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「なんとかなるっしょ」と楽観する日も、全ての財産を手放して八方塞がりなXdayへのカウントダウンを感じる日もある #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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このポストのあと割と直ぐに「俺のことを雑に扱っていることに気づいて欲しい」と言われてしまった #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

深海魚@sinkaigyoobasan

最近、夫との「接し方」「距離感」が急に分からなくなったりすることがある 私の心の余裕の無さからきている気もする🤔 #主婦垢 ? #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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夫は昨日、学生時代の仲間の集まりをドタキャンした。(連絡はしたようだが) 行く直前になって会うのが(というか、自身の現状でどう話したらいいのか)不安になったらしい #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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最近、夫との「接し方」「距離感」が急に分からなくなったりすることがある 私の心の余裕の無さからきている気もする🤔 #主婦垢 ? #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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近所のスーパーから帰ってくるのに何分かかるのか #定期 #n回目 #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

深海魚@sinkaigyoobasan

夫が20分程度でできるはずのお使いに出て1時間弱経ったが帰ってこない #定期 #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDあるある #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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心理士から褒めるように言われてるから褒めるけどさ 私にも成功報酬欲しい・・・ #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

深海魚@sinkaigyoobasan

○夫の先延ばし事項を「選択制」にすると手をつける難易度が下がる可能性あり ○褒められ体験を積み重ねる #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDあるある #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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「干渉しないんで、ご自分で頑張って」のスタンスでいたらわざわざ私の目の前でExcel広げて「入力した!褒めて」とくる #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

深海魚@sinkaigyoobasan

結局私がなにかリマインドすると夫は不快なんだよな #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職 x.com/sinkaigyoobasa…

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俺に傷つけられても逃げるな っていう主張なんだろうな #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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そうなると私の方は自衛として( ˙ᒡ̱˙ ®)スンとなる訳だが、その態度を「ムカつく」と言われる。 #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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結局私がなにかリマインドすると夫は不快なんだよな #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職 x.com/sinkaigyoobasa…

深海魚@sinkaigyoobasan

夫の現金管理、サポートしているつもりが「干渉しすぎ」とキレられた #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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夫の現金管理、サポートしているつもりが「干渉しすぎ」とキレられた #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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「深海魚は興味無いかもしれないけど」っていう発言が出るんだろうな、と。 #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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①夫が好きなAが出てるテレビ番組を一緒に観た(私も楽しんだ) ②私からAの特集動画をyoutubeで見つけたので今度一緒に見ようと提案 上記の事象が繋がらないからAがこれから出る番組について #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

深海魚@sinkaigyoobasan

今なら分かるが、感情とお金だけじゃなくて、あらゆる思考がその時その時の点であって、点同士がつながってないんだろうなー #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDあるある #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 #リワークプログラム #休職中の夫をもつ妻

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「気合論」はできてないことを「気合で頑張れ」という趣旨ではなく、ライフハックを気合い入れて取り組もーぜって話 #自分用メモ #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職 x.com/cbydbbmpg/stat…

深海魚@sinkaigyoobasan

って考えると、さっき思たっとおり、辛くても、ある程度気合いで自分自身に期日設定するっきゃないんだなと。 一周まわって気合い論になる… #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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1月以降ずその作業が残されていて、ことある事に声がげしていた4ヶ月間、常に気に病んでいた私はやっぱりひとりよがりで無力だな、無念!!! #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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「いつ力になれていたのか」聞いたところ、その作業っを行っていたときだそう #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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夜「ありがとう。深海魚が力になってくれてる」と言ってくれたのだが、私は無力だし何もしていない、、、 #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

深海魚@sinkaigyoobasan

ちなみに、今日突然「今日やる!」となって20分くらいで1次対応終了したんだが、 なんで今日急にできたのかは本人も謎らしい #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職 x.com/sinkaigyoobasa…

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夫が一番自己肯定感を失いそうな話題なだけに 私からは到底気合いの話は持ち出せんし、いかに気づかれないように、気づいて貰えるようサポートするかが私の課題か・・・? #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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って考えると、さっき思たっとおり、辛くても、ある程度気合いで自分自身に期日設定するっきゃないんだなと。 一周まわって気合い論になる… #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

深海魚@sinkaigyoobasan

申し訳ないんだが、多分それが一番社会適合できていない一番の原因なんで、社会復帰したいんだったら、辛くても、なんらか作動できる仕組みづくりしないとなんだよな #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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できるだけ短い期日設定が効くっぽいが、他人から期日を与えられたり管理されるのも嫌う夫どうすりゃいいんだ #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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ふと思ったのは、ストラテラ処方されて7週目とかなので、効果が出ているのでは?と密かに期待している #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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そして20分程度の作業だが本人にとっては1月から先延ばしにしてたことなので「4ヶ月分」の労力消耗してるっぽく、「報酬としてなんか買い物したい」と言っている #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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ちなみに、今日突然「今日やる!」となって20分くらいで1次対応終了したんだが、 なんで今日急にできたのかは本人も謎らしい #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職 x.com/sinkaigyoobasa…

深海魚@sinkaigyoobasan

起きないことに直接結びついてないかもしれないが、ダルさや落ち込みの原因はやっぱり思い当たるやつだった #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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あ、唯一、「チャットbotにやらせればいいのに」は爆笑して「確かに🤣」と取り入れて貰えた #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

深海魚@sinkaigyoobasan

ああしてみたら?こうしてみたら?やる気スイッチが重い事例をメモして傾向を分析してみたら?など会話に挟んでみたが、「責められてるみたいでしんどい」とのこと #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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っていう私の思いはどんなオブラートに包めば夫の内部に入り込んで浸透してくれるのだろうか。 私に言葉選びのセンスがないので、言えずじまい #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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夫から社会復帰したいという強い意志を感じられないのが、私にとっていちばんしんどい #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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申し訳ないんだが、多分それが一番社会適合できていない一番の原因なんで、社会復帰したいんだったら、辛くても、なんらか作動できる仕組みづくりしないとなんだよな #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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ああしてみたら?こうしてみたら?やる気スイッチが重い事例をメモして傾向を分析してみたら?など会話に挟んでみたが、「責められてるみたいでしんどい」とのこと #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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夫もなぜそれの「やる気スイッチ」が超絶重いのか自分自身でも分からなくて対処出来ないらしい #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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起きないことに直接結びついてないかもしれないが、ダルさや落ち込みの原因はやっぱり思い当たるやつだった #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

深海魚@sinkaigyoobasan

起きない理由全然違うかもだが #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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昨日は起きたと言ってたが、今日も起きない 6日目 #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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ってかこの1年の状況鑑みると…傷病手当受給期間(あと半年強?)で何とかできる気しなくて、焦るなあ #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

深海魚@sinkaigyoobasan

去年の今頃私に内緒で会社無断欠勤し始めたんだよなー なんかあるんかな #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職

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