寒暖差の影響がありますね 肌寒いと思い着こむと日中の暑さで汗をかいたり、それで夕方になるとまた肌寒くなります そのような事を繰り返すことで体調を崩してしまいます 足だけ冷えて頭が暑かったり冷えやのぼせのような症状を起こしやすくなります このような時は足つぼ刺激しましょう #のぼせ pic.twitter.com/bgcfPOhzG0

【のぼせる、そんなあなた！】頭のてっぺん、顔の中心を通る線と左右の耳の1番高い所を結んだ線の交わる所にある百会(ひゃくえ)がオススメ。中指で軽く３秒押さえ、ゆるめます。５回繰り返します。ゆっくりと深呼吸を行いながら刺激しましょう。#鍼灸　#のぼせ　#セルフケア

白菜    （アブラナ科） 【効き目】 のぼせ、ほてり、便秘、おできなど kashinolab.com/hakusai0181/ #のぼせ #ほてり #便秘 #おでき #香詩乃

春菊　　　（キク科） 【効き目】 痰、せき、排尿のトラブル、イライラ、のぼせ、頭痛、便秘、不眠、嘔吐、口臭など kashinolab.com/0179syunki/ #痰 #せき #排尿 #イライラ #のぼせ #香詩乃 #頭痛 #便秘 #不眠 #嘔吐 #口臭

小松菜　　　　（アブラナ科） 【効き目】 のぼせ、ほてり、更年期症候群、イライラ、高血圧、消化不良、肌荒れ、便秘など kashinolab.com/0178komatu/ #のぼせ #ほてり #更年期症候群 #イライラ #高血圧 #消化不良 #肌荒れ #便秘 #香詩乃

気温が日に日に上がってきましたね なのに冷える・・・ そのような症状に効果的な足つぼを紹介していきます🤗 asitubo-anzu.com/reflexology/se… #ブログ #のぼせ #末端冷え性 #エネルギー不足 pic.twitter.com/6Lv1CdwRK1

日中が暑い日は就寝時に寝つきが悪くなりませんか？ 上半身は暑いのに足先が冷えて眠れません そのような時はのぼせを起こしていることが考えられます この時期は理由がないのに頭に血が上ってイライラする事が増えてきます なのでイライラを改善して足元の血流を促進していきます☺️ #のぼせ #冷え pic.twitter.com/QBm15LkTvz

連休中の方やお仕事の方も最近、気になる症状があります 気温が上がっているのに足元だけが冷たく上半身がのぼせたように汗ばむことがあります それは体内のホルモンバランスが乱れているかもしれません このような時は踵をホットタオルなどで温めた後にもみほぐしましょう☺️ #のぼせ #足先の冷え pic.twitter.com/edP46otifZ

#ユーチューブ #健康ランド #パソコン #待ち合わせ #迷惑客 #のぼせ #体力 まず、銭湯でノボセたら倒れる。体調ダウン。足上げて寝て深呼吸リズムと水分。迷惑客。体力があり栄養満タンノボセる前の緻密者。パソコン書き込み内容。サウナのトトノウの意味がわからない。まぁ、ととのってキスは外でどぞ

本日は夏日！！３０度くらいまで気温があがっておりますにゃ！ 水分補給は大事だけれど、冷たいものばっかり取らないでにゃー お腹が冷えて疲れるとお身体怠くなっちゃうにゃ😿 #眼精疲労 #疲れ目 #かすみ目 #頭が重い #ドライアイ #おでこが痛い #のぼせ #アイス #目の奥が痛い