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6/13 51.2kg ナチュハイDAY1 朝>>スムージーボウル昼>>サラダ&十割蕎麦ナチュハイ徹底できた日！昼たっぷり食べて夜なしっていうのもわたし的に合格点ですが生理前のせいかお通じなし。生理遅れすぎて閉経したんじゃないか…と思ってる。 #ダイエット #ナチュラルハイジーン pic.twitter.com/bS6IN1zpms

まるママ🍎果物とお野菜たっぷりで我慢しないダイエット@marmama_vege

昨日 6:24

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2024.6.12- 164cm 51.2kg 妊娠前のベスト体重46.5-47.0kgを目指してお野菜果物中心生活🍌🍎🥬🥑スタート。まずは小麦を減らしていくところからスタート！ #ナチュラルハイジーン #ゆるヴィーガン

まるママ🍎果物とお野菜たっぷりで我慢しないダイエット@marmama_vege

6月12日(水) 9:26

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🌉本日の夕食🍽️ 久々に🍏リンゴと人参🥕とセロリのスムージー🥣 納豆と少量の焼き芋🍠 なんてヘルシーな食事なんだろう❣️ ☘️菜強✨💖 by YUKI♪👩‍🎤 #ヴィーガン #風の時代 #ミュージシャン #動物はモノじゃない #プラントベース #ナチュラルハイジーン #ローフード #vegan #スムージー pic.twitter.com/oJgqi8LQZV

爆唱シャウター☆ＹＵＫＩ♪👩‍🎤@YUKI74576233

5月17日(金) 18:31

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#ナチュラルハイジーン　21日間実践していて、内側から断捨離した気分です。すっきりしています。本当にやってよかったです。ひもじい思いをする辛いダイエットとはかけ離れた、心にとっても体にとっても、とても豊かな3週間となったことは事実です。 ameblo.jp/rawsweetschina… pic.twitter.com/kvVCPyz27N