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運動することには多くのメリットがあります。心肺機能が向上し、筋力や柔軟性が増します。さらに、ストレス解消や気分の安定、睡眠の質の向上に寄与します。定期的な運動は生活習慣病のリスクを低減し、全体的な生活の質を向上させる助けになります。 #LIFE_FIT #ライフフィット #24時間 #トレーニング pic.twitter.com/MROOUXvhIk

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ライフフィット解約の電話したけど、週末だからか全然繋がらなかったな、また明日電話か…面倒だ… #ライフフィット #LifeFit

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