク 劇団員以外の方でも1回500円で参加できます‼️ ご興味のある方は、ぜひDMでもご連絡お待ちしております😊 pic.twitter.com/D3YMsxHVpP

こんばんは😊 夜のジム活 息抜きです☺️ 自主トレ🧘‍♀️か珍しく マシン使うか😅？ お風呂に入ったばかりだしー😂 pic.twitter.com/PnTIm115Y0

「聖弥さん!」🤣 「ヤバイ!! しぬコレ!!」の自主トレ2024 周東選手のツッコミwww #周東佑京 選手 #松原聖弥 選手 #ジャンケン負け負け腕立てふせ ✊ pic.twitter.com/36UtKYaxcN

巨人にFAして驚いた事。 2月のキャンプの前に3日間だったか合同自主トレがある。 室内練習場に観客席がある。 ブルペン天国。 沖縄はブルペンに自転車移動。 pic.twitter.com/YGJghgvGUC

【坐骨神経の滑走EX】 坐骨神経症状もしくは臀部痛がある人に これを自主トレとして伝えることが多いです 張りを感じたらすぐ戻すこと 痺れや痛みが強くなったら中止すること →注意:相手が理解できるまで説明すること pic.twitter.com/JxQ4IB6omN

返信先:@terada_koki542018年1月9日、新人合同自主トレの後サインをくださった寺田くんに… pic.twitter.com/0rS3aEI4uq

夜は自主トレで脂肪燃焼👍 pic.twitter.com/HLqlVwc4Fd

オリンピックへ向けて自主トレ中 pic.twitter.com/es1Lvybj5i

まっててよかった自主トレドリンク 使い時やな pic.twitter.com/lgzdyh8MSW

返信先:@terada_koki54あと新人自主トレのときの写真もせっかくなので🙏🏻 pic.twitter.com/Uy46x9yrlb

晩飯だ！ 午後はリハビリ頑張った！ 飯の後は自主トレしよう… あ、アイス食べたいなあ…ジャイアントコーンの青いの 明日はCT検査有りリハビリその他頑張る ああ、スマホ欲しい… #入院中 #病院飯 #リハビリ #筋トレ #リハビリ #ストレッチ #義足 #レックリングハウゼン病 pic.twitter.com/hRW3ABlshM

本日、youtubeに投稿した、リハビリの自主いトレ動画です。 ここ数日、歩数が毎日１２０００歩くらいになっていたので、今日は軽めにしました。 暑いので、熱中症注意で水分補給しながら撮影しました。 パーキンソン病の自主トレ動画2024 06 24撮影 youtu.be/hG5cRRYA-Rs?si… @YouTubeより

返信先:@yuzuki_room2私が高校生の時　よく　ゆずの自主トレ　手伝ったにゃん🙀💞 pic.twitter.com/63SafrumcG

脳卒中後に足の感覚を研ぎ澄ませるための自主トレ　片麻痺 保険外リハビリ : 東京 文京区 youtu.be/bvIZVdJoMFM?si… @YouTubeより

リハおわ！土日の自主トレの方が負荷の高いメニューをこなしてるのでリハビリの方が楽チンになりました。 リハビリ室からの帰りに売店に寄って気になっていたコイツをゲット。謎のレトロ味の正体はいかに？いつ飲むかわからんけど楽しみ😊 pic.twitter.com/cDbJlOlDsy

返信先:@moritaka_keiお疲れ様でした‼けいさん☺️ おかえりなさい💓 けいさんに１番に伝えたく…😁 今週末、２９日に退院が決まりました🎉でも社会復帰まで、もう少し時間がかかりそうですが、リハビリに通い、自主トレも続けて、無理なく頑張りたいと思います😉👍 素敵な夢を…🎵🎶🎠🎶🎵 おやすみなさい😘💘 pic.twitter.com/dPdbALuaX1

入院3週目に入りました！よほどのことがなければ明後日退院できると思う。自動強制膝曲げマシンを50分✕2回やるのと、リハビリに行くのと、自主トレする以外は暇すぎる。早くおうちのベッドでゆっくり寝たいよ〜😭 pic.twitter.com/UQxxJKBRJP

伊香保と土合駅の階段自主トレの結果 筋肉痛😂 pic.twitter.com/UvO1qpQmb5