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アームカールで二頭筋に効かせるより、ハンマーカールで上腕筋効かせる方が腕太くなる気がしてきた💪🔥 #ハンマーカール #上腕筋

𝖘𝖍𝖎𝖓𝖏𝖎@ShinjiiST4040

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>女子が好きな男子の筋肉部位トップ3とは?! 1位 上腕筋(腕の筋肉) 2位 腹筋(お腹の筋肉) 3位 大胸筋(胸の筋肉) #筋肉 #女子人気 #部位 #CanCam #上腕筋 #腹筋 #大胸筋

ビューティーマニア@tAnilZfgzY8ZhfF

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【問題】 上腕筋の作用と支配神経 ( )内には何が入るでしょう? ■作用 肘関節(  ) 肩関節(  )、(  ) ■支配神経 (  )神経 C6~8 #機能解剖 #上腕筋 #スポーツレーナー #アスレティックトレーナー pic.twitter.com/dqxomLdYvh

トレーナーズアカデミー@機能解剖が学べるSNS@traca_sa

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【問題】 上腕筋の起始停止 ( )内には何が入るでしょう? ■起始 上腕骨の(  )で(      )の下方、(      )中隔、(    )の前面 ■停止 尺骨の(    )、尺骨(  )粗面、(    )の前面 #機能解剖 #上腕筋 #スポーツレーナー #アスレティックトレーナー pic.twitter.com/cHbYgl1InA

トレーナーズアカデミー@機能解剖が学べるSNS@traca_sa

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町田 志樹🧠日本一分かりやすい解剖学・筋触先生🫀@shiki_machida

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#北極狼 #腕振り 右肘伸-左曲がる/ #上腕筋(肩甲骨に付着しない) は右尺骨端.回内時に尺骨頭上がり弛緩.外旋でL5屈曲=棘下筋.弛緩T12引き下げ 3頭筋長頭.弛緩ー僧帽筋2-菱形筋4-前鋸筋6内転(C5へ)肩甲挙筋2上に僧帽筋1重なり取れるとR1-大胸筋7→腹横筋.引き上げL5屈曲 左L5伸展時-腰腸肋筋7通過仙骨へ pic.twitter.com/nDpMqGZKI8

側弯症を23年掛けて独学で治す🔺一動分流火・整体風魔 🏯@youcandosports

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>女子が好きな男子の筋肉部位トップ3とは?! 1位 上腕筋(腕の筋肉) 2位 腹筋(お腹の筋肉) 3位 大胸筋(胸の筋肉) #筋肉 #女子人気 #部位 #CanCam #上腕筋 #腹筋 #大胸筋

ビューティーマニア@tAnilZfgzY8ZhfF

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