NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分 サブ４チャレンジャー #安田美沙子 サブ４ペースを身につけるため時計を見ず走る。#ハリー杉山 ゲレンデを駆け上がる激坂レースに！オリンピアン #藤原新 との戦い！ #金哲彦 #井上咲楽 #チャンカワイ #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.x.com/KGtPdg4mL7

NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分 #ハリー杉山 ゲレンデを駆け上がる激坂レースに！オリンピアン #藤原新 との戦い！ #安田美沙子 サブ４ペースを身につけるため時計を見ず１５キロを走る。#金哲彦 #井上咲楽 #チャンカワイ #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.x.com/gBLXw3iGo1

NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分 #ハリー杉山 ゲレンデを駆け上がる激坂レースに！オリンピアン #藤原新 との戦い！ #安田美沙子 サブ４ペースを身につけるため時計を見ず１５キロを走る。#金哲彦 #井上咲楽 #チャンカワイ #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.x.com/0T3IpafYZV

NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分 #ハリー杉山 ゲレンデを駆け上がる激坂レースに！オリンピアン #藤原新 との戦い！ #安田美沙子 サブ４ペースを身につけるため時計を見ず１５キロを走る。#金哲彦 #井上咲楽 #チャンカワイ #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.x.com/rYiKrXNbvk

NHK BS「ランスマ倶楽部」11月１日(金)夜9時30分 #ハリー杉山 ゲレンデを駆け上がる激坂レースに！オリンピアン #藤原新 との戦い！ #安田美沙子 サブ４ペースを身につけるため時計を見ず１５キロを走る。#金哲彦 #井上咲楽 #チャンカワイ #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.x.com/pVvYn5cnYk

NHK BS「ランスマ倶楽部」11月１日(金)夜9時30分 #ハリー杉山 ゲレンデを駆け上がる激坂レースに！オリンピアン #藤原新 との戦い！ #安田美沙子 サブ４ペースを身につけるため時計を見ず１５キロを走る。#金哲彦 #井上咲楽 #チャンカワイ #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.x.com/ybv2Qke3C7

NHK BS「ランスマ倶楽部」11月１日(金)夜9時30分 #ハリー杉山 ゲレンデを駆け上がる激坂レースに！オリンピアン #藤原新 との戦い！ #安田美沙子 サブ４ペースを身につけるため時計を見ず１５キロを走る。#金哲彦 #井上咲楽 #チャンカワイ #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.x.com/mrzNMnHMjK

NHK BS「ランスマ倶楽部」11月１日(金)夜9時30分 #ハリー杉山 ゲレンデを駆け上がる激坂レースに！オリンピアン #藤原新 との戦い！ #安田美沙子 サブ４ペースを身につけるため時計を見ず１５キロを走る。#金哲彦 #井上咲楽 #チャンカワイ #庄司宇芽香 #ランスマnhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.x.com/2pC2ca4GpC

#いわて盛岡シティマラソン のレセプションに #ぶるぞー と水野社長が参加しました🐮✨ ゲストランナーの #田中希実 さん #藤原新 さん、 #岩手ビッグブルズ オフィシャルアンバサダーの #山川恵里佳 さんとご一緒させていただきました🤗🫶 @MoriokaMarathon @ATHTRACK_AC pic.x.com/J1ZE0nNoea

詳しくは、【第12回】初マラソンサブ4を目指す(sugar-senmonsyousyaman.com/%e3%80%90%e7%a…)をご参照下さい。 #富山マラソン #初マラソン #サブ4 #マラソンスタート #有森裕子 #藤原新 #1km毎のラップ