今朝はすいかとバナナのスムージー。 豆乳入れようかとも思ったけど、すいかを感じたかったので割愛。美味しかったけどさすが瓜。風味にキュウリ感もあり笑 改善の余地ありですなぁ。 まだ若干鼻声だし咳もたまに出てるが治るでしょう。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/Fq866RECB0

まだ少し咳出ちゃうけど、かなり治まってきたな。痰とか鼻水も粘度が落ちて色も薄くなってきてる。そろそろ治りそうかな！？ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

えっほえっほと咳き込んでしまうのう……頼む、薬効けぇぇ〜！！！ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/QCaPeFU8N1

今夜もちょっと食べ過ぎだったかな？戻しはしなかったけど、しかけた。夜中咳き込んでしまうなぁ🤔そしてえづいてしまう。 明日有給休暇取ったので、どうにか完治したいところ🤔治ってくれぇ〜 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

お昼、屋上のテラスで食べた🍴🌞 焼きうどんおいしかったー！ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/x79frcxObs

昨晩食べ過ぎ＆ちょっと吐き出しちゃったせいかな、胃のあたりがモヤモヤするかな。バナナだけ食べて来た。 風邪の薬増えたけど、咳まだ出るなぁ、、、 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

さっき咳してたらえづいてちょっと嘔吐してしまった。。気持ち悪くて吐くやつじゃなくて、食い過ぎ？もったいねぇ…。それにしても咳がえげつないな。。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

いや。あくまで仮説やで。先週発熱で受診した時出されたの、解熱鎮痛剤と痰切り、のみ。これ、自然治癒力過信されてたんちゃう？今日再診でしこたま(２種)抗生剤出されたわ……もっと早く欲しかったわ……様子見過ぎたな…… #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

朝起きた時の鼻喉の不快感が続いていて、すごい塊の痰と黄色い鼻水出てしんどい。まだまだ菌と闘っているってこと？！治り遅くなった？🤔 処方されたお薬今日で無くなるので再診の予約した。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

今日は友人と中華食べて喋ってそのままタロット占い行って友人を占わせて東京大神宮にお参りしてアイスコーヒー飲んで喋って帰って来た💪 久しぶりに休日らしい休日を過ごせた✨楽しかったー！ 病み上がりで申し訳なかったけど^^; #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/tjBf76zBAL

うぅ〜ん。咳と痰がなかなか鎮まらぬのう🤔あと頭痛い( - ω -")ｱﾀﾏｲﾀｲ… 今日は天気悪くなるらしいから気圧もあるかなー。 あとそう、右足の踵らへんがずっと痛いな。靴変えてからかなー？それともエアーマッサージャー？うーん🤔 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

さっき夕飯食べたのに、料理動画観てたらオムライス食べたくなっちゃった……🥲美味しいオムライスはちゃんと玉ねぎ炒めて自分で作ったやつなんだよなぁ。。。準備だけしとくかな〜？明日の夜作るか。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

早めの夕飯！和風粥💪優しいお味でうまうま。 一日中なるべく発声しないように過ごしたけど、効果のほどは……まぁ明日どうかだな。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/alWphybNFy

おもむろに衣類の整理してたらめっちゃお腹空いたのでレンチンスンドゥブ食べた(›´ω`‹ ) お粥も炊いてるから、後ほど残り汁でお粥も食べるぞ〜！ 体調的には若干咳が出て眠たい。朝頭痛あったけど、まぁ薬でなんとか。。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/eIxaqim15X

新しいスレ！今日は珍しくやる気のある休日なんだけど、バナナとか食べて、通勤リッュク洗って、ゴミ出しして、洗濯干してお粥食べたら少し寝ちゃった。病み上がり乙。返さなきゃいけないメールとかあるけど、、土日中に返せばいいや。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/snCi4XTaJm

あ……やば。電子レンジに中華粥入れっぱなしだ！(￣□￣Ⅲ) 食べようかなぁと思ったけど、今朝は バナナ1本食べるので精一杯だったなー。まぁ、きっと腐敗は大丈夫でしょう。夜食べる。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

今朝は喉ちょっとマシ！潤ってきた🥹 早く治りたい。。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

昨日今日と風邪に良いとされる食べ物意識してモリモリ食べたから、すぐ回復するっしょ！と思ったけど、やっぱまだ喉がしんどいな…処方された薬効いてるんか？！鰻美味かったなー #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/bZ9DRyQF3y

僅かに微熱だが、ほぼ平熱！！ 喉は寝起きがほんとに痛いな。。 うがいも辛い(´；ω；｀) #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/ci81NIoLvY

そりゃあ、ぽかぽか熱いわけだわ… 除湿モード点けるか。。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/TSFVOy8546

熱だいぶ下がった！けどまだぽかぽかして汗が出る。ずーっと扇風機に当たってる🥲︎ なんと実家の母も熱あって仕事早退したみたい。流行ってるな。 とりまゆっくりお粥食べる。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/RGtmAoW4VA

検査してもらったけど、コロナじゃなかった〜！すげー腹減った(›´ω`‹ ) 中華粥食べに帰るぞー！🍲🥟 眠たい。。( ¯꒳​¯ )ᐝ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

熱少し下がった(*´―`*)ﾎｯ でもま、カロナール効いてるだけかも。茄子のお味噌汁と、茄子とエノキの煮浸し食べた。 中華粥が炊けたので、お昼に食べようかな。八角と生姜、余って冷凍してた餃子のタネ入れた！ 香りは美味そう(*´﹃`*) #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/5qx6X1bdEx

頭痛いし喉痛いし腕ダルいしぽかぽか熱いからさっきカロナール飲んだ。 なんか峠越えた気がするけど気の所為ですかね。。ちょっと楽になった。。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/22cSIZ9INt

上がってるぅ〜！🤦‍♀️ 腕の怠さが半端ない。。 喉痛ぇ、頭痛ぇ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/jFRSJKWhQb

陰性だったけど、、、さすがに仕事は行けないな。。行っても迷惑だ。 体力はあるから病院行ってくる。 頭痛いー。手の節々がキモい〜。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/iNHdZNFSoX

おぃおぃおぃおぃ…✋マジか笑笑 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/dJfJDt8hX3

ちょっとは下がった(´・ω・｀) #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/4MTcpdzw1P

龍角散のど飴効く〜、喉随分ラク〜！ よく眠ったら一晩で治るかなー？ 休みたくないよなぁ、先月末も体調崩して休んだし、あんま繰り返したくねぇわ。土日若干テンションおかしかったの予兆だったかなー。気付かねぇわー。頭痛いわー。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

これアカンやつでは？？笑笑 完全に風邪っぴき、あるいは流行病。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/Sni3Upv4BG

喉痛くてヤバいかも。。マスクして寝てみたけど唾飲み込むのもしんどいかも。薬用のうがい薬でうがいしてきた。歯磨きしたけど、龍角散のど飴舐めてる。病院予約した。頭痛いかもな。。こりゃ熱出るかなー？🤒微熱止まりだろうけど。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

今朝はやっと、朝ごはんにゆでたまごを食べてこれた！！！ あとバナナも食べた。たんぱく質たくさん摂るぞー。 あと、帰りに一駅歩く試み始めたら2日程度で体重落ちてびっくり。まあアップダウン繰り返しそうだが、運動増やせてるぞ💪 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

今日も労働✋ 朝、バナナ、プロテインドリンクのほかに、冷し焼き芋食べたからかな？何となく屁が… 昼は昼で1kg肉弁当モリモリ食べきっちゃったのもあるかな… 夜ご飯に餃子とチン野菜のポン酢がけ、杏仁プリン食べたら即寝してた… #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/IF1HBiSeEA

昼はセブン、昨晩はプチ自炊。ナムルはスーパーで買っといたヤツ。ビビンバ丼は疲れてる時も食べやすいわ… そして今朝はちょっとうんちが緩いっていう。。気圧？！冷え？！ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/BuV1QlEYfI

朝ナッツ、昼は散歩しながらナッツ食べようとしたけど入らなくて夕方にナッツ、夜は一昨日作った餃子とポン酢チン野菜🥟🥬黄金いか、もずく！ 昨日も今日もお散歩して昼休みを過ごした。じんわりと汗かけて、陽射しにも慣れるかなと。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/IjRbAQhlz2

今月しんどかった。。。 信頼する同僚さんに月初の出来事やっと相談して、やっぱり！言われた。違和感あると思ってたけどやっぱりな、おかしいと気付いてるのはあなただけじゃない、大丈夫って。ごはん連れ出してくれた🥲︎自信持とう。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/yC1jnNvOsm

お昼食べ過ぎた😅 …今日も今日とて頭痛いなー。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/OAVHMtuP4Z

今朝はぜんぜん朝ダメだったな〜久しぶりにギリギリまで起き上がれなかった。気圧なのか…なんなのか… #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

体調、あんま良くないな。寝過ぎかなー、頭重いし階段息上がって目眩しちゃうな。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況