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#今日のダイエット報告前日比　+0.4キロ痩せた分全部戻していくスタイル← マヨネーズおかきがどうしても食べたかったんです… 思ったより小袋のボリュームがあったんです…🥲 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/PyrQPbdqQ1

コイケメガネ👓新潟県加茂市のメガネ・補聴器専門店@koikemegane

10:22

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ちなみにこれは #今日のお守りです😊 #今日のおやつはつくね棒でしたから！これはあくまでもお守りです☺️ まだ４時前だし、噛み応えあるし、本日の最後の歯🦷の運動にぴったり✨✨ #16時間ファスティング 3日目 #企業公式おやつ部 #企業公式ダイエット部 #千代田区のおみやげ #さかぐち (ビ) pic.twitter.com/BiQIKqZYUq

㈱文化カラー印刷@bunkacolor7575

15:45

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おはよございます🌞ファスティング３日目帰宅後、空腹過ぎて「絶対食べちゃうな」と思ったので炊飯を断念。今日はコンビニ🍙 おかずが戻ってきてるー！！おかえりー😆😆 やっぱりおかずがないとね！ #企業公式ダイエット部 #企業公式つぶやき部 #企業戦隊喰イタインジャー #社内食いしん坊代表 pic.twitter.com/o7wPexaDuX

㈱文化カラー印刷@bunkacolor7575

8:36

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16時になりました🕓 本日のモグモグタイム、終了です。明日の朝８時まで歯を使う飲食は禁止ですが、見るのは禁止されておりませんので、本日のランチ・酸辣湯を置いておきます。 #16時間ファスティング #企業公式つぶやき部 #企業公式ダイエット部 #社内食いしん坊代表 #苦行 pic.twitter.com/cqUTJrZCRO

㈱文化カラー印刷@bunkacolor7575

昨日 16:07

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16時間空腹に耐えた胃袋よ！迎え撃てッ！ #企業戦隊喰イタインジャーからの刺客🍙🍙 おにぎり五人衆だ！！おはよございます🌞本日１日分の🍙です。１合の米を５等分にしてあります。これを８時間かけて食べます。 #16時間ファスティング２日目 #企業公式ダイエット部 #企業公式つぶやき部 pic.twitter.com/9gl0l9qCT8

㈱文化カラー印刷@bunkacolor7575

昨日 8:37

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お疲れ様でした😮‍💨😮‍💨😮‍💨 甘いものが食べたいところですが、、、ダイエットするこで我慢します😤 #企業公式ダイエット部 頑張るぞ💪💗 #企業公式お疲れ様を言い合う #企業公式相互フォロー #企業公式春のフォロー祭り #企業公式つぶやき部

株式会社AGプロモーション@AGpro_inc

5月22日(水) 20:53

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新作つぎつぎにでますねっ！スタバのバナナ！！いちごよりバナナの方がそそられる‥これは絶対に美味しいやつです‥！ #企業公式ダイエット部 ひっそりやっておりますが、最近頑張ってるし‥暑くなって代謝上がってるはずだし‥( ◠‿◠ )これは絶対に飲むと決めました🤍 楽しみです( ◠‿◠ )

スターバックスコーヒー@Starbucks_J5月22日(水) 10:59

5/29(水)『#バナナブリュレフラペチーノ®』が新登場🍌💛 完熟バナナをキャラメリゼしたデザートのような、バナナの甘さとカラメルのビターな味わいを楽しめる一杯に。バナナの果肉感やブリュレチップのカリカリ食感もお楽しみに😋✨

【公式】AGAヘアクリニック@agahairclinic

5月22日(水) 17:37

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あと15分しか今日は固形物を食べられない…😱 それなのに #今日のおやつが無いなんて！「おやつから減らして意識高めでいきましょ☺️」とか思ってた昨日の自分を心底マジで恨む💀💀 #企業公式ダイエット部 #企業公式おやつ部 #企業戦隊喰イタインジャー #社内食いしん坊代表

㈱文化カラー印刷@bunkacolor75755月22日(水) 8:57

おはよございます🌞 16時間ファスティング始めました。朝・昼を食べて、寝ている間に胃腸を休めるスタイル。もちろん #企業戦隊喰イタインジャー兼 #朝飯デスク族としての活動優先です。さぁ！はらぺこ胃袋に飛び込め！シャケコンブ🍙エビーンズッ🍙 #企業公式つぶやき部

㈱文化カラー印刷@bunkacolor7575

5月22日(水) 16:12

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#今日のダイエット報告前日比　+0.2キロ今日もあとでフィットボクシング頑張るセコマの山わさび塩ラーメンは大好物なので見かける都度買います← あと右側の袋は新潟県人ならわかるｱﾚです🤤 （聡明なフォロワーさんならご存知ですよね？せーのっ #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/DMGJTl8Lpv

コイケメガネ👓新潟県加茂市のメガネ・補聴器専門店@koikemegane

5月21日(火) 10:21

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#今日のダイエット報告前日比　±0キロ今日は夕方ウォーキング予定お肉食べました← 実家からはいちごが届いて今朝はいちご祭り開催🍓 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/B6fxgIuluF

コイケメガネ👓新潟県加茂市のメガネ・補聴器専門店@koikemegane

5月18日(土) 10:21

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#今日のダイエット報告前日比　±0キロ今朝は背中痛のため運動お休み大事に食べているクッキーそしてにゃんこトングが便利なのよね～🐾 一昨日からちょっと背中の筋を違えておりましてフィットボクシングはお休みしました🥹 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/OxUtuvno85

コイケメガネ👓新潟県加茂市のメガネ・補聴器専門店@koikemegane

5月17日(金) 10:23

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お昼時、お腹が空いてきました…！先日食べたクレープが、人生で1番美味しかったクレープ屋さんに堂々ランクイン🧈✨ 開店前1時間前からゾロゾロ人が並ぶ人気店でしたが、回転早くて二回転目で入れました🥹💕 甘いものは正義…！ #企業公式ダイエット部　頑張ります⚠️ pic.twitter.com/z5wfttMKka

【公式】AGAヘアクリニック@agahairclinic

5月15日(水) 12:40

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#今日のダイエット報告前回比　めっちゃ太りました← 今日はストレッチDay 何を食べたわけじゃないんですが遅れてやってくる体重増加このクッキーは長男のヤツ手前の緑っぽいミッキーを一人だけいただきました← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 #ダイエットはしてるんです一応 pic.twitter.com/rs0hrXIHtN

コイケメガネ👓新潟県加茂市のメガネ・補聴器専門店@koikemegane

5月14日(火) 10:21

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#今日のダイエット報告前回比　+0.4キロ今日はフィットボクシングDay 写真ないけど土曜のお昼に山形で買った辛味噌ラーメンを🍜 昨日は母の日なのでセルフで刺身を買いに行きました← （今気づいたけど息子たちは全員スルーだったぞ… #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/LAomUFNyny

コイケメガネ👓新潟県加茂市のメガネ・補聴器専門店@koikemegane

5月13日(月) 10:28

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面白いハッシュタグが😂 ダイエットは何が大事か論はありますが3ヶ月で自力で25kg落とした私が1番大事だと思うのは【根性】だと断言したい。正しい知識も必要だけど、根性が大事。簡単なダイエットなんてない。その根性の出し方が難しいですよね😇 #企業公式ダイエット部

【公式】こどもごちめし@kdm_gochimeshi

5月9日(木) 13:10

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#企業公式ダイエット部 をサボりにサボりまくりもはや何ヶ月経ったのかわかりません。。。ですが9月末に友達の結婚式に呼ばれたので、そろそろ本気出そうと思います🔥😤❣️ お仲間募集します！！！集ええええ！！！！！ #企業公式相互フォロー #企業公式春のフォロー祭り #企業公式つぶやき部

株式会社AGプロモーション@AGpro_inc

5月9日(木) 12:43

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#今日のダイエット報告前日比　±0キロ今日は自転車通勤昨日は次男の友達が宅飲み＆お泊り🍻 リクエストのケンタッキー🍗を自分たちの分も買って来ましたキャベツの塩もみがめっちゃ売れた← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/ky0zgleyWV

コイケメガネ👓新潟県加茂市のメガネ・補聴器専門店@koikemegane

5月2日(木) 10:19

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スタバのいちごｷﾀｰ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 毎年いちごは外れないですよね🍓🤍 以前ダイエットしてて無脂肪ミルクに変更したら薄く物足りなかった経験あり…(スタバ飲むなって？ﾐﾐｶﾞｲﾀｲ) 今年はブレべミルクでいただきたいくらい…ですっ #企業公式ダイエット部

スターバックスコーヒー@Starbucks_J5月1日(水) 11:02

5/8(水)、『#スターバックスストロベリーフラペチーノ®』が今年も登場🍓✨ ストロベリーの甘酸っぱさや果肉感＆ミルクのハーモニーが楽しめる一杯です。登場をお楽しみに😊

【公式】AGAヘアクリニック@agahairclinic

5月1日(水) 12:20

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#今日のダイエット報告前回比　+0.4キロ少し食生活見直してるので増えてる摂取カロリーを減らし過ぎたせいで基礎代謝が落ちているのを実感🥹 てことであえて一昨日から食べてます（増量やむなしこれは一昨日の夜食べた成城石井さんのクロワッサン🥐 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/gFS9Om4xln