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やっぱり人間 腸なんだよね… 腸からの侵入者で脳が不具合を起こすのよね💦 ハッタツさんは もれなく腸内環境が悪いと書いてるDr.がおられました。 プラス腸が弱い だと 思っています。 侵入者の薬品をなるべく減らすのが肝要です。 できれば侵入口を減らしていく これが #レクチンフリー🌺 pic.twitter.com/NOSnLCK4Eu

ちえ@レクチンフリー @shikisai_eiyo

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途中経過がこちら twitter.com/chiepori_n/sta… やってることは変わりませんね #白砂糖フリー #薬品フリー 植物毒の #レクチンフリー 毒性の強い #ナス科フリー グルテンとカゼインは レクチンの一種にすぎなかった💦 カゼインは たまに食べても大丈夫に…カゼインの消化酵素ありきだけど🤗

ちえ@レクチンフリー@chiepori_n

植物毒のレクチンと残留薬品に気をつけた食事に変えて5ヶ月。 食事からの腸への悪影響をなくし、腸の回復を最優先。 真夏にも関わらずグングン元気になりました(*^-^*) 最近は、ストレスで腸がやられたのがわかるようになっています。→

ちえ@レクチンフリー @chiepori_n

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ひっさびさに 美腸NOTEを更新しました😄 低フォドマップ ゆるレクチンフリーを 密かに再開しました🙂✨ note.com/kana_y0ga/n/n6… #低フォドマップ #レクチンフリー #腸活 #ズボラレシピ #NOTE #過敏性腸症候群 #IBS #HSP #繊細さん #HSS型HSP

元IBS美腸ヨガセラピスト佳奈 @kana_songs

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MCTオイルをゲットしました。 カプリン酸 カプリル酸 入りで さらに脂肪燃焼効果 をあげます。🙂 #MCTオイル #カプリン酸 #カプリル酸 #レクチンフリー pic.twitter.com/OqpHLsTJYx

ふるかわりえ@レクチンフリー @lectin_free

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オオバコとクロレラ粉を 水で溶きタッパーでチンして  は冷やすだけで まるでわらび餅風の ぷるぷりスィーツの 出来上がりです。🙂 レクチンフリーで 超低カロリーです。 #レクチンフリー #抹茶粉かわりにクロレラ粉 #オオバコ pic.twitter.com/i2NROwF1dw

ふるかわりえ@レクチンフリー @lectin_free

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わらびに重曹粉混ぜてます。 これでひと晩放置で アクぬけおいしく食べれるはず🙂 #わらび 旬 #山菜 #レクチンフリー pic.twitter.com/cHMW9vzWS1

ふるかわりえ@レクチンフリー @lectin_free

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Oprah Winfreyの言葉。 「どの橋を渡り、どの橋を焼き払うか- 人生で学ぶべきことで最も難しいもの」 私なら戻る橋は残しておきたいと思ってしまう😅でもそれでは覚悟が足りないから目の前の橋を渡りきれないかも。 #発達障害 #レクチンフリー #グルテンフリー #ASD #自閉症 #腸活 #HSP #食事療法

HSP 公式 Tweet Bot @HSP_Tweet_Bot

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ミズホチカラ米粉を つかい ギョーザの皮を 作り グルテンフリーギョーザを 作りました 大きくなってしまった💦 #ミズホチカラ米粉 #手作りぎょうざ #グルテンフリー #レクチンフリー pic.twitter.com/w9sjbxt2JT

ふるかわりえ@レクチンフリー @lectin_free

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米粉の蒸しパンケーキです! 中に色々入れても 良さそうです。🙂 #レクチンフリー #vegan #米粉蒸しパン pic.twitter.com/RwbrVFlS8i

ふるかわりえ@レクチンフリー @lectin_free

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楽天携帯に変えて あたふたです!🤔 レクチンフリーの 青バナナの粉です。 麺作れるかな? #レクチンフリー #バナナマッシュ pic.twitter.com/wI9X1GYnwH

ふるかわりえ@レクチンフリー @lectin_free

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生タケノコを皮取り ぬかでたきました。 竹ぐしが通ったので そろそろいいかな?😆 #タケノコぬか炊き #べいめん屋ハラル #レクチンフリー pic.twitter.com/eDUQCtmtjA

ふるかわりえ@レクチンフリー @lectin_free

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レクチンを含む食材の野菜(かぼちゃ、ナス、トマト、きゅうり、ピーマン、じゃがいも、メロン、とうもろこしなど)、全穀物、豆類全般は腸壁を壊し、血液に混ざり乾癬の原因になるため❌らしい🙅‍♀️ #乾癬 #レクチンフリー #食のパラドックス #リーキーガット

Mrs.K@食事で乾癬治療中 @MrsK97882265

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