菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは299kcal、たんぱく質は6.8g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15032/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん」💡 100g あたりのカロリーは341kcal、たんぱく質は7.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15175/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ タルト （洋菓子）」💡 100g あたりのカロリーは247kcal、たんぱく質は4.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15133/

菓子類「＜スナック類＞ コーンスナック」💡 100g あたりのカロリーは516kcal、たんぱく質は5.2g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15102/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 桜もち 関西風 つぶしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは197kcal、たんぱく質は3.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15153/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ シュークリーム」💡 100g あたりのカロリーは211kcal、たんぱく質は6.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15073/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ ゆべし」💡 100g あたりのカロリーは321kcal、たんぱく質は2.4g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15037/

菓子類「＜デザート菓子類＞ ゼリー コーヒー」💡 100g あたりのカロリーは43kcal、たんぱく質は1.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15088/

菓子類「＜デザート菓子類＞ ゼリー ワイン」💡 100g あたりのカロリーは65kcal、たんぱく質は1.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15090/

菓子類「＜和干菓子類＞ らくがん 麦らくがん」💡 100g あたりのカロリーは396kcal、たんぱく質は4.8g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15067/

菓子類「＜その他＞ チョコレートクリーム」💡 100g あたりのカロリーは481kcal、たんぱく質は4.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15180/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは254kcal、たんぱく質は4.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15033/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 カスタードクリーム入り」💡 100g あたりのカロリーは224kcal、たんぱく質は4.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15146/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合」💡 100g あたりのカロリーは274kcal、たんぱく質は3.5g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15004/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは274kcal、たんぱく質は3.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15157/

菓子類「＜菓子パン類＞ 菓子パン あんなし」💡 100g あたりのカロリーは294kcal、たんぱく質は8.2g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15181/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん」💡 100g あたりのカロリーは242kcal、たんぱく質は10.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15035/

菓子類「＜和干菓子類＞ おのろけ豆」💡 100g あたりのカロリーは438kcal、たんぱく質は11.3g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15044/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ くずもち 関東風 小麦でん粉製品」💡 100g あたりのカロリーは94kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15122/

菓子類「＜和干菓子類＞ 芋かりんとう」💡 100g あたりのカロリーは465kcal、たんぱく質は1.4g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15042/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム」💡 100g あたりのカロリーは375kcal、たんぱく質は9.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15179/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン」💡 100g あたりのカロリーは382kcal、たんぱく質は6.2g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15182/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ くし団子 あん こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは198kcal、たんぱく質は3.8g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15018/

菓子類「＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り」💡 100g あたりのカロリーは421kcal、たんぱく質は11.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15052/

菓子類「＜キャンデー類＞ ゼリービーンズ」💡 100g あたりのカロリーは358kcal、たんぱく質は微量、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15108/

菓子類「＜和干菓子類＞ 米菓 あられ」💡 100g あたりのカロリーは378kcal、たんぱく質は7.5g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15059/

菓子類「＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん」💡 100g あたりのカロリーは323kcal、たんぱく質は6.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15184/

菓子類「＜和干菓子類＞ 松風」💡 100g あたりのカロリーは378kcal、たんぱく質は4.0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15063/

菓子類「＜キャンデー類＞ ドロップ」💡 100g あたりのカロリーは389kcal、たんぱく質は0g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15110/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ うぐいすもち こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは236kcal、たんぱく質は3.5g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15007/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは292kcal、たんぱく質は6.9g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15159/

菓子類「＜和干菓子類＞ 米菓 しょうゆせんべい」💡 100g あたりのカロリーは368kcal、たんぱく質は7.3g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15060/

菓子類「＜スナック類＞ コーンスナック」💡 100g あたりのカロリーは516kcal、たんぱく質は5.2g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15102/

菓子類「＜その他＞ カスタードクリーム」💡 100g あたりのカロリーは174kcal、たんぱく質は5.1g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15138/

菓子類「＜和干菓子類＞ 米菓 甘辛せんべい」💡 100g あたりのカロリーは374kcal、たんぱく質は6.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15058/

菓子類「＜菓子パン類＞ あんパン 薄皮タイプ こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは256kcal、たんぱく質は6.6g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15126/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くずまんじゅう こしあん入り」💡 100g あたりのカロリーは216kcal、たんぱく質は3.1g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15030/

菓子類「＜デザート菓子類＞ カスタードプリン」💡 100g あたりのカロリーは116kcal、たんぱく質は5.7g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15086/

菓子類「＜和生菓子・和半生菓子類＞ ずんだあん」💡 100g あたりのカロリーは190kcal、たんぱく質は6.3g、糖質は… #菓子類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_15143/