今日はお寿司(40%引き)とポテサラ(20%引き)です。 #オヤジ飯 pic.twitter.com/RuwE3M6l1z

晩ごはん🍝 インスタントの醤油バターなソフト麺😅 具材は、豚肉、ほうれん草、マッシュルーム …これね、焼きうどんだね😅 あとは肉うどんチーム こちらはスープちゃんと作りましたょ〜😅 んな感じな、オヤジ飯🍚 #ソフト麺 #スパゲッティ #肉うどん #オヤジ飯 pic.twitter.com/ldaAv9FM7L

オヤジ弁当です。今日のお弁当は、ぶっかけ蕎麦です。母家の差し入れも作りました。蒸し蒸ししてあるから、さっぱりと食べてもらいたいですね。 #オヤジ弁当　#オヤジ飯　#手作り弁当　#毎日弁当　#お弁当　#男飯 pic.twitter.com/eBu6cVwnGT

今日はハヤシライスです。 #オヤジ飯 pic.twitter.com/ksXMio2g1B

ボロネーゼ 自画自賛のボロネーゼ。 最高に旨い🍝 #ボロネーゼ #オヤジ飯　#おじさん料理 #オッサン料理 pic.twitter.com/wbCZuIQQWq

岸和田カンカンのきらくでとり天ざるそばを食す。 #40代 #おっさん飯 #40代を楽しむ #food #おやじ飯 #japan #オヤジ飯 #ざ... youtube.com/shorts/GM57FzG… @YouTubeより

土曜日のお昼　#オヤジ飯 【味噌汁リメイクモツ煮ラーメン】 昨晩妻が豆腐の味噌汁を作り過ぎて結構残っていた 捨てるのも勿体無いし、使えないかなぁ〜…と、昼飯の具材買いにスーパー行ったら、豚物が30%オフ、ニラも安かったのでモツ煮ラーメンを作ろう 豚骨ラーメンスープを加えて完成 美味い😋 pic.twitter.com/lm0jjFZReI

オヤジ飯🍚 土曜日は1号の弁当当番か❓🤣 安定マンネリの 海苔鮭弁当🍱 緑がないな〜🤣 眠いんで、また寝ますわ😅 #オヤジ飯 #弁当 #海苔弁 #JK pic.twitter.com/0lB5rN8Ypd

オヤジ飯‼️ 🐙タコナイト継続中〜🤣 今宵は倉敷風❓ 蛸塩焼きそば🐙 昨日も麺でしたが何か❓🤣🤣🤣 旨いから、まぁィイでしょ😅 #オヤジ飯 #マダコ #湾ダコ #エギタコ #タコ塩焼きそば pic.twitter.com/Vm3lbJFiJ2

オヤジ飯‼️ 今夜も🐙🤣 タコとマッシュルームのトマトソースパスタ🍝 2号リク、タコとポテトのアヒージョ バケット添え いゃ〜我ながら旨しっ‼️ 素材の良さに感謝です🙏 あと脚3本どうしょう😅 #オヤジ飯 #タコまみれ #パスタ #アヒージョ #マダコ #湾ダコ #エギタコ #マンネリメニュー pic.twitter.com/U8m9NwppBm

お昼ご飯 冷やし中華始めました😁 レモン系の味です🍋 #自炊 #オヤジ飯 pic.twitter.com/fBrq4dJrKh

オヤジ飯‼️ 🐙三昧🤣 刺身、ブツ、タコ飯、タコとマッシュルームのトマト煮 いや〜、ブツを摘み喰いしたけど、 ヤバぃは旨みの深さが‼️ 湾ダコ🐙最高ですね〜😆 #オヤジ飯 #夕飯当番 #マダコ #湾ダコ #エギタコ #タコブツ #タコ飯 #タコまみれ pic.twitter.com/WaZV05LLWK

日曜日の夜　#オヤジ飯 【ヤンニョム風豚バラブロック炒め】 スーパーで味付け豚バラブロックが安かったので購入 それに、白菜、もやしを加えて、アウトドアスパイスを振って味を整えた 副菜は、余っていた豚肉団子を使ったニラ玉と、ブロッコリー🥦 簡単でなかなか美味かった😋 pic.twitter.com/68UMLM9yJy

今日のオヤジ飯 引き続き昨日採ってきた山菜で。 蕗とさつま揚げのピリ辛油炒め、ウドの酢味噌和え、鳥の肩肉の焼き鳥。蕗の佃煮は初めて作ってみたけどなかなか美味いね。 今日もビールが美味い。 ライオンズ今日も負けたけど、、、 #オヤジ飯 pic.twitter.com/7T3bK50CfN

日曜日のお昼　#オヤジ飯 【ジャージャー麺】 昨日まで行っていた現場が、以外とハードで、なんもやる気が起きないでゴロゴロしていたんだけど、流石にお昼になったから、なんか作る事に ラーメンって気分じゃ無いし、冷たいものでボリュームのある奴が良いな…で、こうなった 我ながら美味い😋 pic.twitter.com/yI2ZjNrj95

ボンゴレビアンコ 鷹の爪は一人前に一本 #ボンゴレビアンコ #オヤジ飯 #おじさん料理 pic.twitter.com/xoKAc3QdXe

今日のオヤジ飯 朝から裏の山入って自然の恵みを頂いて。 結構奥まで入ったので、車から降りる時は熊鈴つけて出たけど、痕跡見つけてしまったので無理せず。第2収穫でウドもゲットしたので、今夜はウドとタラの芽、フキ、舞茸と鶏肉の天ぷら。マジで美味すぎ！エグ味たまらん。🍺うんめぇ #オヤジ飯 pic.twitter.com/roLXUn7q8C

出航前にオヤジ飯‼️ 1号の弁当🍱を作成🤣 登◯平風に鶏胸肉を乗せた飯 2号も便乗😅 そしてオヤジは海にでます‼️ #オヤジ飯 #娘の弁当 #登利平 #ボストンホエラー #釣り最高 pic.twitter.com/z0eaTbG1da

オヤジ飯‼️ 冷凍ズワイが片肩あったので… ズワイガニのトマトクリームパスタ🍝 バケット添え マンネリ大皿惣菜ですが、味は最高😆 この後、明日の1号の弁当のおかずを仕込みます‼️ #オヤジ飯 #パスタ #ゲッティー #ズワイガニ #マンネリ飯 #大皿惣菜 pic.twitter.com/VDgY8o0DeU

本日の晩酌メニュー 砂肝のソテーにコチュジャンソース パクチーとモッツァレラのサラダ スナップエンドウとクリームチーズ ズッキーニとツナのサラダ 緑ばっかになったww #料理男子 #おうちごはん　 #料理好きと繋がりたい　 #晩酌 #おうち居酒屋 #オヤジ飯 pic.twitter.com/Xf3z3qLf6M

お好み焼き。 小麦粉少なめ、キャベツ山芋多め。 #お好み焼き #おじさん料理　#オヤジ飯 pic.twitter.com/0kiNUEOAFR

母の日イブの夜 #オヤジ飯 【餃子🥟】 明日は現場仕事で終日出先なので、一日前倒しで母の日を祝いました 妻にリクエストを聞いたら、餃子との事なので餃子を作る カーネーションを買おうと思ったら、子供達が母曰く「花は食べられない」と言っていたよとの事なのでケーキを購入 何時もありがとう pic.twitter.com/TAXavf0AFF

土曜日のお昼　#オヤジ飯 【タンメン】 明日仕事なので、週一のラーメン食べられないと、次女が文句を言って来たのでラーメンに🤣 いったい何時からそんなルールできたんだ？ シンプルに、豚肉・もやし・ニラを炒めてトッピング シンプルで美味かった😋 pic.twitter.com/I285o8vwxp

オヤジ飯‼️ 土曜日だから気まぐれで1号の弁当を作ってみる🤣 海老ピラフをオムライス風で🤗 マカロニサラダ、ウインナー、芋餅チーズ 以上‼️ 眠いから寝ます‼️ #オヤジ飯 #気まぐれ弁当 #JK #オムピラフ #嫌がらせシリーズ pic.twitter.com/u6w3VmN8tP

9ボーダーのロケ地でご飯食べてた！ 清澄白河est tokyo unoet001ナポリタン #おっさん飯 #9ボーダー#飯テロ #オヤジ飯 #グルメ #ぼっち飯 #ランチ#川口春奈 #松下洸平 youtube.com/shorts/s7MjZea… pic.twitter.com/jiXeTI3ooT

火曜日の夜　#オヤジ飯 【すき焼き風味煮込み】 本日、所用の為仕事をお休みしたので、普段より早めに帰宅 なので夕餉を作る事にした 妻より、「冷蔵庫に牛肉を入れてあるので、あんじょうやっといて」と、連絡を受けたので作った品 具材は牛肉、舞茸、人参、豆腐、薩摩芋、春雨 美味しかった😋 pic.twitter.com/OXTomD3WwR

ばんごはーーーんw 晩ご飯は、ウチでw 昨日から仕込んでた シチューとかピーマンの肉詰めのトマト煮とかアボガドとユバのサラダとか…w #オヤジ飯 pic.twitter.com/DSUfaxd3qz

GW最後の晩餐 オリオンビールにカプレーゼ、アスパラベーコン、サーモンマリネ。 酒が進む🍺オリオンビールの後は白ワインにしました🍷 #オリオンビール #アスパラベーコン #カプレーゼ #サーモンマリネ #オヤジ飯　#おっさん料理 pic.twitter.com/ziftqVAev7

オヤジ飯です。今回のゴールデンウィーク最後の孫のモーニングプレート。バナナ、四日間毎日一本食べてくれました。今日も、完食してくれました！小学2年生、大きくなって来ました。 #オヤジ飯　#オヤジ弁当　#手作りご飯　#毎日ご飯　#孫のご飯　#男飯 pic.twitter.com/dglv08fhBq

第二ベランダは照明ないからランタン発動💡 ほぼ、ぼっち・ざ・BBQ🍖 でも酒が旨いから、全て🆗 #ベランダBBQ #ぼっちデフォ #オヤジ飯 #強制アウトドア pic.twitter.com/PoWjR03PgA

オヤジ飯‼️ 炭火で焼いてくゼ😆😆😆 #オヤジ飯 #アナゴ #白焼き #炭火 #凝り性 pic.twitter.com/Cuwrat27Bc

オヤジ飯です。孫のモーニングプレート。なんが、万策尽きてマンネリだ。あと1日だ。頑張ろう。世の中、帰省で、戻って来ている家族が居て、大変な思いをしている方達、あと少しだ頑張ろう！ #オヤジ飯　#モーニング　#男飯　#手作りご飯　#帰省 pic.twitter.com/tpbQmxQ6qd

オヤジ飯‼️ 1号部活のため登校 ほぼ嫌がらせの煮穴子弁当🍱 見た目のインパクトと味は他の追従を許さない仕様🤣 先日の鮭海苔弁を凌駕する仕上がり🤣 満足したんで、もう一度寝ます😅 #オヤジ飯 #弁当 #アナゴ丼 #JK pic.twitter.com/gMhDtfCr7r

昨夜の釣果🎣 4ニョロ😆 前回の反省を活かしつなんとかかんとか😅 まぁ、こんなもんでしょ⁉️ 今回は煮穴子となにか❗️ …コイツのヌル処理はなかなかに厄介ですな😅 #アナゴ #オヤジ飯 #捌くのめんどい pic.twitter.com/oV3IXXnHWR

オヤジ飯です。孫の母親でない娘と孫が同じ県にいるので、叔母甥っ子2人で帰省して来ました。孫のモーニングプレートで、初めてフルーツのカッティングをやってみました。あまり上手く出来ませんでしたが、最初なのでこんな物でご勘弁を。 #オヤジ飯　#男飯　#大木牛乳　#孫ご飯 pic.twitter.com/ppxnZrDgKb

オヤジ飯‼️ ジャンキーですね〜😆 ソフト麺なナポリタンにハンバーグトッピング🤣 ピーマン🫑入れたいけど、1pacもいらんのだよ😅 彩り寂しいけど旨しっ‼️ #オヤジ飯 #ジャンクフード #ナポリタン #ソフト麺 #ピーマンバラ売り希望 pic.twitter.com/oyhRm5XA4b

久しぶりにハンバーグ作りました。 牛豚合い挽きに玉ねぎと卵だけ。 パン粉は使いません。 肉肉しくて旨い！ マッシュルームが安かったのでケチャップと中濃ソースでキノコソースにしました🍄 #オヤジ飯　#おじさん料理 #ハンバーグ #キノコソース pic.twitter.com/ENNSL1sJrW