今日は #横浜月例マラソン に行って来ました🏃🏃‍♀️ いつも試走してくれている方の意見を聞いたり、 #BAREFOO に興味を持ってくださる方がいたりで楽しめました😄👍 BAREFOOワラーチをたくさんの方に知っていただき、日頃の運動をより楽しく健康にしていただけたら嬉しいです✨ pic.x.com/2nv6hau7dy

裸足感覚を楽しむ🦶 #BAREFOO #ワラーチ で自然を体感‼︎ pic.x.com/j3zzfmgetg

「#BAREFOO ワラーチのサイズ選び」 21〜27cmの全7サイズとなっています。 ⚠️靴のサイズとは異なりますので、足の実寸を測っていただくのがベストです！ また、個人的には少々小さめに履くことをオススメします😄 例 : 実寸　25.0〜25.9cm→25cm商品 (↓↓↓25cmの商品↓↓↓) pic.x.com/rngdkeeks2

#BAREFOO ワラーチ2時間ジョグ #抗酸化作用 #リコピン 夏の紫外線対策は🍅です(笑) #シミ #シワ #免疫機能向上 #心筋梗塞 #動脈硬化 の予防と改善などなど😊 pic.x.com/o9rlsgeq08

#BAREFOO ワラーチの 裸足に近い6mmソールは 足裏と足指の筋肉を刺激することで足の悩みの予防が期待できる🦶 その他にも ・ #足ツボ効果 ・ #リラックス効果 ・冷え性改善 ・血流促進 ・バランス力向上 ・土踏まずの形成 が期待できる。 BAREFOOで楽しく健康に！🏃🏃‍♀️ pic.x.com/wmmkvembva

あえて、「足元をサポートしない！？」 #BAREFOO ワラーチで #裸足 の新感覚🦶 足裏は、大地からの信号を受け取る唯一の重要な感覚器官です。 普段使っていない筋肉を使い、体を足元から 健康に✨ 自分本来の力を取り戻しましょう！🏃🏃‍♀️ pic.twitter.com/otmLGCCaws

「#BAREFOO ワラーチの着脱」 まず、踵部の調節パーツで好みのサイズに合わせます。 その後は基本的にはこのように簡単な脱ぎ履きが可能です👍✨ pic.twitter.com/8L0eLUk3M8

人間本来の姿へ：#裸足感覚 で運動する健康習慣🦶 #BAREFOO #ワラーチ で裸足に近づき、楽しく健康に✨ pic.twitter.com/EPkA8VUmQq

「#BAREFOO の用途に合わせたフィット感調節」 ゆったり履きたい場合🧘 ホールド感重視で履きたい場合🏃 それぞれの運動に合わせ簡単な調節で好みのホールド感を変えることができます✨ [私個人の場合は] #ウォーキング 時:ゆるく履く #ジョギング 時:ホールドして履く… pic.twitter.com/vZRhrayZAD

「#BAREFOO の用途に合わせたフィット感調節」 ゆったり履きたい場合🧘 ホールド感重視で履きたい場合🏃 それぞれの運動に合わせ簡単な調節で好みのホールド感を変えることができます✨ [私個人の場合は] ウォーキング時:ゆるく履く ジョギング時:ホールドして履く と、使い分けしております😄 pic.twitter.com/4XD93yIjHL

7月28日 晴れ☀ 気温36度 駒沢公園11周 15周走る予定でしたがあまりの暑さのためギブ(笑) #駒沢公園 #裸足 #Barefootrunning #BAREFOO pic.twitter.com/6yhZFdXA8o

午後に少し涼しくなってきたので #BAREFOO #瞑想 ジョグ×ウォーク🧘 それでも汗だく💦 みなさん熱中症にはお気をつけください🥵 pic.twitter.com/LfGUtLAHSV

涼しい #BAREFOO #ワラーチ 🩴☀️ 開放感◎ pic.twitter.com/deRyRE1bx3

7月25日☀/🌩気温33度 #BAREFOO 6mmワラーチで20kmLSD 朝から暑い。けど夏は好きだ😊👍 #ワラーチ #素足 #足育 #腰痛改善 #ゼロドロップ pic.twitter.com/njeOGz8qXb

シューズを履いている時 「歩く・走るのが楽」というのは、じつは本来の身体機能を使っていないことの裏返しでもある🏃🏃‍♀️ #裸足 に近づいて #原点回帰 🦶 #BAREFOO ワラーチで普段の運動でさらに健康に楽しく✨ pic.twitter.com/rXeKqss98S

シューズを履いている時 「歩く・走るのが楽」というのは、じつは本来の身体機能を使っていないことの裏返しでもある🏃🏃‍♀️ #裸足 に近づいて #原点回帰 🦶 #BAREFOO ワラーチで普段の運動をさらに健康に楽しく✨ pic.twitter.com/PBPj1dGcyc

シューズを履いている時 「歩く・走るのが楽」というのは、じつは本来の身体機能を使っていないことの裏返しでもある🏃🏃‍♀️ #裸足 に近づいて #原点回帰 🦶 #BAREFOO ワラーチで普段の運動をさらに楽しく✨ pic.twitter.com/eh2aGVi3Fx

ベアフット(裸足)に関する記事です🦶 #BAREFOO にも繋がりますので興味がある方は是非ご参考に！ __________________________________ 靴を捨ててもいい？ 「裸足は効果的」との研究が続々と発表される。 natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/0…

BAREFOOでの運動は瞑想に近い🧘 一歩一歩踏みしめて地面を感じること。 裸足に近い感覚で運動がさらに楽しくなる。 足裏の感覚を大切に🦶✨ ・足ツボ刺激 ・リラックス効果 ・ #血流促進 ・関節への負担軽減 ・バランス力向上 ・ #冷え性改善 ・土踏まずの形成 が期待できる。 #BAREFOO… pic.twitter.com/OsizpNFq0s

黄色好みすぎる🟨 #BAREFOO #ワラーチ 発売楽しみ〜 まだ少しお待ちください🙏 pic.twitter.com/s4gG91LJdG

#BAREFOO #ワラーチ 愛用者のレビュー！ またも、モニターをしていただいている方にシェアしていただきました😄 ありがとうございます✨ pic.x.com/r5w5t1eiua