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覚書59(6月13日) アップ50 みんなでアップ100 ビート板(1個メ順)100✖️4 1個メ順しりとり50✖️4 クロール流す50 1個メ順しりとり50✖️4 とりあえずダウン50 1個メ100 ダウン50 45分 1200メートル 計76050メートル #2024泳いだ距離をはかる #肩が痛い #でも泳ぐ
覚書58(6月11日) アップ50 みんなでアップ100 ビート板(1個メ順)100✖️2 プル(1個メ順)100✖️2 クロール50✖️5 平泳ぎ50✖️5 クロールノンスト300 55分 1400メートル 計74850メートル #2024泳いだ距離をはかる #フォーム改造中 #まだ進化の途中 #ノンストかんちゃん #爆笑🤣
たいしです。 朝起きた時に、肩が痛いことは、ありませんか? そんな時は、こちらのページを 簡単な方の体操も掲載しています。 体操だけでは、なかなか改善が見られない方は、 太子堂へご来院ください mitaka-taishidou.net/link/asa_katai… #鍼灸接骨院 #肩が痛い pic.twitter.com/KRweUlt0bX
肩・腰・背中の痛み、左手首付近の痛みは3回で治り、冷え性も改善した鍼灸症例。参考になると幸いです。 li-hari.net/entry/kata-kos… #肩が痛い #腰痛 #背中が痛い #手首が痛い #鍼の即効性 pic.twitter.com/glZ7bWr28e
ついに肩が上がらなくなった。コロナ中にけんばん損傷で通院し、何となく治ったかなーと暮らしていたが、肩を上げると途中で痛い場所がありそれ以上肩を上げたくない。 #肩が痛い #平置き板場の職人のあるある
きょはゴーヤチャンプルーと甘長唐辛子 焼きすぎた あとは鯵のなめろう マッシュルームくらい小さい椎茸はいっぱい入って100円やったからてきとーに煮たけどおいしーなー #にーなごあん #肩が痛い pic.twitter.com/6cdZvMXR1x