小さな依存先を持つことが自分にも他人にも負担なく共存出来るってことになるので、1人にどっぷり依存するのは危ないですよの図 #うつ病 #しなやか心養所 pic.twitter.com/025D95Pwr3

｢まだ大丈夫｣は｢大丈夫じゃない｣に片足突っ込んでるのよ #しなやか心養所 pic.twitter.com/tQQAMOwXyL

新年度で環境が変わるとうつ病や適応障害になりやすいです うつ病のサインを覚えておいてね！ これに全部当てはまるようなら要注意 #うつ病 #適応障害 #しなやか心養所 pic.twitter.com/CPOSsTL9cB

｢仕事しないとお金が貰えない｣って不安だと、仕事を無理に続けなきゃいけない。それで心も身体も壊れちゃ意味が無い… 人生の休み時間に必要な｢お金のサポート｣を知っておいて欲しい #しなやか心養所 #うつ病 pic.twitter.com/MsZn3v1P4o

【医師の診断と復職のギャップ】 ｢医師から診断書貰ってるのに何でリワークに通わなきゃいけないんだ｣と怒る人がまれに居ます むしろ、そこはスタートラインくらいに考えても良いくらいですね #しなやか心養所 #休職 #復職 #うつ病 #適応障害 #リワーク pic.twitter.com/GykAn1RWDi

【リワークに通う道のり】 仕事が辛くなり過ぎて休んだあと リワークに通う選択肢があります 『辛くならない仕事の仕方を考える』 ＝しなやかな心を育むことをします もし｢このまま復職しても不安だな｣と思っているならリワークに通うことをオススメしますよ🍀 #しなやか心養所 pic.twitter.com/pVJlhCFnMv

【他者との比較はしてもいい】 自分のメンタルを保つために｢他人と比較するな｣ってよく言われるけど まぁ難しい だって脳に備わってる機能ですもの #しなやか心養所 pic.twitter.com/mLKU2tt3bH

#適応障害 になった方も、まだなってない方も覚えておいて欲しいんですけど 適応障害は｢適応できなかった病｣じゃなくて｢適応しようと頑張りすぎちゃった病｣なんですよね 悪循環から抜け出せないままだと壊滅的なダメージを受けるので、悪循環から抜け出すことが大切です🍀 #しなやか心養所 pic.twitter.com/qbi7dRGozk