#よこはま月例マラソン に参加しました #つくばマラソン でのサブ3達成への力試しとして 1+3+5+10=19kmをすべて4'00/km以下目標で走ってみました その模様をアップしました よろしければご視聴をお願いいたします youtu.be/9QvH1z3IQ5I

#よこはま月例マラソン を利用して閾値走。設定ペース通り行けた！2キロ過ぎから真後ろにピッタリとつかれた気配を感じ、落とすに落とせなくなり、最後まで走り切れた感じ。ゴール後、感謝されました（笑）3人くらいついていたらしい🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻🏃🏻 #産後284日目 #ママさんランナー pic.x.com/UNbmFyR4RW

よこはま月例マラソン 5km:UP 0:23'46" (4'45/km) 10km:テンポ走 0:43'24"(4'20"/km) #よこはま月例マラソン #サブ90

今日は横浜月例マラソン 2種目参加。 3km(10分31秒) 10km(38分43秒) いずれも前半は強い向かい風に苦しんだけど、後半追い風に乗れたと思う。気温低めでコンディション良好。昨日の箱根駅伝予選会もこのくらいの条件で走らせてあげたかった。 #よこはま月例マラソン #たまにはランナーっぽいポスト pic.x.com/9s6jBc3VSt

よこはま月例マラソン、サンプルシューズご案内！ 〜ハイペリオン2〜 汎用性が高いと有名なハイペリオンシリーズ！ 横浜でブルックスのランニングシューズを試せるのは貴重なので是非試してください！ ※8時半から10時までの貸し出しになっております #横浜マラソン　#よこはま月例マラソン pic.x.com/5hzJvkwPb6