#今日のダイエット報告 前日比　±0キロ 夕方6時ってもう真っ暗なのｺﾜｲ（歩いてます 三男のお迎えの関係で遅くなってから歩き出すと平衡感覚が鈍る…🙄 てことで柏屋さんの嘉永餅と これといって変わったことではない今朝の朝ごはん🍳 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/rqpju9wive

#今日のダイエット報告 前回比　+0.6キロ 日の入りが早いと夜目がきかなくて大変（歩いてます 敗因は水曜夜10時前のポテナゲ＆プリプリエビプリオ🦐 だって…買ってきてくれたら食べるじゃないですか← ピエトロは昨日初めて行きました🍝 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/6jnzndpuyp

#今日のダイエット報告 前日比　±0キロ 夕方の河川敷はすっかり肌寒い（歩きました 特にこれといったものを食べなかったので今朝のごはん 色の悪くなった茄子漬けに目玉焼き、昨日のみそ汁 ご飯にかけたチョレギふりかけがアクセント🍚 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/zcfwn91bb2

#今日のダイエット報告 前回比　-0.6キロ 福島の五色沼は4個見てきました（歩いたよ 三連休はお天気も悪く、お昼は面倒でカップ焼きそば 夜は行けなかったグルメフェスのことを思いながらつまみを量産🍻 昨日は会津で楽しんできたついでに歩いて満足 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/duoafyktkd

#今日のダイエット報告 前日比　-0.4キロ お買い物に徒歩で行って少し歩数を稼ぐ（ギリギリ5000歩 バタバタした日の夕ご飯はレトルトハンバーグ 申し訳程度にレタスとトウモロコシを添えて🌽 ヤマザキデイリーのあんぱん美味しいよね← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/9wxojwtdic

#今日のダイエット報告 前回比　±0キロ 平日のモールって歩くのに最適（なぜか1万歩 お昼は亀田アピタのラーメン屋さんのガパオライスを 以前南会津で購入した蕎麦の実クランチチョコも美味🍫 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/baidl4ksqj

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃 昨日は、野菜の収穫祭に参加→友人のランチのお付き合い＆カラオケを満喫して、とても充実した休日だった😉 結果は1.3kgの減量💡 運動もいつも通りに出来たし、めでたしめでたし(*'ω' 👏 ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆彡 #企業公式が朝の挨拶を言い合う #企業公式ダイエット部 pic.x.com/tftojlduoe x.com/kakurega_salon…

お腹が空いてたりなんかぼーっとしたりしてる時に買い物行くと結局こうゆうことになりがち。 #企業公式つぶやき部 #企業公式ダイエット部 #オリジナル食事制限 #昼飯デスク族 (ビ) pic.x.com/hduiymqi5f

#今日のダイエット報告 前日比　±0キロ 日が落ちるのはどんどん早くなりますね（歩きました 一昨日買ってきた小竹のサンドパン サンドパンって地方的な呼び方みたいね← （加茂だと通じない 隣のネイルサロンのお姉さんにいただいた北海道土産もｳﾏｰ #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/enp9m6ihhd

いよいよ明日は3回目の24時間ノーカロリーday‼️ どんな誘惑の1日になるか楽しみだなぁ（笑） ここまで徹底的にやるぞ‼️と決め込むと、意思が硬すぎて自分の中の食欲オバケも寄り付かなくなる（笑） 明後日の朝、結果発表するね（誰も気にしてないだろうけどw自己満だから🤣） #企業公式ダイエット部 pic.x.com/h2uj1l87ib x.com/kakurega_salon…

今日は中秋の名月🌕 なので九州の名物のひとつを貼っておきますჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)ﾌﾄﾙﾄﾜｶｯﾃﾃ､ｶｴﾀﾞﾏｦ､ﾀﾉﾑ♡ #企業公式ダイエット部 pic.x.com/vqtrndnmz4

#今日のダイエット報告 前回比　+0.2キロ 5000歩以上は一応キープしています 飲み会からの、昨日は名立、能生の道の駅に行きました いや海鮮とか美味しいじゃないですか← だけどﾜﾀｼ体重負けたくない相手がいるんで次回会うまでになんとかします😢 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/scydpmusft

#今日のダイエット報告 前日比　±0キロ 河川敷も日の入りが早くなってきました（歩きました 最近うちの夫がこちらの大判焼きが好きらしく ちょいちょい買って帰って来ます あんこと、紙に包んだ方はタコ⁉ どっちも美味しかったです（痩せません #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/fc2m0a6ixs

今日は13日の金曜日ということなので #企業公式ダイエット部 pic.x.com/xw3waqdgtt

#今日のダイエット報告 前日比　±0キロ 17時半過ぎの河川敷は日陰で涼しかった（歩きました 用事の日にちを勘違いしていたおかげ？で親戚の食堂からテイクアウトした数々 いやプロのご飯って美味しいよね← てことで昨日は炭水化物祭り🍚 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/n9qdoi6xoi

#企業公式ダイエット部 ↓今までのも実は鬼滅パロなんです(*꒪ཀ꒪)وｷｶﾞﾂｷﾏｼﾀ? pic.x.com/ubxzih36uh

#今日のダイエット報告 前回比　+0.4キロ 午後4時ってまだちょっと日差し強くて暑い（歩いた 1週間の中で1キロ痩せて1キロ太るを繰り返す それはつまり痩せてないし停滞中ってこと← 1人で🍣食べてる場合じゃないな…🥺 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/3p26mnyhze

いまどうしてる？ #企業公式ダイエット部 pic.x.com/a52euju2cf

おはようございます🐶 ーー▽懺悔▽ーー 夜22時にMに行き、バーガー(倍パテの)を食べてしまいました。期間限定のスイーツも課金して。とんでもなく罪な味がしました。 ーーーーーーーー 元気チャージ出来たので今日も1日頑張れます🔥 #企業公式相互フォロー #企業公式ダイエット部 #月見シェイク pic.x.com/hdsjvllj5a

#今日のダイエット報告 前日比　±0キロ 夕方の河川敷は風もさわやか（歩いたよ ダージーパイを作ってみたけど揚げすぎたｗ 4枚だと思っていた胸肉が5枚だったという話ですが 思ったよりみんな食べたんであと1枚分残ってます🙄 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/vqbmauduwc

#今日のダイエット報告 前回比　+0.6キロ 歩いてますが食べ過ぎています← 週末はラーメン2連チャン（それがいかん まあ美味しく食べられたことだけは間違いありません🤤 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/6x1nlxiwuk

おつぽとす🍃 1日で1.5kgの減量に成功したのでご報告します😎 第一目標の5kg減量はクリア‼️ 次なる目標に向かって歩みだしました𐦂𐦂𐦖 𐦂𐦆 •.¸¸.•♬.*ﾟ #企業公式がお疲れ様を言い合う #企業公式ダイエット部 #企業公式つぶやき部 pic.x.com/hryvrkvmrc

#今日のダイエット報告 前回比　-0.6キロ 悪天候時に近場で歩くところ募集中🤔 久しぶりに友人たちとお茶をしに行きました☕🍮 王様の珈琲さんはプリンが有名らしく 先日誕生日だった次男には大好物のFLOのタルトを 一日でどっちも食べちゃう暴挙← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/zjzaxcuear

おはぽとす🍃 昨日の宣言通り、今日は丸一日　固形物を摂らない1日がスタートしたよ！ すでにお腹はグゥーと鳴き、どうやら消化活動を頑張ってる様子🤣 来週の断食日は9/10(火)だよ✨️ #企業公式ダイエット部 #企業公式つぶやき部 #企業公式さんと繋がりたい pic.x.com/cquqvczxhx x.com/kakurega_salon…

おつぽとす🍃明日は休み〜！ 何をするかと言うと、、、 24時間断食にチャレンジするのだ( •̀ •́ )୨⚑︎゛ デトックス！デトックス！！ 応援よろしくw #企業公式がお疲れさまを言い合う #企業公式ダイエット部 pic.x.com/5b5s8k47g7

#今日のダイエット報告 前日比　±0キロ 夕方は歩きやすい気温になりました（つまり歩いた 今季、実家からの最終便が届きました🤤 枝豆も来年までお休み…と思いきや実は冷凍したのがあるので← いつか忘れたころに出そうｗ #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/udog0afvkx

簿記教室会場の最寄り駅。 強制ダイエット推進コースでした。 #企業公式つぶやき部 #企業公式ダイエット部 おかげで今日は階段上っていっぱい歩いたし この後はしゃちょと部会だし！ #今日も定時で帰ります #企業公式がお疲れ様を言い合う #また明日やろう (ビ) pic.x.com/dq7q38xt3d

#今日のダイエット報告 前日比　±0キロ 歩数だけはなんとか確保しています 夕飯を作る前にお腹が空きすぎてふわふわ😵‍💫 塩むすびを作って食べました🍙 ねばねばで健康に気を遣い、デザートにはマップたん @LIFEMAP_JP のチョコを食べる🐻🍫 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/44q6ixwgzc

#今日のダイエット報告 前回比　+0.2キロ フェスって結構歩くんですよ← （むしろ昨日は痩せてたｗ フェス朝のマックグリドル🍔 お昼ご飯のチャンピオンカレー🍛 昨日の暑さで食べたﾏｯﾁｬｧパピコに 食べてから写真の事を思い出した家焼肉🥩 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/bomvnrgh3e