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#美腸力ヨガ に行ってきました。 ネジネジヨガがキツいだろうと思ってましたが、まあまあできました。 #サイドプランク もプルプルせず腰を高くできました。 これやるとモレなくベルムのお話聞くみたいですね。高~い💨試飲だけもらいます。 #ホットヨガLAVA
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アメブロを投稿しました。 『ちょいムズBBサイドプランク』 #サイドプランク #バランスボール #体幹トレーニング #パーソナルトレーナー広島 #くびれ美人 ameblo.jp/rsk1010soccer/…