朝食は昨夜の残りで麻婆丼、漬物、味噌汁、えごま油かけたいちごジャム黒豆入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/3LkPHF0rnB

朝食はオムレツサラダ、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたいちごジャム入りヨーグルト、桑茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/yXnyOGPC7B

朝食はソーセージポークソテー目玉焼きサラダ、漬物、味噌汁、パン、えごま油かけたりんごみかんジャム入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/b5sBKaHxnI

朝食はいわし薬味おろし納豆、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたりんごみかんジャム入りヨーグルト？桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/R76WnxNvYv

朝食はカレー風味チキンソテーサラダ仕立て、漬物、味噌汁、酵素玄米ごはん、えごま油かけたりんごみかんジャム入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/8F0quNOvmV

朝食は訳あっていわし入り温玉しらす納豆、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたいちごパイナップル入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/xrs5DeenKh

朝食は納豆乗せ酵素玄米ごはん、漬物、味噌汁、えごま油かけたいちごみかんパイナップル入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/tHjNL0Xlne

朝食は漬物、味噌汁、しらすたらこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたいちご入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/vH7TvnmTQL

朝食はソーセージスクランブルエッグトマト、漬物、味噌汁、しらす鮭フレークたらこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたみかんパイナップル入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い pic.twitter.com/3MUBdd4sAh

朝食はスクランブルエッグ、漬物、味噌汁、たらこ乗せリゾット、えごま油かけたみかんパイナップル入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/xQ8PPrwzvm

朝食はオムレツトマトサラダ、漬物、味噌汁、リゾット、えごま油かけたりんごみかんジャム入りヨーグルト、桑茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/xQZ8siCHGS

朝食は牛丼、豚汁、漬物、えごま油かけたりんご入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/YFSaRRpgla

朝食は豚汁、漬物、たらこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたりんご入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/EQDBVRTb55

朝食は五色納豆、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたりんご入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/RBpluP5XHX

朝食は昨夜の豚しゃぶの残りで雑炊、漬物、えごま油かけたいちごグレープフルーツ入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/114d3DqxWx

朝食はソーセージトマトアスパラアチャール目玉焼き、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたいちごバナナ入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/xLFFSdPiAJ

朝食は昨日いただいた太巻き、漬物、鯖、山菜和物、味噌汁、えごま油かけたグレープフルーツりんご入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/WlPyAuBsj8

朝食は納豆漬け丼、漬物、味噌汁、えごま油かけたグレープフルーツりんご入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/frZTrC1BkW

朝食はしらす山菜納豆酵素玄米ごはん、漬物、味噌汁、ダイヤモンド梅干し、えごま油かけたみかんバナナ入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/aVpGZrZaUJ

朝食は山菜、玉入り味噌汁、漬物、じゃこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたみかんりんご入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/pqz0tvoieC

朝食は鯵温玉トマト納豆、漬物、味噌汁、じゃこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたみかんバナナ入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/8i2AvXqYfN