菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 笹だんご こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは227kcal、たんぱく質は4.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15124/

菓子類「＜ビスケット類＞ リーフパイ」💡 100g あたりのカロリーは558kcal、たんぱく質は5.8g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15096/

菓子類「＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい かわらせんべい」💡 100g あたりのカロリーは390kcal、たんぱく質は7.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15049/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 蒸しまんじゅう つぶしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは257kcal、たんぱく質は4.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15165/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ うぐいすもち こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは236kcal、たんぱく質は3.5g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15007/

菓子類「＜チューインガム類＞ 板ガム」💡 100g あたりのカロリーは388kcal、たんぱく質は0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15118/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 草もち つぶしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは227kcal、たんぱく質は4.8g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15150/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん」💡 100g あたりのカロリーは384kcal、たんぱく質は6.5g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15171/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは292kcal、たんぱく質は6.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15029/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは217kcal、たんぱく質は4.5g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15005/

菓子類「＜デザート菓子類＞ カスタードプリン」💡 100g あたりのカロリーは116kcal、たんぱく質は5.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15086/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ ういろう 黒」💡 100g あたりのカロリーは174kcal、たんぱく質は1.5g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15147/

菓子類「＜キャンデー類＞ キャラメル」💡 100g あたりのカロリーは426kcal、たんぱく質は4.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15105/

菓子類「＜菓子パン類＞ チョコパン 薄皮タイプ」💡 100g あたりのカロリーは340kcal、たんぱく質は4.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15131/

菓子類「＜デザート菓子類＞ 牛乳寒天」💡 100g あたりのカロリーは61kcal、たんぱく質は1.1g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15136/

菓子類「＜チョコレート類＞ カバーリングチョコレート」💡 100g あたりのカロリーは488kcal、たんぱく質は7.1g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15114/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合」💡 100g あたりのカロリーは274kcal、たんぱく質は3.5g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15004/

菓子類「＜デザート菓子類＞ ゼリー オレンジ」💡 100g あたりのカロリーは80kcal、たんぱく質は2.1g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15087/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあん」💡 100g あたりのカロリーは387kcal、たんぱく質は6.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15172/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは226kcal、たんぱく質は3.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15160/

菓子類「＜キャンデー類＞ ブリットル」💡 100g あたりのカロリーは506kcal、たんぱく質は12.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15112/

菓子類「＜スナック類＞ 小麦粉あられ」💡 100g あたりのカロリーは472kcal、たんぱく質は7.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15101/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん」💡 100g あたりのカロリーは341kcal、たんぱく質は7.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15175/

菓子類「＜菓子パン類＞ チョコパン 薄皮タイプ」💡 100g あたりのカロリーは340kcal、たんぱく質は4.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15131/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 笹だんご つぶしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは228kcal、たんぱく質は4.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15154/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ くし団子 みたらし」💡 100g あたりのカロリーは194kcal、たんぱく質は3.2g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15019/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ スポンジケーキ」💡 100g あたりのカロリーは283kcal、たんぱく質は7.9g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15074/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん」💡 100g あたりのカロリーは355kcal、たんぱく質は8.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15178/

菓子類「＜和干菓子類＞ かりんとう 黒」💡 100g あたりのカロリーは420kcal、たんぱく質は7.5g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15045/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム」💡 100g あたりのカロリーは375kcal、たんぱく質は9.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15179/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 笹だんご つぶしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは228kcal、たんぱく質は4.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15154/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 つぶしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは220kcal、たんぱく質は4.5g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15145/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは254kcal、たんぱく質は4.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15033/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ くし団子 みたらし」💡 100g あたりのカロリーは194kcal、たんぱく質は3.2g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15019/

菓子類「＜和干菓子類＞ 八つ橋」💡 100g あたりのカロリーは390kcal、たんぱく質は3.3g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15065/

菓子類「＜和干菓子類＞ しおがま」💡 100g あたりのカロリーは348kcal、たんぱく質は2.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15053/

菓子類「＜チョコレート類＞ アーモンドチョコレート」💡 100g あたりのカロリーは562kcal、たんぱく質は11.4g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15137/

菓子類「＜デザート菓子類＞ ゼリー オレンジ」💡 100g あたりのカロリーは80kcal、たんぱく質は2.1g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15087/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは273kcal、たんぱく質は6.1g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15034/

菓子類「＜スナック類＞ コーンスナック」💡 100g あたりのカロリーは516kcal、たんぱく質は5.2g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15102/