コーチングって目標達成に効果的？ 結論、とても有効！ 世間一般的にいいとされる目標ではなく 自分が叶えたい目標設定ができるから。 コーチングは教えるなどのインプットはほぼしない 本質的な考えを質問や話の中からアウトプットするから 目標に対して主体的に動けるようになる #poten #コーチング

必ず目標達成できる6つのステップ ①なりたい自分をイメージして言語化する ②①に必要なスキルや環境を書き出す ③スキルや環境を揃える方法を考える ④③の行動を言語化する ⑤いつまでに行動して実現するか計画する ⑥行動を年・月・週・日に細かく落とし込む #poten #コーチング #やる気

よし！ 上の子の学校の書類も書けたし、 念願のシナリオ案件にも応募した！✨ あとは……洗濯物と洗い物と💦 他にも家事メインにしつつ、#ライキャリ の課題もやるぞ！💪 今日は下の子、早く帰ってくるのよね💦 どこまでできるかしら？ よーい、ドン！💨💨💨 #poten #Webライター pic.twitter.com/RYzxiPxMgf

コーチングって怪しくない？ 具体的にコーチングとは何をするか 根本から向き合ってあなたの本質を気づかせる 今までの経験・過去のトラウマ あなた自身の分析を問いによって明確にする 特性や考えがはっきりすれば 目標のアプローチが明確になる コーチングってそう言うもの #poten #コーチング

グルコンがある時間になかなかあわせられず、でもアーガイブがあるので助かる(˘ω˘) 同じような初心者の方や、まったく自分とは違った業種の方の話を聞けて新鮮でした🙆‍♀️✨️ #poten #ライキャリ

メンタルが弱るNG習慣 ①誰にも頼らない ②家から出ない日がある ③脂っこいものばかり食べる ④自分の決めたことを守らない ⑤愚痴ばかり言う ⑥ストレス発散を暴飲暴食する ⑦面倒ごとは先延ばし ⑧スマホを見ながら寝落ちする #poten #コーチング #やる気 #メンタル #習慣

#ランサーズ のパッケー出品、やっっと！１つできた〜〜！！😭 ２時間半かかったよ。。ヤバいよ。。。 次からは時間短縮できるだろうけど……めっちゃ疲れる💦 家事も山盛りだから、ここまで！✋ #ライキャリ の添削も返ってきたから、ボチボチやりつつ家事も片付けるぞっ！ #poten pic.twitter.com/v3745V06q1

今が不安な方はコーチングを受けるべき その不安の原因は何か お金？人間関係？生活？ まずは不安に思う原因を明確にする必要がある その後何をすれば解決できるかの行動がわかる コーチングは質問を通して原因を明確にする 現状に不安がある人は受けてみてほしい #poten #コーチング #やる気

心が疲れないようにする習慣 ①他人にも自分にも過度な期待をしない ②誰かに相談・頼る ③夜に考え事をしない ④失敗も考えにいれて挑戦する ⑤何かするときに時考えすぎない ⑥しっかり寝る ⑦しっかり休む ⑧生活習慣を崩すようなストレス発散はしない #poten #コーチング #やる気 #ストレス

得意なことの自己分析 ①仕事で苦にならないタスクを思い出す ②友達の苦手なことを聞いてみて自分に置き換えてみる ③価値観の違う人と話をする ④SNSやネットの検索履歴を確認する ⑤無意識に惹かれるものをリストアップ ⑥周りの人よりも早くできることを分析する #poten #コーチング #やる気

ライキャリ課題を修正中。 ブログ的な書き方はできてるらしいけど、SEO的には修正点がいっぱい💦 難しい〜😣 ………ん？ そうか。課題として「題材」はあるけど、要はこの題材で『SEO記事』を書けば良いのか！！ じゃあ徹底リサーチからじゃないか！！😲　なるほどね！！ #ライキャリ #poten pic.twitter.com/laMdF8TCyy

目標設定に大切なのは解像度 英語を話せるようになりたい！ これでモチベを保つのは難しいし本来の目標ではない 英語を覚えて3年後〇〇という国で こんな仕事してこんな生活をしたい 目標の解像度を上げると課題が明確になる。 闇雲に勉強するより目標達成しやすくなる。 #poten #コーチング #やる気

本当にやりたいことの自己分析 ①嫌いなことを明確にする ②今までに熱中したことを分析する ③毎日やっても苦にならないことを探す ④周りの人に褒められたことを思い出す ⑤得意かもと思ったものをリストアップする ⑥SNSなどではなく自分の足で探しに行く #poten #コーチング #やる気 #自己分析

昨日のグルコンにも参加できなかった…… 平日開催だったにも関わらず……😭😭😭 「今夜は早く寝てくれよ、子供たち！」という時に限って、なかなか寝ない。 なんなら機嫌も超悪い😇🥲🫠 土日開催が多いし……果たして参加できる日が来るのか……😭 #ライキャリ #poten pic.twitter.com/lKkWMm9bsm

〇〇円稼ぐ！それって本当の目標？ 副業、フリーランスになって〇〇円稼ぐぞ！ それは目標ではないはず。 本当の目標は 〇〇円稼いでこんな生活がしたい！ 稼ぐことはあくまで手段。 なぜ、稼ぎたいのかをはっきりさせる それが本当の目標になる。 #poten #コーチング #やる気 #目標達成 #自己啓発

心が折れないようにする口癖 ①まあいっか！しょうがない！ ②さすが自分！ ③面白い！（課題に対して） ④とりあえずやってみるか！ ⑤こんなもんだな！ ⑥ありがとう！ ⑦生きてればいい事もあるし悪い事もあるか！ 今日からつぶやいてみよう #poten #コーチング #やる気

コーチングは教えない。 コーチングは教えるのではなく、引き出すこと 本当の気持ちや考えを意図的に引き出し 本当の答えを引き出すもの 副業で稼ぎたい！ と目標を掲げてる人 根本には稼いだ先に本来の目標があるはず 本当のゴールを見つけることができるのがコーチング #poten #コーチング #やる気

この前、2回目のグルコンがありました。 内容は、『案件獲得』について。 みんカレの案件獲得・入門編と似た内容でした。 プロフの添削なんかは通常カリキュラム内で行います。 別視点でも案件獲得について学べたので、勉強になりました！ 新しく1つ案件取れたので頑張ります💪 #ライキャリ #poten

今日は新しい講師の方と面談💻 どんな人だろう？🤔 #ライキャリ #poten

会社を休むべき体のサイン7選 ①些細なことでもイライラ ②寝つきが悪く朝起きれない ③神経質になった ④休日に外出する気にならない ⑤仕事のことを考えると不安になる ⑥酸っぱいものが欲しくなる ⑦大丈夫と言い聞かせて出勤している 仕事は健康ならいつでもできる。 #poten #コーチング #やる気

今辛い人、今すぐ考えること ①全力会社・学校を休む ②しゃがむから高く飛べる ③乗り越えられない壁なら迂回する ④苦しい時期があるから楽しく感じられる ⑤不安は変化の前兆 ⑥成功する方法は無限 ⑦今の環境が全てではない ⑧逃げることも戦略のうち #poten #コーチング #やる気 #辛い

目標を明確にする自己分析 自分に質問してみて ①自分が思う本当の幸せは？ ②どんな人生を歩みたい？ ③目標にしたい人は誰？ ④なりたい自分を実現するためにどんな行動が必要と思う？ ⑤なりたい自分になるために行動したか？ ⑥今日が最期の日としたら後悔しないか？ #poten #コーチング #やる気

間違いなく結果が出せる人の特徴 ①過去の成功体験に固執しない ②毎日小さな目標達成を積み上げる ③配慮はするが遠慮はしない ④怒られたらすぐ改善を考える ⑤色んな角度からトライ ⑥できない理由なんて考えない ⑦苦労することは想定の範囲内 #poten #コーチング #やる気 #仕事術

デキる人の考え・行動パターン ①準備が割・実行1割 ②自分がやりたいことには常に本気 ③小さな仕事は即終わらせる ④今の苦労話は未来の笑い話 ⑤基準は稼げるより、成長できるか ⑥自分よりも格上の環境に飛び込む ⑦失敗の数は人の5倍 ⑧できない理由より可能性を探す #poten #コーチング #やる気

今の自分を変える行動 ①クオリティよりもスピード重視 ②苦しいと思うことをあえて頑張る ③3日坊主を何度も繰り返す ④毎日今日できたことを思い出す ⑤絶対に諦めない ⑥迷ったら目標の人ならどうするかで選択をする ⑦健康的な生活習慣を心がける #poten #コーチング #やる気 #仕事術

疲れたぁー 昨日やっと案件動画終わってなんとか… 小森さんほんとにごめんなさいm(_ _;)m またコーチの方自分の苦手が克服できるように頑張ります！ あと、巻で課題動画やります！ #poten #ムーキャリ pic.twitter.com/gia8ZJ9M7A

自分に自信をつける考え方 ①得意分野を極める ②大きな目標は分割して考える ③毎日睡眠を7時間以上とる ④完璧主義をやめて6割の完成度を目指す ⑤小さいできたを褒める ⑥決めたことは即行動 ⑦口ではなく手を動かす ⑧周りと比べず昨日の自分と比べる #poten #コーチング #やる気 #自信

続けて5/25のグルコンアーカイブを見る! 現役ライターが赤裸々に質問に答えてくれます。 例えば、 「営業メールの返信率ってどれくらい?」 色んな質問に真摯に答えてもらえて、自分がライターとして活躍するイメージが湧きやすい! そんな #ライティング講座 です☺️✨ #Poten #ライキャリ

仕事で成果を出す人の行動 デキる人の行動パターン ①困難な時こそ笑う ②自分ならできると言い聞かせる ③言われる前にやる ④他責ではなく自責 ⑤軌道修正は行動しながら ⑥自分を好きになれるように行動する ⑦当たり前のことを徹底してやる 全部意識してやれば変えられること #poten #コーチング

子供の時に言われた成功のポイント ①他人のせいにしない ②人の悪口を言ってはいけない ③ご飯は残してはいけない ④元気よく挨拶をしなさい ⑤自分が嫌と思うことをしてはいけない ⑥勉強しなさい ⑦早く寝なさい これを守れる素直な人ほど成功してる人 #poten #コーチング #やる気 #自己分析

5/20のグルコンを今日見る😌 #コーチング の担当者からゆっくり、自分のペースでどうぞ。と言われるので、焦燥感が、プレッシャーやストレスにならない #ライティングの講座 です。 すぐにハラハラしてしまう私には、ありがたい講座です! #Poten #ライキャリ

目標に前進できる人 ①程よくムラのないやる気を持つ ②自分のペースを守る ③精神論よりも体調優先 ④比較対象は昨日の自分 ⑤気分が上がる工夫をする ⑥フットワークを軽くする ⑦反省はするが深刻に悩まない ⑧根性よりも仕組み作り #poten #コーチング #やる気 #目標達成 #自己分析

目標達成できる人の優先思考10選 ①語るよりもまず行動 ②自慢よりも自己研鑽 ③ミスを責めるよりも対策を考える ④稼げる。よりも学べる ⑤気晴らしよりも成長できること ⑥結果より継続する ⑦他人評価よりも自己評価 ⑧ミスの犯人探しよりも改善策 #poten #コーチング #やる気 #目標達成

初めての記事執筆が無事に完了して ものすごい達成感を感じています！！！ 富士山登頂したくらいの達成感です！ 登山したことないんですけどね！！ ３回目のコーチングセッションも 有意義でした🙏🏽コーチ様の存在に感謝🙏🏽 #poten #ライキャリ

デキる人の伝わる話し方 7選 ①話は結論から ②適切に接続詞を使う ③曖昧な表現は避ける ④数字など具体的な言葉を使う ⑤無駄を省き簡潔に話す ⑥重要なポイントは繰り返す ⑦ダラダラ話さず、文章を分けて話す #poten #コーチング #やる気 #伝え方 #話し方

初案件獲得！ ムーキャリさん（小森講師）がグルコン開催してくださったお陰です。 期日までにきっちり仕事こなします！ これからも宜しくお願いします！ #poten #ムーキャリ pic.twitter.com/RYIkug5qjN

ガチで仕事できる人の特徴 これできたら超優秀 ①悩むより行動 ②細かく素早い報連相 ③苦手なことは人任せ ④後回しにしない ⑤やる事よりやらない事に注力 ⑥仕事する環境にこだわる ⑦他人のいいところを真似する ⑧完成度は60％で提出 できる人は行動・スピード重視 #poten #コーチング #やる気

デキる人がやっている行動力を上げるコツ ①目標を公言する ②手段を迷わない ③とりあえずやってみる ④自分の小さな行動に誇りを持つ ⑤仕事の合間に整理整頓 ⑥自己嫌悪ではなく改善策を練る ⑦好奇心に素直になる ⑧ハードルの低いことから始める #poten #コーチング #やる気 #行動力

優秀な人がやっている8つの習慣 ①仕事は人に振る ②全員に好かれないようにしない ③積極的に色んな人と交流する ④めんどくさい事でも挑戦 ⑤他人から学ぶ ⑥自分の間違いは素直に認める ⑦考えるよりも行動 ⑧関わりたくない人の誘いは断る #poten #コーチング #やる気