5/24のよかったこと日記 ◎休暇を取ってリフレッシュした ◎お菓子が美味しかった ◎セミナーを受講した #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/23のよかったこと日記 ◎仕事帰りに図書館で勉強した ◎デザートが美味しかった ◎セミナーを受講した #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/22のよかったこと日記 ◎仕事を頑張った ◎ロースカツ定食が美味しかった ◎ゲームがおもしろかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/21のよかったこと日記 ◎打ち合わせを乗り切った ◎デザートが美味しかった ◎読書をした #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/20のよかったこと日記 ◎打ち合わせを乗り切った ◎たこ焼きが美味しかった ◎ゲームがおもしろかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/19のよかったこと日記 ◎ホットヨガに行くことができた ◎自宅サーバーのメンテナンスをした ◎餃子弁当が美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/18のよかったこと日記 ◎健康診断に行った ◎ゲームがおもしろかった ◎お寿司が美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/17のよかったこと日記 ◎一週間を乗り切った ◎イベントに参加した ◎たくさん歩いた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/16のよかったこと日記 ◎仕事を頑張った ◎ITの勉強をした ◎洗濯することができた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/15のよかったこと日記 ◎仕事を頑張った ◎ITの勉強をした ◎アイスが美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/14のよかったこと日記 ◎仕事を頑張った ◎ITの勉強をした ◎パンが美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

朝しんどかったけど、仕事行った！えらい！ 心療内科でここ一月の病状をきちんと説明できた！いいね！ チョコザップ行った！頑張った！ ストレッチした！すごい！ 14,000歩歩いた！いいね！ 処方通り薬飲んだ！うむ！ #ホメ療法 #ホメ日記　#みんなdeポジティブ人間化

5/13のよかったこと日記 ◎仕事を頑張った ◎ITの勉強をした ◎焼き肉定食が美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/12のよかったこと日記 ◎ホットヨガに行くことができた ◎ITの勉強をした ◎浴室掃除をした #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/11のよかったこと日記 ◎自宅でゆっくり過ごした ◎ゲームがおもしろかった ◎アニメがおもしろかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/10のよかったこと日記 ◎一週間を乗り切った ◎ゲームがおもしろかった ◎からあげが美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/9のよかったこと日記 ◎仕事を頑張った ◎ゲームがおもしろかった ◎洗濯することができた #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

朝起きて仕事行った！えらい！ 急に午前中の仕事と仕事場所変わったけど、ちゃんと対応できた！えらい！ 13,000歩歩いた！がんばった！ プランクとストレッチした！いいね！ 処方通り薬飲んだ！うむ！ #ホメ療法　#ホメ日記　#みんなdeポジティブ人間化

5/8のよかったこと日記 ◎仕事を頑張った ◎ゲームがおもしろかった ◎チャーハンが美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/7のよかったこと日記 ◎打ち合わせを乗り切った ◎ゲームがおもしろかった ◎ITの勉強をした #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/6のよかったこと日記 ◎自宅でゆっくり過ごした ◎ゲームがおもしろかった ◎ITの勉強をした #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/5のよかったこと日記 ◎図書館で勉強した ◎トイレ掃除をした ◎靴磨きをした #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/4のよかったこと日記 ◎自宅でゆっくり過ごした ◎ゲームがおもしろかった ◎シーツを交換した #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/3のよかったこと日記 ◎自宅でゆっくり過ごした ◎ゲームがおもしろかった ◎お菓子が美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/2のよかったこと日記 ◎読書をした ◎ゲームがおもしろかった ◎仕事を頑張った #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

5/1のよかったこと日記 ◎読書をした ◎シウマイ弁当が美味しかった ◎仕事を頑張った #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

朝起きて仕事行った！えらい！ 出社前に猫背のストレッチした！いいね！ 慣れない業務を任されたけどしっかりこなした！いいね！ 12,000歩歩いた！頑張ってるね！ プランクとストレッチした！続いてるね！ 処方通り薬飲んだ！うむ！ #ホメ療法　#ホメ日記　#みんなdeポジティブ人間化

昨日のホメ日記！ 朝起きて仕事行った！えらい！ 慣れない作業２つこなした！すごい！ 昼食後の散歩の距離伸ばして12,000歩歩いた！頑張ってるね！ プランクとストレッチした！いいね！ 処方通り薬飲んだ！うむ！ #ホメ療法 #ホメ日記　#みんなdeポジティブ人間化

4/30のよかったこと日記 ◎打ち合わせを乗り切った ◎デザートが美味しかった ◎読書をした #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

4/29のよかったこと日記 ◎自宅でゆっくり過ごした ◎ITの勉強をした ◎掛け布団カバーを交換した #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

朝そこそこの時間に起きた！いいね！ 風呂掃除した！えらい！ 散歩２回とスーパー行って7,000歩歩いた！GOOD！ 晩御飯作った！えらい！ プランクとストレッチした！頑張ってるね！ 処方通り薬飲んだ！うむ！ #ホメ療法　#ホメ日記　#みんなdeポジティブ人間化

4/28のよかったこと日記 ◎自宅でゆっくり過ごした ◎ゲームがおもしろかった ◎お菓子が美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

友達との約束時間にちゃんと待ち合わせ場所に着いた！えらい！ カラオケ楽しかった！いいね！ 11,000歩歩いた！いいね！ プランクとストレッチした！頑張ってるね！ 処方通り薬飲んだ！うむ！ #ホメ療法　#ホメ日記　#みんなdeポジティブ人間化

今日のホメ治療 ⭐️朝起きた ⭐️👶のお世話した ⭐️シャワー浴びた ⭐️頭痛がなかった ⭐️鎮痛剤を飲まないで過ごせた ⭐️親友からお祝いが届いて嬉しかった 眠くなってきました おやすみなさい😴 #ホメ療法 #ポジティブ日記 #ホメ日記

4/27のよかったこと日記 ◎自宅でゆっくり過ごした ◎美容室に行った ◎たこ焼きが美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

4/26のよかったこと日記 ◎一週間を乗り切った ◎仕事帰りに図書館で勉強した ◎海鮮丼が美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

朝起きて仕事行けた！えらい！ 仕事は忙しかったがテキパキ作業できた！すごい！ 朝からストレッチできた！いいね！ 12,000歩歩いた！頑張ってるね！ 道を聞かれたので雑だけど教えた！優しい！ 処方通り薬飲んだ！うむ！ 明日血液検査なので、食事に気を使えた！ いいね！ #ホメ療法　#ホメ日記