単に疲れててまったりしたいんだろうな。元気になりたければそういう音楽が耳に入ってくるんだろう #自分メモ #聞く音楽で自分の状態が把握出来るっぽい

亀戸梅屋敷寄席2024年7月 両国寄席2024年7月 #亀戸梅屋敷 #両国寄席 #自分メモ #シフトが出せる pic.twitter.com/3AGDgCau2C

昨日から アレルギーがひどいっ アトピーも悪化 なんでだ？ #自分メモ

いろんな成功方法を見ても結局これだったりする！ PDCAサイクルは、業務改善に欠かせないプロセス。 Plan（計画）、Do（実行）、Check（評価）、Act（改善）の4つのステップを繰り返し、継続的な改善を目指します。小さな改善の積み重ねが、大きな成果につながります。 #自分メモ

今日絶対やる事‼️ ・スマホカバーの着せ替え（ステッカー) ・お出かけ財布から通常財布に戻す👛 ・買ったグッズをじっくり見る #自分メモ

今日中にギネスの紙を申し込む！ #自分メモ

最近、はっ！て目が覚めて、時計を みると“5:55”が続いている。 #自分メモ #どうやら変化の時らしい

#自分メモ #メモ #ビール酵母 人が摂取して良いビール酵母の量は、年齢、性別、体格、体調、活動量などによって異なるが、一般的には1日5～10g程度。 ビール酵母には、ビタミンB群、たんぱく質、食物繊維、ミネラルなど、様々な栄養素が豊富に含まれている。健康維持や美容、疲労回復などに効果が期待

＼できる #保育士 は、ココが違う！／ 【仕事における相談】 ①相手の許可を得る▶︎「今お時間よろしいですか？○○について相談したいのですが」と相手の現状に配慮 ②現状をわかりやすく報告▶︎現状／経緯／なにに困ってるか ③自分なりに考えた対策方法や、して欲しいことを伝える #自分メモ

#鶏メモ #自分メモ #メモ #ビール酵母 * 雛: 体重1kgあたり1g程度 * 成鶏: 体重1kgあたり2～3g程度 * 産卵期: 体重1kgあたり3～5g程度 ビール酵母は、たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富、鶏の健康維持に役立つ。与えすぎは下痢や肥満等の原因。朝夕の2回に分けて与えるのがおすすめ

明日こそ扇風機出す！#自分メモ

nttは話題にも上がらなくなった時が買い。 騒がれているうちは下げ #自分メモ

弾道測定器（トップトレーサーとかトラックマン）がついている屋外練習場。 #自分メモ 飛んだ球をすぐに確認しなくていいのが嬉しい。 pic.twitter.com/TCRzLjpDyb

本棚にあってふと読み始めた1ページ。 そうね、その通り。 相互に尊敬と信頼わ、以て接することが、フェアということだ。 それぞれのちがいがあるからこそ、惹かれあったのですから。「私の思い通りになってない！」なんて欲求はオカドちがい。 #自分メモ pic.twitter.com/nYpLn2u56u

正しい知識を得ることは必須、 でも知ったからできるわけでもなく。 知識を得る 目標を設定する 自分の生活の中で仕組みを作る 仕組みを回す どこにお金と時間をかける？ そもそもほんとにそれやりたいのか？ やるべきなのか？ どれくらいの熱量なのか？ も考える必要あり #自分メモ

美味しかった😊 ❤️時鮭、❤️勘八、💙あじ、💙アスパラ、うにの食べ比べ(💙ムラサキウニと❤️バフンうウニ)、隠し寿司(❤️ナガスクジラ) #自分メモ pic.twitter.com/w2KocRVZbZ

・チョコソース 苦味の調整は 純ココア でも😋 ふるってから、追加したら 大人な ソース になるかも！ (*`∀´*) #自分メモ #iRu_Cafe

#自分メモ 長男に教えてもらった 未来のレモンサワー うまい 🍋 pic.twitter.com/GmqyNNEQtx

やっぱ私にとって働く事って永遠のテーマなのかもなーって。そして大事にしたい価値観の一つなんだろうなーって痛感した。 #自分メモ #人生で大事にしたいこと

アスパルテーム（発がん性・鬱） アセスルファムK（頭痛・アレルギー） スクラロース（肥満・糖尿病） サッカリン ステビア（比較的安全） トレハロース（比較的安全） wacoms.jp/media/column/f… #人工甘味料 #自分メモ

京都行ってきます☺️ #自分メモ 道迷い注意 あやしかったらもとの場所へ引き返すこと😇

楽器を弾くってのと 奏でるってのは 全くと言っていいほど 違う 技術の問題じゃなくて （勿論…ある方がbetterだけど） 楽器っていうツールを使って 伝えたいものがある →奏でる 譜面を見て 音を出してる→弾く 演じる…なりきる 奏でる…伝えきる ミスがあるなしではなくね #演奏 #自分メモ

#自分メモ 今日中に期限間近のスタバチケ使うこと！ 宝くじ引き換えも来週まで！

【内訳】 ⭐2500円 →1000円CB ・NL一般(本人+家族) ・NLゴールド(本人+家族) ・ANA VISA(本人+家族) ・Olive ・LINEVISA ・dカード ・VポイントPay(スマホ) ⭐1666円 →500円CB ・プラスハッピーUCカード ・セゾンゲーミング ・ANAPay(スマホ) #自分メモ

#自分メモ faq.aeon.co.jp/faq/show/2383 イオンカードはコールセンターへ連絡すればVISA・MASTERからJCBへブランド変更が可能。 カード番号が変わるっぽいから、スマホ代とかカード引き落としの支払いは手続きが必要になるので注意

稽古の録画で出来はイマイチなんだけど、飛んだ後の自分の笑顔に自分でハート撃ち抜かれてる。ちょっと自分で何言ってんだくらいにはキモいけども。こんなに楽しそうに笑えることあるってもんげーしあわせってことで（昨日2号が突如コマさんの真似してたので俺も使ってみた） #自分メモ

応募券とバーガーがスキチケ以外回収で残り450周＝スタミナ5400だから丁度100割(スタ900)をあと6日でいける(`･ω･´) よし、配布スタは栞とバッジに回そう(`･ω･´) #トワキズ #自分メモ

今の睡眠状況では、２錠だと足りないのかも😓💧 でも、３錠だと寝すぎちゃったりするし…😞 今晩は2.5錠にしてみようかな？！🤔 #自分メモ✍️

美肌講座を受けてきたんだけれど、 “皮膚知識”って本当に面白い。 もう知ってる内容もその時の自分の レベルで、深まり方が違う。 ちゃんとアウトプットして自分のものに する！！ #自分メモ #知識は力なり #信頼していただけるように学ぶことを忘れない

買わない(正しくは買えない)けど、香りだけは試してみたい😅 #自分メモ #フレグランス

料理酒と片栗粉買うの忘れないで #自分メモ

#近藤真彦 #自分メモ 6月26日（水） 17時30分～ テレビ東京 テレ東ミュージックフェス2024夏 tv-tokyo.co.jp/musicfestival2…

白だし、オリーブオイル、酢の組み合わせ抜群に美味しい！ #自分メモ

今日やること #自分メモ ・面談 ・コンペバナー ・似顔絵案件 ・sns用画像制作

起こったのかもと思ってもらいたい。 #自分メモ

席は全然緊張しないでよさそうな席！お迎えから寝かしつけまで頼んである友達のために明日は午前中水回り掃除して、耳鼻科に行ってから水泳帽とラッシュガードと夕飯のおかず買って帰って置き手紙して支度する！グッズはなるべく全部は買わない方向！あくまでも方向！ #自分メモ

#自分メモ ゆうちょ銀行の「通帳記帳」してから、電車に乗る！✍️

疲れ果ててる火曜日は、動いてるまこちゃん見て元気になるべく途中だった #自転しながら公転する の続きを。ニャンさんスマートな大人になってて、もぅまこちゃんそのものだったけど、何よりいい話だっのが嬉しかった💚今更ですが🫶#自分メモ #長谷川慎 #まこっちゃん @makoto_lo_olzzz @jiten_koten

渋谷ロフト×VT もサンプル 行かないとな #自分メモ pic.twitter.com/ywz8aIqdb0